Бебе старо скоро 1 година, сè уште доено, но сега морам да ослабам
нашата слатка сега е скоро 1 година. Имам уште 8 кг премногу во споредба со почетната тежина пред СС. Знам дека не треба да слабеете додека доите, бидејќи токсините од маснотиите минуваат во мумијата.
Но, сега навистина морам да се ослободам од овие килограми, затоа што од мај повторно морам да направам спортски тестови и не можам да ги направам со вишокот килограми. Значи, навистина мора да се спушти.
Но, јас сепак доев навечер, навечер, наутро и околу 2 пати во текот на денот помеѓу. Како и да е, доењето во текот на денот ќе го нема, ако таа наскоро оди на дневна нега, но јас навистина би сакала да продолжам со доењето навечер и навечер и наутро.
Што треба да направам сега? Секако, не сакам ниту мојот глушец да добие токсини.
Патем, не изгубив ништо преку доење (една од оние „среќни“ жени) и сега тежам исто колку што е 1 недела по породувањето
Покрај тоа, исто така, се прашувам што е со жените кои губат толку многу тежина преку доење (повеќето жени се). Со нив, отровот оди во муми, нели? Во суштина е исто како да треба да држите диета против која секогаш се советува. Но, слабеењето со доење себе, никој никогаш не кажал ништо негативно за тоа.
Ме интересираат вашите одговори!
Никогаш не слушнав за токсините.
Јас слабеам со Weight Watchers Online.
Дури се зборува и за доење.
За 1,5 недели веќе изгубив 3 кг.
Имав и 10 кг премногу по раѓањето на Јулија.
Weight Watchers се заснова на системот за точки и едноставно ве прави свесни за здравата исхрана.
Одлично е и го прави слабеењето толку лесно.
LG Bea со iaулија Елиса 10,5 месеци
За токсините е точна, но поговорката вели дека може да изгубите тежина на вашата тежина пред бременоста додека доите, не повеќе од тоа.
О, јас сепак доев барем 3-4 пати на ден и ноќ.
И се чувствувам исто како тебе, ниту килограм изгубен додека доите.
Сè уште може да изгубите нешто. Не мора да ја направите целосната програма веднаш. Но, јадете малку помалку, обрнете внимание на она што го јадете и на пр. Не јадете ништо после 19 часот. Или вода наместо сок, или слатки. можете да направите вакво нешто додека доите.
Имав ќерка во ноември и само преминав дел од мојата листа за купување (имам список на фрижидерот за да знае мојот пријател што НЕ МО CЕ да се купи). Во моментов има на пр. Тестенини, чоколадо, сок, кола, итн. На неа.
Покрај тоа, во моментов не јадам јаглеродни хидрати навечер и одам многу на прошетки.
Може да се занимавате и со спорт. гледате, постојат начини да се изгубат килограмите. Па продолжете со сланината.
Направете набудувачи на тежина! Дали ви е дозволено да доите, па дури и да добиете дополнителни поени
само бидете трпеливи, и јас не верував во тоа, но за време на доењето не прифатив ништо, апсолутно ништо, напротив, иако навистина не јадев многу.
Штом се одвикнав, започна кога доев само наутро и навечер, килограмите паднаа. Изгубив скоро 7 килограми за неколку недели (4-6 недели). Сега имам многу помалку отколку пред СС.
Начинот на кој го пишувате звучи, па ако сте атлетски, тоа наскоро ќе дојде само по себе.
Хееер
Ниту ослабев додека доев!
Мојата Хеби вели: доењето троши или доењето се храни. Благодарам, но смрди.
Шлаг на тортата со SD-функција.
Повторно правев набcудувачи на тежина веќе некое време. Со нив изгубив 13 килограми пред 2 години.
Промената на диетата е подобра од краткорочната диета!
ти посакувам успех.
И јас сè уште дојам. Нула влијание врз млекото.
може да изгубите тежина до почетната тежина без никакви проблеми. Тоа се килограмите што беа ставени специјално за тоа во СС.Не грижете се за тоа.
Не треба да се доаѓа под ова поради „старите токсини складирани во маснотии“.
Но, да, една моја пријателка тежеше 5 кг помалку 8 недели по породувањето, иако јадеше порции без крај. и нејзиниот син е добро.
Таа беше навистина очајна поради тоа, беше полна со напади на глад, но сè додека доеше можеше да јаде што било, два пати на ден Нутела. и не започна.
Мислам дека ако е така, мора да го прифатиш и не можеш да го промениш. Значи, вие само ја потиснувате мислата за токсини, затоа што ги немате во вашата рака
Но, бидејќи веројатно не сте од оние жени кои едноставно успеваат да ослабат, навистина не треба да се грижите за тоа.
За мене, слабеењето на почетната тежина функционираше само кога започнав редовно да се занимавам со спорт (одење 2 пати неделно) и секако многу долги прошетки (1,5-2 часа на ден).
Значи, нема проблем, јадете ги здрави, спортувајте и тогаш вашето ќе недостасува
Богатство ништо
Изабел, која се врати во почетната тежина по точно 9 месеци, сè уште доеше до нејзиниот прв роденден
Знаете, секогаш си мислам дека ако веќе сте јаделе нормално пред бременоста и имате здрава диета, не може да има толку многу токсини складирани - без оглед на токсините што ги внесувате во животната средина, бебето добива дишење, креми . Што е поразлично ако порано бевте силен пушач - но тоа веројатно не е случај со млада спортска жена, нели?