Артериосклероза. Артериосклероза. Васкуларна структура. Предавања H05 / H07 (H1) Спорт и здравје. Микроанатомија на здрав артериски сад
1 Предавања за артериосклероза H05/H07 (H1) Спорт и здравје Васкуларна структура Микроанатомија на здрав артериски сад Артериосклероза Артериосклерозата е бројно најважна кардиоваскуларна болест.
2 Атеросклероза Суштината на атеросклерозата се состои во зголемување на акумулацијата на течности, протеини и маснотии во wallидот на крвниот сад и во резултатското недоволно снабдување на органите или екстремитетите кои се снабдуваат од соодветната артерија. Атеросклероза атеросклероза
3 Артериосклероза Артериосклеротичната клиничка слика е одредена од зголемената констрикција на крвните садови. Артериосклероза Како прво, поплаките се јавуваат кога има зголемено барање за крв, т.е. поплаки во нозете при одење во случај на артериска оклузивна болест или срцеви поплаки под физички или психолошки стрес во случај на коронарна срцева болест. Атеросклероза Ако стегањето станува посилно, симптомите се појавуваат дури и во мирување. Ако садот е целосно затворен, областа што треба да се третира умира, што резултира во смрт на ткиво (некроза).
4 Причина за артериосклероза Артериосклерозата нема единствена причина, но постојат фактори на ризик за развој на артериосклероза Уставно РФ Внатрешно РФ Уставно РФ Возрасна сексуална трка
5 Уставна РФ старост Постарата возраст оди рака под рака со зголемен ризик од артериосклероза, но тоа не е причина (луѓето се стари колку и садовите) Устав РФ пол Womenените имаат артериосклероза подоцна и поретко од мажите (негативен тестостерон Ефект?) Очекуваниот животен век на жените е во просек 7 години поголем од оној на мажите (приближно 81/74 години) Уставна раса на РФ Финците имаат една од највисоките стапки на срцев удар во светот Тешко е да се направи разлика помеѓу расните (генетски) особености и навиките на живот
6 Пушење недоволна исхранетост прекумерна тежина и дебелина (дебелина) седентарен начин на живот Стрес Друго (сомнително) РФ (алкохол, кафе, контрацептивни средства) Пушење Пушењето двојно го зголемува ризикот од миокарден инфаркт Во Германија, приближно. Луѓето умираат секоја година како резултат на пушење Пушењето се должи само на неправилно однесување и од/од врз самиот пушач може да има влијание Пушењето Спорт има важна здравствена функција: Спортистите не пушат Без рекламирање цигари во спортот! Пушењето ги влошува физичките перформанси (СО се врзува за хемоглобин) и доведува до здравствени ризици за време на спортот (ненадејни смртни случаи за време на спортот)
7 Пушење Пушењето Спорт има важна здравствена функција: Превенцијата започнува кај младите Неисхранетост Јадеме премногу, премногу маснотии, премалку растителни влакна и премногу сол.
8 Неисхранетост Важни правила во исхраната: Калорично балансирано, малку маснотии, богато со растителни влакна (зеленчук, производи од цели зрна, итн.), Малку сол (ако има тенденција на висок крвен притисок) прекумерна тежина/дебелина прекумерна тежина/дебелина прекумерна тежина не е независна RF ) Предизвикано од диспропорција помеѓу потрошувачката на калории и внесувањето храна терапија за вежбање клучна важност комбинација на намалување на калории и физички напор (запалете ја свеќата од двете страни)
9 прекумерна тежина/дебелина содржина на телесни масти Деца/родители прекумерна тежина/дебелина Внимавајте на соодветни спортови прекумерна тежина/дебелина Баланс на калории
10 Недостаток на физичка активност Недостаток на физичка активност не е независно РФ, туку голем проблем ширум светот. Недостаток на вежбање не е независно РФ, туку голем проблем ширум светот. Седентарен начин на живот womanена која не пуши, не пие апчиња и нема друг фактор на ризик е исклучително ретка, дури и со апсолутен недостаток на вежбање има срцев удар. (Р. Рост)
11 Недостаток на вежба Вежбањето игра важна улога како заштитен фактор. Оптимална заштита: Kcal/недела Kcal/ден Студија за Пафенбаргер (10 000 луѓе, стапка на миокарден инфаркт во рок од 10 години) Недостаток на вежбање Проценете ја потрошувачката на калории преку спорт! Стрес Стресот НЕ е примарен RF. Стресот може да предизвика однесување што промовира атеросклероза (пушење) Менаџерите страдаат помалку од срцеви удари отколку работниците (НЕ болест на менаџерот!)
12 Стрес Стресот не е само негативен, стресот може да биде и позитивен (Eu-Stress - Dis-Stress) Ослободувањето на стресните хормони е природна реакција (како да се справите со него?) Спортот е природна противтежа за ослободување од стресот предизвикан од цивилизацијата Спорт и намалување на стресот Друго (сомнително) РФ уживање во кафето НЕ претставува принцип на РФ (внимание стомачни проблеми и сл.) Во случај на значителна злоупотреба на никотин, кафето може да доведе и до понатамошно намалување на ХДЛ
13 Други (сомнителни) РФ контрацепција (апчиња за контрацепција) Во ретки случаи, земањето апчиња може да доведе до зголемување на коагулабилноста на крвта. Ако се додаде пушење (артериосклероза) и земање таблети (згрутчување на крвта), ризикот од срцев удар значително се зголемува. Само таблетите го зголемуваат ризикот толку малку дека не може да биде статистички докажано друг (сомнителен) RF алкохол Алкохолот сам по себе НЕ има заштитен ефект од артериосклероза (неефикасниот HDL3 се зголемува, а не ефективниот HDL2) Алкохолот има значителна содржина на калории (скоро колку маснотии, 7 kcal/g) Алкохолот во високи концентрации е отров за срцето (срцеви аритмии) друго (сомнително) РФ алкохол Алкохолот и спортот се опасна комбинација за срцеви пациенти Не е сè што носи радост опасно Алкохолот во умерени количини не штети (НЕ редовно!): Разумна горна граница: 20 g (0,5 l пиво или 0,2 l вино)
14 Внатрешни нарушувања на метаболизмот на RF дијабетес мелитус липиди Висок крвен притисок Внатрешен RF дијабетес мелитус тип I, тип II Третман Диетални лекови Лекови физичка активност Акутно: намалување на нивото на гликоза во крвта Долгорочно: подобрување на толеранцијата на глукоза, намалување на телесната тежина Внатрешни нарушувања на метаболизмот на липидите во RF
15 Внатрешни РФ нарушувања на метаболизмот на мастите Внатрешно RF потенцирање на вкупниот ризик при комбинирање на неколку РФ метаболички синдром
16 Метаболичен синдром Резиме Фактори на ризик Артериосклеротични болести мозочен удар нефросклероза оклузивна артериска болест миокарден инфаркт