Базална метаболичка стапка дел 2 - бајпас на желудник - Adipositas24 - Заедница
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Нарин
Утрово разговорот со д-р. Зос по пресметување на основната метаболичка стапка.
Следното:
Мојата основна метаболичка стапка е: 1770 kcal во тивка состојба (очигледно 6% под нормалното)
согорувањето на маснотиите е 68 гр. во мирна состојба, што е очигледно далеку под нормалното.
Јас не јадам доволно. Малку што јадам исто е погрешно. Консумирам околу 2000 - 2200 kcal на ден и околу 84 маснотии. Со спортување, мојата тежина е потполно иста од јули 2004 година. Очигледно користам точно онолку колку што јадам. За да можам да ослабам, сега треба да избегнувам одредена храна (на пр. Кроасан наутро). Инаку повеќе нема да ослабам.
Според г-ѓа д-р, јас бев намалена за 2 големини на фустани од минатото лето без да изгубам килограм. Зос е благодарение само на спортот, бидејќи се чини дека изградив многу мускули.
Дефинитивно ќе го пробам ако сепак можам да држам диета. Без ова, веќе не можам да ослабам.
Таа исто така рече дека не треба да се фокусирам премногу на слабеењето. Колку повеќе се справувате со тоа, толку повеќе може да дојде до застој.
Што мислиш? Ви благодариме за вашите одговори.
Kубезно почит
Нарин
Сандро
Звучи добро што сте слушнале на патот. многу подобро од она што ти го кажа вашиот хирург. така што може да се направи нешто со тоа. се согласувам
сега знаете зошто, како можете да продолжите ако сакате.
Многу луѓе сакаат да се одречат од оваа информација во пресрет на операцијата. всушност срамота.
Во суштина, вашиот хирург беше во право, но сега го докажавте тоа и знаете каде и како можете да ја примените рачката.
Диета? Јас не би го нарекол така. но оптимизација на исхраната. генерално.
Само како парче информација: јас и сопругата се грижевме за исхраната и оптимизацијата особено 2 години. во областа на маснотии и шеќер.
Сигурен сум дека можете да продолжите со тоа. ние ги држиме прстите вкрстени за вас.
Нарин
Здраво Сандро и Габи
Ви благодариме за навремениот одговор. Искрено морам да кажам дека не знам дали можам да го направам тоа. Затоа што кога би можел, немаше да имам потреба од операција.
Дали ме разбираш што мислам?
Едноставно не сакам да почнам да ја гледам храната повторно. Губењето тежина секогаш било лесно. Сепак, останувањето на тежината беше тешко за мене. Што ако повторно изгубам тежина, но потоа повторно добијам тежина затоа што не обрнував внимание некое време. Само ми е лошо од губење на тежината и телесната тежина.
Размислував дали треба само да продолжам како во последните 7 месеци за да можам да останам на тежината како што сум сега. Тогаш веќе не можам да ослабам, но и повеќе не можам.
Ако ја започнам целата игра со диети повторно, ризикот е едноставно преголем што повторно ќе добијам тежина. Јас се познавам премногу добро таму. Мојата волја не е доволно силна за да можам да го поминувам животот вака.
Веројатно имав погрешна идеја за операцијата. Само се надевав дека нема да морам да ја гледам храната до одреден степен. Дека не треба повеќе да се мачам. Но, тука е повторно поентата зошто работи за другите, а не за мене? Зошто моето тело работи поинаку?
Што мислите за тоа?
Кармен
Здраво Нарин
Ви благодарам за вашиот влез, бидејќи јас исто така многу се борам со основната метаболичка стапка на моменти, имам едно прашање, можеби можете да ми кажете и инаку, сигурно, некој друг.
Значи, не ја знам точно мојата базална метаболизам, но се обидувам да достигнам до 1600 kcal на ден. Но, ако не можам да ја добијам основната метаболичка стапка долго време, колку е навистина лошо?: ништо: Затоа што и јас сакам да ослабам, но бидејќи имав фаза на грицкање (веќе 2 недели) веќе не добивам 1000 kcal, понекогаш треба да јадам 600 kcal со ох и не, тоа не може да биде, нели? што правите ако не сте гладни и сè уште немате доволно калории за јадење
Благодарам и поздрав Кармен
Операција на гастричен појас 2 јули 2002 година
Стомакот е направен на 11 април 2007 година
во КССГ од пластичен хирург Др. М.Јакубиец
Сандро
што всушност сакав да ти кажам:
не диета, туку промена на планот за јадење. помалку маснотии, повеќе зеленчук, умерена хидратација на јаглерод, ако е масно, тогаш подобро.
тоа не значи дека нема повеќе помфрит, или кај домашните помфрит во Домалдс. но тоа навистина треба да биде исклучок.
и колку што е блескаво како да преминало во месо и крв, за вас веќе не е диета, туку секојдневие. ни требаа цели 2 години. Пред операцијата, постигнавме дека повеќе не добиваме тежина, благ, но стабилен тренд на опаѓање. само 4 кг годишно со почетна тежина од 156 кг, не се големи изгледи. денес после 1 година имам уште околу 88кг. или bmi 25.5. мојата сопруга исто така.
Дури и по операција на гастричен бајпас, не добивате бесплатно поминување или само во одредени граници. тогаш и оваа технологија „не успее“.
д-р Хорбер неодамна рече на предавање дека храната со до 100 кал/100гр е многу добра, до 200кал/100гр е во ред, и што треба внимателно да се разгледа погоре, значи дека не треба да се јаде неограничено. погледнете ги информациите.
јас и сопругата јадеме чоколадо. Тоа е природен закон што ако сакате да изгубите тежина треба да консумирате повеќе отколку што внесувате или да консумирате помалку отколку што ви треба. обратно, тоа го правиме кога се снабдува повеќе енергија отколку што се троши.
Со бајпас на желудник сте добиле поинаква нова рамнотежа, односно ви е дозволено да јадете повеќе отколку што ви е дозволено заради внесот на хранливи материи. Звучи малку чудно на почетокот, но така е!
Се обидувам да го кажам поинаку: Сега, кога влегувам во фаза на одржување на тежината (полека, но сигурно), доживувам колку можам/можам/да направам за да ја задржам мојата тежина стабилна. Без операција, ќе морав да ја оставам масавата гладна. и благодарение на гастричниот бајпас и влошениот внес на храна, тоа е дури и малку повеќе отколку што требаше да бидам без операција.
тоа е она што ме донесе на операција. и сигурен сум дека само затоа што и двајцата бевме во можност однапред трајно да ја менуваме исхраната, досега сме имале успех. и верувајте дека не преземаме ништо, освен она што едноставно повеќе не е можно поради гастричен бајпас (засладени пијалоци).
Тешко е да се поверува дека не мора ништо, а ние повеќе не мериме и не броиме калибри. Но, ние секогаш јадеме салати и/или зеленчук, намерно не готвиме премногу јаглехидрати за да има што помалку храна со маснотиите го гледаме додека купуваме.
Навистина се надевам на тебе дека разбираш што сакам да кажам со тоа.
сè уште ги имате сите опции.
ПС: патем: не веруваме ниту во мирот на вагата.