Лимфен систем Како да тече лимфата

Статус: 10 октомври 2020 година, 10:30 часот

Во прилог на крвотокот, во нашето тело постои уште еден систем, лимфниот систем. Паралелниот систем пренесува околу два литра ткивна течност, т.н. лимфа, секој ден. Овој систем функционира како еден вид отстранување на ѓубре за нашето тело. Ако не работи правилно, течноста се собира. И едемот на лимфата е ништо друго освен безопасен оток. Како да го одржувате лимфниот проток, открива д-р. Томас Диц.

На оваа страница:

Рачна терапија: лимфна дренажа
Како го препознавате едемот на лимфата?
Кои други фактори ја нарушуваат рамнотежата на размената на течности во лимфниот систем?
Што може да се направи во врска со едемот?
Со овие 7 совети можете да го активирате вашиот лимфен систем
И кога треба да одите на лекар?

Не само што крвта тече низ нашето тело, туку и друга течност - лимфата, лимфниот систем. Лимфниот систем транспортира околу два литра ткивна течност, т.н. лимфа, секој ден. За разлика од крвотокот, лимфниот систем не е затворен. Собира васкуларна течност во своите најдобри гранки.

Околу 600 лимфни јазли ги поврзуваат лимфните канали едни со други. Лимфната течност се чисти во нив. Вирусите, бактериите или остатоците од клетките содржани во нив се уништуваат. Затоа лимфниот систем е како отстранување на ѓубрето од нашето тело. Ако овој систем не работи правилно, се акумулира течност, таканаречена лимфедема.

Средно лимфедема: операцијата ветува олеснување

Најчести се на рацете и нозете, кои потоа отекуваат. Можете да го споредите со еден вид на сообраќаен метеж.

Рачна терапија: лимфна дренажа

Таканаречената лимфна дренажа може да помогне. Обучен физиотерапевт ја активира здравата област во горниот дел од телото и различните лимфни канали со нежни движења. Акумулациите на течности се транспортираат до горниот дел од телото. Тука лимфата или тече назад во крвотокот или се излачува преку бубрезите. На крајот, погодената нога мора да биде цврсто завиткана за да се одржи терапевтскиот ефект.

Како го препознавате едемот на лимфата?

Едемот не предизвикува болка на почетокот и затоа обично не се забележува веднаш. Чести симптоми на лимфедема се потечени нозе, особено глуждовите и тесните потколеници. На почетокот се јавуваат скоро само во текот на денот и се меки. Ако отокот не се лекува, тој нема да стивне подоцна, дури и кога лежите ноќе. Отекувањето, едемот, потоа се чувствува тешко и се влошува и се влошува.

Тоа е затоа што лимфата е мешавина од најразновидните супстанции, од кои некои може да предизвикаат воспаление.

Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.

Видеото се вчитува .

Развој на лимфедема

Кои други фактори ја нарушуваат рамнотежата на размената на течности во лимфниот систем?

Срцева слабост: Капацитетот на срцето за пумпање се намалува, што пак предизвикува пад на крвниот притисок. Крвта се акумулира пред срцето. Ова го зголемува притисокот во вените, така што крвната плазма (вода) се притиска низ крвотокот во околното сврзно ткиво.
Слабост на бубрезите, венска слабост, слабост на црниот дроб

Но и преку:

Седентарен начин на живот: Ако не ги поместите овие мускули, на пример, на долг лет, крвта се таложи во вените на нозете. Под одредени околности, ова значи дека повратниот тек на течноста од телесното ткиво во крвните садови е помал и предизвикува оток.
Топлина: За време на топлото време, крвните садови може да се прошират. Како резултат на тоа, крвната течност полесно влегува во ткивото.
Употреба на одредени лекови: Вообичаени лекови како стероиди, одредени антихипертензивни лекови, антидепресиви, лекови за замена на хормони и нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) влијаат на брзината на размена на течности во ткивата.
Премногу сол: Кога преку храната се внесува повеќе сол отколку што е потребно, телото ја разредува концентрацијата на сол со задржување на повеќе течности и зголемување на жедта.
Промени во нивото на хормоните

Што може да се направи во врска со едемот?

Акумулацијата на вода, која се базира на изразена слабост на срцето, бубрезите или црниот дроб, обично се третира исклучиво со лекови.

Различни мерки можат да бидат корисни при само-лекување:

Ладење: Ако задржувањето на течности во ткивото е предизвикано од воспаление, ладни облоги или ладни облоги можат да бидат корисни.
Подигнете: Со цел да се намали метежот, на пример, во областа на глуждот, за да се забрза отстранувањето на веќе сочуваната вода, препорачливо е да се подигнат нозете. Постојат специјални перници за вени за ноќ.
Компресија: Компресивните чорапи помагаат при тешки нозе и задржување на водата како резултат на слаби вени или тромбоза на вените на нозете. Овие треба да се носат како што препорачува лекарот.
Лекови: Внимание! За секое само-лекување за задржување на водата во ткивото треба да се разговара со лекар.
Медицински растенија за задржување на водата: На пример, коприва, лисја од бреза, конска опашка, глуварче, коњски костен се користат за дренажа.

Со овие 7 совети можете да го активирате вашиот лимфен систем

Спортот и вежбањето исто така го активираат вашиот лимфен систем, го балансираат балансот на водата таму и на тој начин спречуваат едем.
Јадете многу овошје и зеленчук и избегнувајте што било премногу солено како пушена шунка, колбаси, конзервирана риба, подготвена храна и сладунец.
Бања која не е премногу жешка ја стимулира излачувањето на водата. Газењето вода, колената и наизменичните тушеви имаат стимулирачки ефект врз лимфниот систем, како и масажите.
Може да направите и аеробик на нозете додека седите: подигнете ги и спуштете ги стапалата или оставете ги стапалата да се вртат во зглобовите.
Ако е можно, носете чевли со рамни потпетици.
Јадете балансирана исхрана, откажете се од пушењето и пијте малку алкохол. Бидејќи: алкохолот ги проширува вените, никотинот ги оштетува крвните садови.
Контролирајте ја вашата тежина!

И кога треба да одите на лекар?

Повремено, сериозна болест, исто така, предизвикува мало отекување на лимфата. Треба веднаш да одите на лекар ако отокот на нозете е ненадеен, болен и упорен.

Исто така, бидете внимателни ако се појави само во едната нога или ако е придружена со отежнато дишење, зголемување на телесната тежина или црвенило. И, ако отокот на лимфните јазли опстојува подолг временски период, исто така треба да побарате совет од лекар.