Јаже за скокање 100 Yellowолти возрасни ДОМИОС
Производот не е достапен во избраната продавница На лагер
(Изберете друга продавница) Оваа продавница не нуди услуга за резервација преку Интернет.
Другите посетители купија и.
Крос-тренинг ЛЕНТ ЗА ОБУКА ЗА ЕЛАСТИЧКИ ЛЕНТ 15 кг
Абдоминална вкрстена обука Аб тркало
Слични производи.
Јаже скокање со голема брзина црно
Предности
Техничка информација
За да ја изберете должината на јажето, ставете ја едната нога во средина и подигнете ги рачките.За почетното ниво, рачките треба да достигнат ниво на рамото. За напредно ниво, вистинската големина е до нивото на папокот.
1. Отшрафете ја рачката. 2. Повлечете го кабелот и прилагодете се според висината и нивото на вежбање. 3. Зашрафете го назад. Јажето е подготвено за употреба!
Точниот скок се изведува со стегање на стомачните мускули: карлицата треба да биде поставена напред кога скока, за да се избегне виткање на грбот, што може да предизвика болка и лумбална траума. За да се подобрат скоковите и рамнотежата, подобро е да скокате двапати при секоја вртење на јажето: алтернативни скокови, два на десната нога и два на левата нога. Препорачливо е да користите пар чевли.
15 минути скокање јаже е еквивалентно на 30 минути џогирање.
1 час вежба ви овозможува да согорите до 725 калории!
Тоа е ефикасен начин да согорувате калории, да изгубите тежина и да ја дефинирате вашата фигура. Едноставна и целосна вежба која помага да се подобри рамнотежата и правилната положба на телото. Ги бара мускулите во долната област, ги тонизира рацете, рамената, грбот и стомакот. Правено правилно, тој е спорт што ви овозможува да ја подобрите издржливоста.
Обоениот кабел да има визуелно обележје на земјата, да ги координира вашите движења. За почетниците, овој детал е предност, особено во обуката за вкрстено поле, каде што површината за вежбање е често црна.!