Јас вежбам фитнес на над 70 години
ВО ФОРМА. Мајк Елински оди скоро секој ден во салата за Вог. Во Велика Британија и САД, се повеќе пензионери го „убиваат“ своето време во теретаните Алина Креанга На возраст кога некои се задоволни да уживаат во шолја чај пред ТВ или да шетаат лежерно низ паркот, тројца пензионери над 70 години со години минувам добри часови во теретана. Мажите се одржуваат во форма со тоа што прават сложени вежби, па дури и размислуваат за учество на меѓународни натпревари. Храброста и фитнесот им даваат право на тоа.
Непобедлива танчерка
Ал Паган и Мајк Елински од Хикам, САД, постојат 70 години, но редовно одат во теретана. Три пати неделно, двајцата пензионери тренираат час и половина, кревајќи тегови. „До 1991 година играв кошарка и софтбол секогаш кога имав време. Сепак, за прв пат влегов во теретана, а тегови брзо станаа мои добри пријатели “, се сеќава Паган, на возраст од 78 години, на своите почетоци во фитнесот. Човекот верува дека овој спорт практикувал сериозно и редовно му помагал да остане млад, па дури и да исмева многу млади жени кои се забавуваат по само два танци. Што се однесува до Мајк, тој е страстен со спортот уште од детството. „Во тоа време спортските сали беа опремени само со тегови, така што немавте избор како денес“, признава тој, по што побрза да додаде: „Кога ќе дојдам во теретана, понекогаш се чувствувам уморен, но штом почнам да се движам, работите се менуваат ... Јас навистина се чувствувам жив “.
Тој ја бара својата девојка на Интернет
Чарлс Еугстер има 87 години и е од Швајцарија. Почна да се занимава со спорт во 2002 година, а негов прв тренер беше Франсоа Геј, поранешен победник на престижното натпреварување „Мистер универзум“, кој го научи како да живее здрав живот. „Мојата диета вклучува обука за прогресивна отпорност. Исто така, ја сменив исхраната, која сега е многу богата со протеини “, вели Еугстер. По повеќегодишна интензивна обука, октогенарот верува дека може успешно да учествува на спортски натпревари. Всушност, неговиот сон е да влезе во натпревар организиран од шведската федерација за боди-билдинг и фитнес во октомври оваа година. Дотогаш, кога не работи во теретана, Чарлс ја бара сродната душа на Интернет. „Мислев дека е одлично што мојот 40-годишен син ја најде својата девојка на страницата за средби. Размислувам да го сторам истото, можеби ќе најдам секси и провокативна девојка од околу 80 години “, изјави тој за таблоидот„ Сонцето “.