Јас дојам, можам да го држам фиксот; ФИКСНИОТ ТОА ШТО ГО СМЕНУВА IFИВОТОТ!
Јадете паметно, слабеете!
Друго прашање што ми го поставија многу жени во групата, откако се породија, е ова… „Родив, дојам, сакам да ослабам, не можам повеќе да издржам, дали можев да го задржам фиксот?“
Прашањето ме води во минатото, за тоа кога се породив. Секако, поминаа 10 години, но како да се породив вчера кога ќе размислам. Отидов да се породам на 98 килограми и ја напуштив болницата на 90. И кога излегов, првата мисла беше да се вратам на цифрата пред раѓањето. Почнав да држам диети и спорт, бидејќи бев очаен да бидам повторно себе си. После еден месец изгубив само околу 2 килограми, немав лактација, не доев заради медицински проблеми (собирав со пумпата) и започнав одредени проблеми поврзани со царски рез. Се откажав. Потоа го земав постепено. Мислев дека ставив 18 килограми и уште 12 килограми (4 месеци) пред да забременам, бидејќи за 13 месеци се откажав од пушењето. Да не ја издолжувам приказната и да ти кажам дека бројот на килограми стекнати во бременоста мора да се симне се додека се депонирани. Мислам 9 месеци. Овие 9 месеци мора да бидете трпеливи со самите себе. За една година и 3 месеци ослабев 30 килограми. Трпеливост!
Ако можете да го задржите фиксот во случај на доење? Тоа е најдоброто решение за вас и верувајте ми најефикасно. Имам неколку совети за вас ако можам да ги наречам такви ... Ако ви се чинат важни, можете да ги земете предвид или не. Одлуката е во ваши раце. Ви ги пишувам овие, бидејќи многу луѓе ќе ви кажат дека не, не можете, мора да се видите како доите и како имате бебе. митови.
Но, има неколку мали огномети. Еве ги:
Ова, рече, посакувам да изгубите тежина на здрав начин и да не слушнете со најдобри резултати. Чекам да ми кажете како се чувствувате по првиот месец на поправка.