Атеросклероза - Јогавики

Кога артериосклероза (Васкуларна калцификација, стврднување на артериите, стврднување на артериите, атеросклероза) се наслаги (плаки) на липиди во крвта, калциум и сврзно ткиво, што доведува до стеснување на артериите, а со тоа и до зголемување на крвниот притисок, бидејќи срцето треба побрзо да пумпа за да носи иста количина на крв за транспорт на потребниот кислород.

крвниот притисок

Атеросклерозата може да има сериозни последици од болеста; ако во артериите се формира и тромб (тромб), може да се појави опасна васкуларна оклузија. Заради зголемениот притисок, можната оклузија и недостатокот на еластичност на садовите, артериосклерозата исто така се заканува со сериозни болести како што се коронарна артериска болест (КСБ), срцев удар, мозочен удар, откажување на бубрезите и нарушувања на циркулацијата во нозете.

Содржина

  • 1 Атеросклероза - јогата помага
  • 2 причини
  • 3 секундарни болести
  • 4 дијагностика
  • 5 превенција
    • 5.1 Веганска диета против артериосклероза
  • 6 терапија
    • 6.1 Природни лекови
    • 6.2 Ајурведа
    • 6.3 Алопатија
      • 6.3.1 Хируршка интервенција
  • 7 Видете исто така
  • 8 литература
  • 9 веб-врски
  • 10 семинари

Атеросклероза - јогата помага

Кратко видео за предавање на темата Атеросклероза - јогата помага

Звучник/автор/камера: Сукадев Брец, основач на Јога Видја, автор на книга, инструктор по јога и медитација.


Со јога, медитација и длабока релаксација не само што можете да спречите артериосклероза; добро познатиот американски специјалист за срце Дин Орниш дури и користи јога специјално во неговата програма за рехабилитација за срцеви пациенти и американските компании за здравствено осигурување сега исто така го нудат ова. Јогата и медитацијата исто така делуваат против стресот и високиот крвен притисок, ги намалуваат опасните маснотии во стомакот и помагаат при престанок на никотин (видете Медитација на научни студии и научни студии). Конечно, Ајурведата исто така ја познава артериосклерозата како наслаги во садовите („Дамани Пратичаја“), кои се третираат како болест доминирана од кафа (види терапија).

Атеросклерозата е повеќе од средовечна до постара и повеќе мажи отколку жени.

причини

Поради прејадување, премногу масна диета и недостаток на вежбање, се повеќе луѓе во индустриски развиените земји, но се повеќе и во земјите во подем, имаат прекумерна тежина; маснотиите во стомакот се особено опасни. Тоа доведува до зголемено ниво на шеќер во крвта и маснотии во крвта. Мастите, вар и сврзното ткиво се депонираат на внатрешноста на садовите, кои се оштетени од полесни повреди (причината поради која wallsидовите на садовите се оштетени, сè уште не е разбрана, постојат различни хипотези); Артеријата се стеснува и се стврднува поради наслагите (артериосклероза). Ова за возврат го зголемува крвниот притисок, бидејќи срцето треба побрзо да пумпа за да пренесе иста количина кислород до клетките во крвта. Овие четири фактори („фаталниот квартет“) и нивната интеракција се нарекуваат исто така метаболички синдром назначен. Пушењето и стресот ја влошуваат оваа состојба бидејќи крвниот притисок се зголемува уште повеќе. Подагра и ревматоиден артритис се исто така фактори на ризик. Метаболичен синдром (дебелина, нарушувања на метаболизмот на мастите и шеќерот/дијабетес и висок крвен притисок) и артериосклероза се едни од болестите што резултираат во најфатални компликации.

Постои генетска предиспозиција за артериосклероза.

