БЕЛ И меки леб (без бело брашно со малку јаглени хидрати со малку маснотии); Ukивотен стил на Дукан

меки

Денес можам само да ви го кажам ова: направив добар леб !

Вие се грижите за остатокот, бидејќи при рака ви ги оставам состојките:

  • 4 јајца
  • 2 лажици обезмастено сирење
  • 3 лажици овесни трици
  • 3 лажици обезмастено млеко во прав
  • 3 лажици пченкарен скроб
  • 1 лажиче брашно од коњак
  • 1 лажица неактивни снегулки од квасец
  • 1 кесичка прашок за пециво
  • ½ лажичка сол
  • семе од лен/сусам/просо/чиа (по избор) за украсување

Начин на подготовка:

Одделете ги белките од жолчките и измешајте ја пената со малку сол.

Во сад измешајте ги жолчките со обезмастено крем сирење.

Над овој состав на жолчки и сирење, ги додаваме сувите состојки една по една и не забораваме да додадеме сол.

Вметнете лажица по лажица изматената белка од јајце.

Истурете ја композицијата во силиконска форма или форма обложена со хартија за печење (торта/торта) со димензии 21/10 см и оставете ја 15 мин. хидрирајте го.

Посипете семе на површината по ваш избор, избрав сусам и лен.

Печете во загреана рерна на 180 степени приближно. еден час, за време на кој лебот убаво расте со меки јадро и добива крцкава кора.

Печете со убов !

Во исхраната дукан може да се конзумира почнувајќи од сцената со крстарење.

Имајте добар апетит !

Кликнете на секоја состојка што сакате да ја купите и ќе бидете пренасочени кон трговецот.

Користете го кодот начин на живот5 да има корист од а 5% ПОПУСТ од вредноста на нарачката поставена на No Sugar Shop !

Нивната целосна или делумна употреба е забранета без писмена согласност од авторот.

Употребата на рецепти за комерцијални цели е забранета без писмена согласност од авторот.