Ароматично диетално предјадење

ароматично

Без леб, без маснотии. Ова се две од правилата на диета и мора да ги следиме ако сакаме убаво тело. Ова сепак не значи дека треба да се откажеме од вкусните или убави сендвичи или мезе. Дури и во средина на диета, сè уште можеме да најдеме апетитни мезе.

Автор: Михаела Дину

состојки:

Состојките на овој едноставен рецепт секако може да се најдат во оставата, чајната кујна или фрижидерот на сите. А за ваков вкусен сендвич/предјадење ќе ви требаат само 4 состојки.

- домати
- диетално/посно кравјо сирење
- лук
- лисја од магдонос

Начин на подготовка:

Како што можете да видите на сликата, сендвичите не бараат голема подготовка. Само исечете ги доматите, како и лукот. Подмачкајте ги парчињата домати со многу сирење, одозгора ставете неколку парчиња лук и посипете ги со ситно исецкани лисја од магдонос.

Сол и бибер по вкус.

Getе добиете неколку вкусни и хранливи сендвичи, кои можат успешно да ги заменат сендвичите и се повеќе вкусна алтернатива на едноставното доматно сирење.

предјадење