Астролошка диета Вага »Лејди 4 Лејди с

Ако сте родени под знакот на Вага и сакате да изгубите тежина треба да избегнувате диети со мала содржина на јаглени хидрати. Ви се препорачува да користите посебна, вегетаријанска, диета базирана на жито. Во оваа статија сакаме да ви понудиме диета која ќе ви помогне да изгубите тежина постепено без да чувствувате глад. Тоа е диета наменета за 1500 калории на ден. Изберете едно од предложените решенија или заменете ги менијата за диета за знакот Вага.

лејди

Појадок за Вага
1) Парче тост (препорачан 'ржан леб), смачкана банана со цимет и две лажици урда, половина чаша сок од портокал.
2) Витаминизиран пијалок: чаша јогурт со малку маснотии или малку маснотии измешан со чаша сок од ананас, јајце, морско оревче по вкус.

Ручек Вага
1) Лепче леб од трици со следниве можности: 50гр чаден лосос со исцеден лимон, две лажици зовриена гравче со парчиња ананас, 50гр шунка без маснотии или пилешко
2) Две парчиња тост леб од трици, 125 грама варен грав или шпагети, печени домати, зелена салата, мала банана.

Биланс на Кина
1) добра парче диња (црвена), 75 грама посно месо или 125 грама риба на скара, 250 грама варен компир во школка, две лажици светло сирење (крава, обична) и 25 грама телемеа раса.
2) 250 грама пилешко на скара (без кожа, најдобро пилешки гради), зелен грашок, карфиол, морков, сите варени (ако е можно на пареа) со три лажици житни култури.