Ајурведа и индиски билки
Прочитајте Следно
Што значи „работа на далечина“ и зошто претприемачите и хонорарците го избираат овој начин на работа
Во свет загушен од здравствени трендови, поделен во неколку табори, преполн со секакви идеи и мислења, Ајурведата останува постојана илјадници години. Веројатно сте слушнале за Ајурведата барем еднаш во минување. Но, сè уште не сте навлегле во оваа тема.
Пријателите кои дојдоа во Индија и Шри Ланка ми раскажаа за придобивките од Ајурведата. И, најмногу од сите што ги пробале неговите придобивки, рекоа дека тоа е неверојатно за благосостојбата. Јас сум curубопитен човек и ги разбрав ушите, темата ме фасцинира и навистина сакам да стигнам таму во одреден момент, па дури и да имам ајурведска програма. Но, дотогаш, сакав да ја завршам домашната задача. Тоа е, да научат што значи овој вид на лек.
Покрај тоа, случајно или не (бидејќи во животот ви е прикажано точно она што го барате), пред некој ден добив неколку производи од бренд индиски додатоци и органски производи, ги ставив малку подолу во текстот и ќе ви кажам накратко за нив затоа што вреди да се откријат). Може да биде знак
Затоа, денес ви предлагам да одите заедно на патување во далечни земји и да откриете како точно е со Ајурведата.
Што е Ајурведа?
Ајурведската медицина или, накусо, Ајурведата е еден од најстарите холистички системи (за целото тело) на медицинско знаење во светот. Развиен е во Индија пред повеќе од 3000 години и денес се смета за еден вид алтернативна медицина.
Ајурведата се заснова на верувањето дека здравјето и благосостојбата зависат од рамнотежата помеѓу умот, телото и духот и помеѓу три дози кои управуваат во единствена пропорција на секоја личност. Всушност, два клучни принципи го сочинуваат камен-темелникот на Ајурведата:
1. умот и телото се меѓусебно поврзани;
2. Ништо нема поголема моќ да го лекува и трансформира телото отколку умот.
И главната цел на Ајурведата е да ги спречи, пред сè, болестите и состојбите со одржување рамнотежа помеѓу елементите на телото и дошата.
Етимолошки, Ајурведата е израз што потекнува од санскрит („ајус“ значи „живот“, а „веда“ значи „знаење“).
Принципите на Ајурведата
Теоријата за рамнотежа помеѓу умот, телото и духот звучи многу добро, но како ја практикувате во пракса? Одговорот е едноставен: земајќи ги предвид основните принципи на овој ајурведски систем.
- Вата се заснова на воздух и простор (етер), Пита се заснова на оган и вода, а Кафа се заснова на земја и вода. Откријте овде тест што ви помага да го откриете вашиот тип Доша.
Ајурведа Водич за лековити растенија
Покрај начинот на живот предложен од Ајурведа, таа вклучува повеќе од 5.000 билки и билки чија употреба е многу разноврсна и одговара на многу видови на болести со кои се соочуваме денес.
