Аудра Мечка живее откако светлината ве храни; јаде; само светло, воздух и смути
Колку е опасен нутриционистичкиот тренд на алкохолизам?
Млада жена сака да јаде само светло, воздух и смути
03 јули 2019 година - 9:57 часот
Концептот зад исхраната на светлината: светлината и воздухот треба да донесат доволно енергија
25-годишната Ауда Мечка практикува прилично необичен хранлив тренд: младата Американка може да ја добие потребната енергија за живот само преку воздух и светлина. Аудра е верник во движењето наречено „Прана“. Неговите претставници тврдат дека не им е потребна ниту храна ниту течност, туку живеат со ситно-жито лесна храна.
На видеото можете да дознаете како изгледа лесната храна на Аудра, позната и како алкохолизам.
Три часа ритуали на дишење дневно
Аудра Беар од Минеаполис прави три часа вежби за дишење на ден за да се „наполни себе си“. Покрај тоа, таа зема и смуди, вода и чај - ништо повеќе. Според нејзините сопствени изјави на нејзиниот профил на Инстаграм „audrabear“, таа се чувствува многу поздраво отколку пред неколку месеци со сонцето и јогата како енергетски засилувач.
Тоа е она што експерт го вели за исхраната на светлината
Но, колку е опасна лесната храна? Дали е навистина можно само да се храниме со „воздух и loveубов“? Го прашавме квалификуваниот екотрофолог Антје Гал од германското друштво за исхрана. Нејзиниот заклучок: "Оваа диета во никој случај не се препорачува да се имитира!"
И понатаму: "Без храна, луѓето сигурно можат да преживеат подолг временски период, одлучувачки фактор е нивната хидратација. Човечкото тело се состои од повеќе од 50 проценти вода. Луѓето можат да преживеат само два до четири дена без вода; тие можат да јадат цврста храна 30 дена и направете го без него подолго.Сепак, недостаток на вода доведува до сериозно оштетување на здравјето по само неколку дена.дебелување на крв, циркулаторна слабост и, во екстремни случаи, смрт.
Само пијалаците се премногу еднострани
Единствената потрошувачка на пире храна во форма на смути, како што прави Ауда Беар, е долгорочно многу еднострана. Смути обезбедуваат доволно енергија и витамини за да преживеат, но не станува збор за балансирана исхрана.
Покрај тоа, уредот за џвакање се користи само во ограничена мерка. Главно се користи за сечкање на сите видови храна, така што хранливите материи што ги содржи може полесно да се извлекуваат во гастроинтестиналниот тракт. Суровиот зеленчук, како и овошјето и интегралниот леб се добри за забите, бидејќи енергичното џвакање е важно со оваа храна. Ова го стимулира протокот на плунка и формираната секреција на плунка помага при природна нега на усната шуплина и чистење на забите “.