Кафето ги „топи“ вишокот килограми Health Spiritual Journal

вишокот

Теоријата дека кафето помага кога сакате да изгубите вишок килограми, се покажува колку што е можно вистина.

Истражувачи од универзитетот Нортвестерн во Еванстон, Илиноис ги анализирале ефектите што кафето ги има врз организмот. Откриле дека овој пијалок делува спротивно на канабисот.

Ако пушачите на марихуана чувствуваат глад и прибегнуваат кон чоколадо затоа што психоактивната супстанца влијае на делови од мозокот поврзани со апетит, кафето има спротивен ефект и го потиснува гладот.

Кафето помага при слабеење

Во новата студија, експертите откриле дека овој пијалок помага во слабеењето. Не само со забрзување на метаболизмот, туку и со потиснување на желбата да се јаде

Претходните студии покажаа дека две чаши кафе на ден, следејќи диета, ја одржуваат телесната тежина.

Во 2015 година, Европскиот орган за безбедност на храната препорача возрасните да консумираат до 400 милиграми кофеин дневно. Бремените жени не треба да надминуваат дневно внесување од 200 милиграми. Доколку се надминат препорачаните дози, постојат ризици по здравјето, вклучително и вознемиреност и срцева слабост, пренесува Радор.