Меѓу најважните растенија што се применуваат во Ајурведата се:
- ашваганда (Withania somnifera или индиски женшен), адаптогено растение и добар лек во време на стрес, анксиозност, несоница, што ви помага да се опуштите, ја враќа емоционалната рамнотежа и обезбедува состојба на благосостојба; покрај тоа, тоа е растение со корисен ефект врз сексуалноста и здравјето на репродуктивниот систем;
ДОДАТОК НА ПРИРОДА од 100% овластени органски растенија во ЕУ, САД и Индија
60 CPS VEG
- куркума е едно од омилените растенија во Ајурведата, бидејќи е силен зачин, богат со антиоксиданси, кој има и антиинфламаторно дејство. Исто така, куркумата промовира губење на тежината, благодарение на неговите термогени својства (метаболизмот е забрзан, а калориите согоруваат побрзо и полесно);
ДОДАТОК НА ПРИРОДА од 100% овластени органски растенија во ЕУ, САД и Индија
60 CPS VEG
- Куркумин е екстракт од куркума, моќен природен лек за воспаление, кој има ефект врз артритисот и другите болки во телото. Исто така, ги чисти артериите и помага во регулирање на варењето; Формулата од ОРГАНСКА ИНДИЈА содржи целосна органска куркума, екстракт со 95% куркуминоиди и органски ѓумбир за оптимална апсорпција, знаејќи дека апсорпцијата на куркумин е главниот проблем на ефикасноста на потрошувачката;
- Трифала е комбинација од три индиски билки (харитаки, бахера и амла), што помага при варење и се бори против надуеност и запек;
- Шатавари е растение кое главно го користат жените со цел да се врати хормоналната рамнотежа. Природен лек кој ги ублажува симптомите во менопаузата и ги поддржува репродуктивните функции; ја стимулира лактацијата, претставувајќи ефикасен лек за жени кои дојат;
- босилек светиот (Тулси), за разлика од конвенционалниот босилек, во Индија се смета за свето растение (свет босилек), кое се користи како адаптоген лек, за смирување на умот, рамнотежата, алергиите, но исто така и како антиинфламаторно и аналгетично. Чајот „Тулси“ исто така има неспоредлив вкус, вреди да се испроба и да се напојува, без да се стимулира како кафето на пример;
- Neem е растение со многу намени, поради своите антивирусни, антибактериски, антиинфламаторни и антипиретични својства (ја намалува треската);
- Брами Готу Кола - се смета за еден од најмоќните адаптогени кои ја поддржуваат меморијата, го оксигенираат мозокот, го штитат нервниот систем и ја подобруваат менталната состојба;
Како да изгубите тежина во 6 едноставни чекори тестирани од мене
- Тулси (Светиот босилек), за кое споменав погоре, тоа е свето лековито растение во хиндуистичката религија, кое се користи илјадници години во хиндуистички ритуали. Ефикасно се бори против треска и настинка, има антибиотски својства кои го зајакнуваат имунитетот. Има длабоко антистресно, антидепресивно дејство меѓу десетици други здравствени придобивки, поради што се смета за „Кралица на лековитите растенија“ во Ајурведата, почитувана како свето растение со лековита моќ;
100% сертифициран органски чај од растенија во ЕУ, САД и Индија; Содржи 100g кофеин, 50 порции
Сите овие растенија се наоѓаат во форма на едноставни додатоци на храна или во разни комбинации во опсегот на производи ОРГАНСКА ИНДИЈА.
Зошто производите на ОРГАНСКА ИНДИЈА се посебни?
Како прво, растенијата што се користат во производите доаѓаат од домашни фарми, директно од земјоделците на компанијата, се 100% органски и се одгледуваат биодинамички. Рецептите за производи се дизајнирани под водство на д-р Нарендра Синг, поранешен директор на Меѓународниот институт за природна медицина во Индија, кој целиот свој живот го посвети на истражување на лековити растенија. Покрај тоа, производите се сертифицирани со ISO, GMP и HACCP, најважните меѓународно признати стандарди за квалитет.
100% органски производи не се мит, тие постојат и тие се многу здрав избор и на микро ниво - за телото и на макро - за животната средина. Но, не секој навистина го знае концептот на 100% органски. 100% сертифицирана органска храна содржи само состојки одгледувани без ѓубрива, пестициди, хербициди или други хемикалии, на почва нетретирана со супстанции или хемиски ѓубрива најмалку 3 години. На тој начин култивирани растенија ја одржуваат својата структура непроменета, ефективни за нивната намена.
Второ, органското земјоделство не користи хормони за раст, генетски инженеринг или зрачење за зачувување на храната, елементи што се многу чести во редовната прехранбена индустрија. Друг плус е што овие култури имаат видливо поволно влијание врз животната средина, поддржувајќи ја регенерацијата на почвата, заштитувајќи го дивиот свет и спречувајќи контаминација на изворите на вода за пиење.
За мене ова е важен аспект кога ќе изберам да земам разни додатоци во исхраната според потребите на моето тело. И секој пат кога избирав квалитетни производи, резултатите се чувствуваа или беа видливи.
Се надевам дека ја предизвикав вашата curубопитност за ајурведата Велнес, чајот Тулси и другите индиски билки. Да знаете дека ќе следи нова практична статија на оваа тема. 🙂
Дали сакате да ја интегрирате Ајурведата во вашиот секојдневен живот? Јас навистина би уживал во одговорот! Благодарам 🙂