Барови за слабеење - спортска исхрана Енгел

Секој што сака да изгуби тежина знае чувство на постојан глад помеѓу оброците. Наместо да посегнувате по храна со шеќер што го уништува успехот во губењето тежина, баровите со висока содржина на протеини и закуски можат да бидат вистинска алтернатива. Тие содржат многу протеини со мала содржина на јаглени хидрати и маснотии.

Намалување на телесната тежина здраво звучи полесно отколку што се очекуваше на почетокот. Секаде каде што ќе се најдете соочени со слатки искушенија кои не се здрави. Повеќето закуски што се достапни во локалните супермаркети содржат едно нешто особено: многу шеќер. Сепак, шеќерот би го загрозил вашиот успех во слабеењето, па затоа барате алтернатива за да не потклекнете на јо-јо ефектот. Спортска исхрана Енгел има идеална алтернатива за вас: закуски и шипки за слабеење кои содржат малку шеќер и маснотии, но многу протеини.

Секој што сака да изгуби тежина знае чувство на постојан глад помеѓу оброците. Наместо

Намалување на телесната тежина здраво звучи полесно отколку што се очекуваше на почетокот. Секаде каде што ќе се најдете соочени со слатки искушенија кои не се здрави. Повеќето закуски што се достапни во локалните супермаркети содржат едно особено: многу шеќер. Сепак, шеќерот би го загрозил вашиот успех во слабеењето, па затоа барате алтернатива за да не потклекнете на јо-јо ефектот. Sportnahrung Engel има идеална алтернатива за вас: закуски и шипки за слабеење кои содржат малку шеќер и маснотии, но многу протеини.

вкупно 127 производи

Време на испорака: 1-2 работни дена

Наскоро повторно достапно

Време на испорака: 1-2 работни дена

Наскоро повторно достапно

Време на испорака: 1-2 работни дена

Зошто решетките и закуските се подобри за слабеење

Слабеењето е неверојатно тешко за многу луѓе. Особено ако сакате да изгубите тежина на здрав начин и да избегнете непотребни калории. Бидејќи повеќето шипки и закуски не само што содржат многу шеќер, туку обично се и полни со заситени масти, тие претставуваат опасност за секој што сака да изгуби тежина.

Поради високата содржина на шеќер, тие исто така го зголемуваат нивото на шеќер во крвта. Ова може да доведе до желба за храна веднаш штом нивото на инсулин повторно се намали. Поголемиот дел од времето ќе ви треба втор бар или ужинка за брзо да го ставите под контрола вознемирувачкото чувство на глад.

Закуски и шипки со многу протеини се многу подобра алтернатива. Вашата содржина на јаглени хидрати е релативно ниска. Заситените масти обично се заменуваат со здрави масти (полинезаситени масни киселини) кои, во комбинација со протеини, прават да се чувствувате сити долго време.

Ако сакате да го намалите процентот на маснотии во телото, можете да постигнете најдобри резултати со диета со малку хидрати или диета со малку маснотии. Секоја форма на диета има свои предности и недостатоци, па затоа секој спортист треба сам да открие која диета може да ја искористи за да постигне најдобри резултати.

Кои состојки се наоѓаат во решетки и закуски за слабеење?

Sportnahrung Engel има многу различни протеински шипки кои имаат релативно висока содржина на протеини. Многу протеински шипки имаат значителна содржина на протеини од 55 проценти. Поради високата содржина на протеини, овие решетки се совршени како привремена ужина за диета со ниски хидрати, така што ќе можете да изгубите тежина на долг рок.

Овие шипки обично се базираат на протеин од сурутка и казеин - два извора на протеини кои го снабдуваат организмот со протеини на краток и долг рок. Многу спортисти исто така сакаат да користат растителни алтернативи со протеини од соја или грашок.

Нутритивната табела за овие решетки ја покажува релативно малата содржина на маснотии. Содржината на шеќер во многу производи е помала од 1 грам по порција, па затоа решетките се соодветни како закуска за диета и за градење на чисти мускули.

Какви шипки и закуски има за слабеење?

Барови и закуски богати со протеини кои исто така содржат вредни есенцијални масни киселини и помалку од 1 грам шеќер се идеални како закуска помеѓу нив. Следно

Протеински решетки,
Ниски јаглехидрати шипки,
Протеински шипки

Sportnahrung Engel има и многу други вкусни закуски што можат да го збогатат појадокот. Овие вклучуваат:

Протеински пудинг
Протеинска гранола
Путер од кикирики
Кашу путер
протеински палачинки

Дали барате нешто крцкаво за вечер? Тогаш протеинските колачиња или протеинските чипови би можеле да бидат вистинскиот избор. За разлика од конвенционалните чипови од супермаркетот, овие закуски се состојат од изолат на протеини од соја, компири и грав.

Протеинските колачиња се совршена алтернатива на колачите, кои честопати содржат многу маснотии. Содржината на протеини е 40 грама по колаче, поради што овие колачиња ве исполнуваат многу подолго и не предизвикуваат желба за храна.

Заклучок

Баровите и закуските не мора да бидат шеќерни или масни. Сосема спротивното: во Sportnahrung Engel има решетки и закуски за слабеење кои се карактеризираат со висока содржина на протеини, малку маснотии и малку шеќер.