Бебешки фунти исчезнаа Назан Екес изгуби 18 килограми

Ранг и слаба: Само осум месеци по раѓањето на нејзиниот син, Назан Екес е во топ форма!

Пред осум месеци, Назан Екес (39) стана мајка на малиот Лунис. Убавата водителка веќе целосно ги изгуби своите бебиња килограми. Генерално, таа е полесна од порано, ослабе 18 килограми!

„Сега сум полесна и подобра од порано“, рече германско-турската жена во „Поблиску“. Сепак, таа не го должеше ова на диета. "Не планирав да умрам од глад веднаш по породувањето. Тоа воопшто не работеше затоа што доев до неодамна. За тоа време не можете да држите диета".

Назан започна многу бавно со вежбање и јога. По три месеци таа ќе ангажираше личен тренер, рече таа. Планот: избегнувајте јаглехидрати и масти. Сепак, тоа не е причина за успех во слабеењето. Наместо тоа, стресот и малку слободно време ќе бидат причина за врвната фигура.

"Но, да бидам искрена, јадам и повеќе од порано. Но, бидејќи сум многу на пат, имам добар изгорување. На пример, кога времето е убаво, возам три четвртини од час по Келн за да работам", рече таа. Во минатото, таа ќе се „мешаше“ на каучот три часа. Тоа веќе не постои.

---