Исто така се дискутира за хипотезата дали артериосклерозата може да се припише на недостаток на витамини. Во морнарската болест Скорбут, васкуларните wallsидови станаа кршливи поради недостаток на витамин Ц и конечно се отворија, така што морепловците крвареа до смрт. Оралното внесување на поголеми дози не е од корист, бидејќи вишокот се излачува во цревата во секој случај. Нормалната диета со салата, овошје и зеленчук е доволна. Во симптоми на сериозен недостаток, витаминот Ц се внесува директно во крвотокот преку инфузии.

Атеросклерозата влијае на мажите почесто од жените во менопауза, бидејќи естрогенот штити од атеросклероза. Бројот на жени со артериосклероза по менопаузата соодветно се зголемува.

Секундарни болести

Последиците од артериосклерозата, кои често се појавуваат само по многу години и кои обично се приврзуваат на артериите на срцето, мозокот, вратот, карлицата и нозете, изгледаат вака:

  • Со артериосклероза на коронарните артерии, срцевите мускули добиваат премалку кислород, коронарна инсуфициенција, неправилно чукање на срцето (аритмии) и коронарна срцева болест (КСБ) со болка и затегнатост во градите (ангина пекторис);
  • со артериосклероза и дополнително формирање на тромб (тромб), кој целосно ги затвора коронарните садови, станува збор за срцев удар;
  • Невролошки дефицити како што се моторни нарушувања, нарушувања на видот и говорот, вртоглавица и парализа може да укажуваат на мозочен удар што може да резултира од артериосклероза на каротидните артерии;
  • Атеросклерозата во артериите на нозете може да доведе до болка во нозете како резултат на недоволно снабдување со крв во нозете; овие симптоми се типични за наизменична клаудикација или PAOD (периферна артериска болест; луѓето честопати мораат да престанат поради болка во ногата);
  • Атеросклерозата на карличните садови е водечка причина за импотенција;
  • Атеросклерозата на бубрежните садови може да доведе до инсуфициенција (нарушена функција) и исто така до откажување на бубрезите.

Дијагноза

После темелна анамнеза, во која пациентот со артериосклероза се прашува за диета, вежбање, пушење и други навики, следи физички преглед, при што исто така се посветува внимание на необичните звуци на проток (срце). Тежината и евентуално обемот на струкот исто така играат улога. Ако срцето е засегнато, обично се прави ЕКГ вежба. Еластичноста на садовите и дебелината на артериските wallsидови (вклучително и плаките) во артериосклерозата може да се измерат со помош на ултразвук или ангиографија (снимање на крвни садови со помош на слични методи како што се МНР и Х-зраци). Испитувањето на крвта открива зголемено ниво на холестерол и шеќер во крвта; Тестовите за крв и урина, исто така, даваат информации за состојбата на бубрежните садови при атеросклероза.

Превенција

Преку здрави, високи влакна, диета со низок холестерол (избегнувајте или барем намалете ги животинските масти како путер, јајца, месо), Намалување на телесната тежина, доволен Движете се, Олеснување на стресот од страна на Јога, медитација и длабока релаксација, кои осигуруваат дека крвниот притисок паѓа и артериите не се оштетени, а откажувањето од пушењето е веќе голема придобивка. Студиите покажаа дека наслагите типични за артериосклероза, плаките, можат дури и да се повлечат во раните фази по соодветната промена во животот. Затоа, напорот е дефинитивно вреден и има позитивен ефект и во многу други области: општо здравје и кондиција, перформанси, намалување на болката и поголема желба за живот, бидејќи исхраната, вежбањето, јогата и релаксацијата исто така му даваат позитивен удар на умот. Студиите покажаа дека вежбите за истегнување во јога доведуваат до релаксација и промена на варијабилноста на срцевиот ритам (види научни студии), ги намалуваат стресните хормони и го намалуваат крвниот притисок.

Патем: исто така секс е здрав за атеросклероза - исто така го намалува крвниот притисок и штетниот холестерол, го зајакнува имунитетот, гради мускули и хормони на стрес, обезбедува добра циркулација на крвта и има ефект на ублажување на болката и подобрување на перформансите и згора на тоа, се ослободува и здравиот хормон на гушкањата окситоцин.