Балве Со менување на вашата исхрана исчезнуваат килограмите и се забавувате со животот Балве
Ажурирано: 31.08.12 - 15:24
Тројца кои се во ист брод (одлево): Ирис Гривенир, Марија Харбич и Елвира Енгел со копилето со кое се преболија додека губеа тежина
БАЛВЕ ▪ Елвира Енгел, Ајрис Гревенир и Марија Харбич веќе го направија најголемиот чекор кон понегрижен живот: заедно, тројцата Гарбекери изгубија 53 килограми. Од Анет Кемпер
По претходната Божиќна сезона конечно беше јасно: морам да сменам нешто. „Постепено сфатив дека морам да направам нешто за моето здравје“, забележа Енгел.
Харбич исто така предизвика здравствени проблеми да сакаат да ослабат. Гревенир исто така кима со глава во согласност: „Повеќе не се вклопувам во мојата стара облека. Се чувствував многу непријатно во мојата кожа “, се сеќава таа на својот чкрапало.
„Едноставно беше фрустрирано. Но, тоа немаше да му се покаже на надворешниот свет “, вели Енгел, нешто тажно, потсетувајќи на нејзиното старо однесување:„ Претпочитавте да се шегувате со себе - пред некој друг да го стори тоа “.
Затоа е донесена одлуката во јануари: „Ние сакаме да изгубиме тежина.“ Затоа, тројцата се регистрираа во новата група „Weight Watchers“ во Балве. Оттогаш, многу се случи со жените: Поминаа осум месеци и нивниот фактор за добро чувство се зголеми.
„Носам две големи големини на фустани помалку“, радосно вели Гривен. Енгел исто така може да погледне наназад на огромна промена на телото: На почетокот на годината таа сè уште требаше да бара облека со големина 48, сега може да бара околу 40. Тоа е одлично чувство.
„Забележувам дека моето здравје неверојатно се подобри благодарение на исчезнатите килограми“, резимира Харбич. Ова е исто така многу позитивно за другите: „Сега сум добро. Многу добро. И надворешниот свет потврдува дека сте на вистинскиот пат “, рече Енгел.
Таа исто така се забавуваше повеќе во животот. На прашањето дали има завидни луѓе во нивниот круг на пријатели, сите тројца мораат да се смеат: „Не завидлив“, вели Гривен, „но доволно луѓе кои сакаат да изгубат тежина сега“.
За нивната последна цел за слабеење, тројцата сакаат заедно да ослабнат уште 27 килограми. Многу е важно, смета Енгел, „да не држиме диети, туку да ја менуваме диетата.“ Тројцата малку размислуваат за глад. Тие исто така го открија овој спорт за себе: „Од тогаш дефинитивно се движиме повеќе“, тие се горди на својата активност.
„Сега можам активно да учествувам во спортот“, воодушевено вели Харбич. „Вие сте таму, не секогаш седите дома“, таа смета дека е уште еден про фактор во новиот став кон животот. „Кохезијата во групата е одлична. За мене тоа е причина да продолжам понатаму. Градење едни со други, забава, размена на идеи - не можам да го сторам тоа сам “, признава Енгел. „Сите сме во ист брод“, продолжува таа.
Бидејќи сите се фрустрирани, сите одат на одмор, а потоа се плашат од пораст. Како и да е, работи: „Проклето сум горда на сите“, вели водачот на групата Сузана Вилашек за достигнувањата.
Во минатото, Енгел претпочиташе да јаде „цела храна“. Овие вклучуваа тепсии печени со многу сирење; Кујната на Гревенир не може да се замисли без крем.
Денес пронајдоа нови омилени јадења за себе: Сите тројца се целосно убедени во јуфки со филе од пилешки гради и спанаќ од лисја, сос од домати од туна и салата од кускус. „Тотално вкусно“, тројцата го фалат рецептот.
Зборувањето продавница за вистинска храна сега е дел од напорите на триото за слабеење. Совети и рецепти се разменуваат. Енгел конечно резимира: „Никогаш не е доцна да се започне со слабеење“.