Барови со глицерин - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVEER FASTING - Das

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

logi

Само што ја прочитав книгата „Lifeивот без јаглехидрати“ од Фран Мек Калуг.
Прво: Според мене, не вреди за Логистите. Дури се чувствувате во искушение да земете некој додаток во исхраната, а кетозата некако се прави вкусна. Покрај тоа, преводот остава многу да се посака.

Но, најдов една работа многу интересна и мислам дека секој треба да знае: (Харди, нема да ти е гајле)

Кутија на стр. 117:

„Протеинските шипки со глицерин го зголемуваат нивото на шеќер во крвта

Треба да се внимава со протеински шипки кои имаат многу малку јаглени хидрати и сепак го зголемуваат нивото на шеќер во крвта.
Ефектот буквално може да го „почувствувате“, иако етикетата може да содржи само два или четири грама јаглехидрати. Причината за ова е глицерин, трихидричен алкохол. Глицеринот понекогаш се нарекува и глицерол или полидекстроза.
Beе ве интересира да дознаете дека името глицерин доаѓа од грчки „гликерос“, што значи „сладок“.
Погоден термин затоа што две молекули на глицерин создаваат една молекула глукоза (гроздов шеќер). Според др. Дон Росдејл, сосема е можно таквите протеински шипки да предизвикаат слични ефекти во организмот, иако според популарното верување глицеринот не треба да влијае на нивото на шеќер во крвта.
Со мојот син Бен, тој е дијабетичар тип 1, но токму тоа се случи:
По конзумирање на „кето“ бар (4гр јаглени хидрати, 19гр протеини), се појави опасен пораст на нивото на шеќер во крвта од 75 поени. Од искуство знаеме дека 4g јаглени хидрати (администрирани како таблети со глукоза) во спротивно само ќе го зголемат шеќерот во крвта за 20 поени.
Затоа избегнувајте протеински шипки во кои е наведено глицерин како една од главните состојки. Ова е особено точно за дијабетичарите “.


Сметав дека е многу интересно, бидејќи за жал јас сум некој што се обидува да ги искористи сите дозволени „слатки и слатки ниши“. Па, оваа „ниша“ е веројатно ништо.
Но, не сум сигурен дали е вистина дека глицерин и полидексроза се иста работа. Никогаш порано не сум чул за тоа.
Но, јас секогаш имав ненадеен енергетски поттик по такви (екстремно скапи и навистина не особено вкусни, увезени од Америка) решетки.
Се чини дека е вистина.