Бесплатен извадок од eBook Borderline Dance on the Volcano од Ира Хофер (ISBN 9783734511783)
Граница: танц на вулкан
Помош за роднини на луѓе со гранична личност
Марша Линехан и дијалектичката бихевиорална терапија што таа ја разви
Какво е лицето со гранично нарушување на личноста?
Ако на вашето дете му е дијагностицирано гранично нарушување на личноста
Зошто Бордис се такви какви што се?
Валидација - Невалидност
Негативни верувања
Повторно е еден од тие денови
Прилично возбудливо
Проценете ја напнатоста
Самоповредливо однесување - тоа е ова гребење, нели?
дисоцијација
Вештини - о да, гумени ленти на зглобот
Колекција на вештини
Кога се сомневам или знам дека мојата сакана се повредува
Траума и ПТСН
Дали граничарите се манипулативни?
Дали знаете како се чувствува?
доверливост
Помош - наскоро е Божиќ
Зошто не излезете сами од ова лошо расположение?
Како најдобро се справувате со семејството од кое потекнувате?
Клучни зборови
На крајот сè ќе биде во ред - и ако сè не е во ред, не е крај!
Како долгогодишен роднина, мојот сопруг конечно сакаше водич за роднини на луѓе со гранично нарушување на личноста. Како и со мојата прва книга „Der Klapsencoach“, пишувањето на книгата стана јасно на мене и на моето семејство. Така што книгата е навистина погодна за секојдневна употреба, им ја дадов однапред на разни гранични семејства од мојот круг на пријатели. Понекогаш погодените ме прашуваа дали сум инсталирал камера во нивниот дом. Поединечните поглавја им изгледаа толку познати. Роднините сите многу ја поздравија книгата. Тешко дека има нешто полошо од тоа да ги видите блиските како страдаат и не можат да помогнат. Значи, вие ја видовте книгата како зрак надеж.
Во книгата ги користам поимите: Граничар, лице со гранично нарушување, лице со гранично нарушување на личноста, Борди, заболено лице еднакво на. Јас не ги разликувам различните поими во однос на содржината. Ирелевантно е за содржината дали користам машка или женска форма. Се разбира, БПС секогаш значи мажи и жени.
Оваа книга е резултат на искуствата на погодените и нивните роднини. Не е учебник по наука!
Без оглед на односот што го имате со Borderliner, без разлика дали сте во врска или пријатели, во оваа книга зборувам за вас како роднини во. Засегнатото лице е сè уште исто: без разлика дали е дијагностицирана или не со граница! А ти си негова роднина и да не биде терапевт.
Некои препораки и објаснувања се појавуваат неколку пати во книгата. Ова ви дава можност да започнете со поглавјето што е моментално важно за вас. Можете да побарате технички термини на крајот од индексот.
Мојата посебна благодарност упатува на мојот сопруг, кој е иницијатор, уредник, тестер и поддржувач на оваа книга, но особено мој личен поддржувач во сите ситуации. И, секако, и на моите возрасни деца: Ви благодарам за трпеливоста и конструктивната критика.
Исто така, би сакал да им се заблагодарам на сите пријатели и познаници кои беа подготвени да го стават сценариото низ неговите чекори.
Се разбира, јас сум исто така благодарен на моите терапевти, лекари и други вработени во амбулантскиот и болничкиот сектор за нивната поддршка. Тие исто така мораа да ме издржат во ситуации во кои не бев баш себе. Извини!
Марша Линехан и дијалектичката бихевиорална терапија што таа ја разви
Марша М. Линехан (родена на 5 мај 1943 година) порасна во Тулса, Оклахома, трето од шесте деца на нафта. Таа беше добра студентка и свиреше на пијано многу добро. Бидејќи се повредила на 17 години, станала пациентка во менталната болница Хартфорд. Таму добила (погрешна) дијагноза на шизофренија и се лекувала со психотропни лекови, психоанализа и електроконвулзивна терапија 26 месеци.
Таа работеше привремено како вработена во осигурителна компанија и посетуваше вечерни часови на Универзитетот во Чикаго, каде што докторирала психологија во 1971 година. Потоа работела со самоубиствени пациенти во клиника во Бафало и од 1972 година тренирала бихевиорална терапија.
Во 1977 година се преселила на Универзитетот Сиетл. Од 1989 година е професор по психологија таму.
Во своето истражување на однесувањето, таа се фокусира на темата „терапија за самоубиствени гранични пациенти“ и претстави концепт на третман кој е супериорен во однос на сите други терапии за пореметување на граничната личност (БПД). Почнувајќи со терапија за однесување, Линехан разви Дијалектичка бихевиорална терапија (ДБТ), концепт за терапија што вклучува, особено, работа во врска на индивидуални сесии и обука во група. Специјална адаптација за адолесцентите се нарекува Дијалектичка бихевиорална терапија за адолесценти (ДБТ-А). (1)
Марша Линехан искуси од прва рака што значи да страдаш од БПБ и како терапевт мораше да ја доживее беспомошноста во третманот на БПБ.
Таа успеа во ново комбинирање на елементи од разни терапии и со тоа создавање на најефикасна терапија до сега за пациенти со БПБ.
Сопствениот ужас сигурно и помогна да ја разбере подобро болеста и да ја приближи до другите.
На пример, таа објасни: „Граничните личности се психолошки еквивалент на пациенти со изгореници од трет степен. Немате емоционална кожа, така да се каже. Дури и најмал допир или движење може да предизвика огромно страдање. “(2)
Врз основа на нејзините искуства и набудувања, Марша Линехан изнесе основни претпоставки кои се многу корисни и важни за секој што има контакт со граничарите. Било да е тоа професионално или приватно.
Пациентите навистина се обидуваат.
Пациентите сакаат да се променат.
Пациентите треба да се обидат повеќе и да работат понапорно за да се променат.
Не сите пациенти ги предизвикаа своите тешкотии, но тие мораат самите да ги решат.
Unивотот на самоубиствените гранични пациенти како што се живее во моментов е неподнослив.
Пациентите треба да научат ново однесување во сите релевантни области на животот.
Пациентите не можат да пропаднат во терапијата.
На терапевтите кои третираат гранични пациенти им е потребна поддршка.
Овие основни претпоставки не се испуштени од воздух! Дури и ако понекогаш ви се чини вака: Ние граничарите не сакаме да вознемируваме никого. Ние често не можеме да направиме поинаку. И сметам дека е особено лошо што како страдалник од БПС им предизвикувате голема тага на луѓето што ги сакате.
1.: Википедија 31 јануари 2016 година, „Марша Линехан“
2. Johnон Клод: „Умови на работ“, во: време, 19 јануари 2009 година, стр. 42 - 46
Какво е лицето со гранично нарушување на личноста?
Првата асоцијација е обично: тоа се лудите луѓе кои секогаш се сечат!
Оваа изјава е приближно точна како и изјавата: сите цвеќиња се жолти. Да, многу цвеќиња се жолти, но не сите! Заедничкоста на цвеќето лежи на друго место. Исто така, постојат луѓе со гранично нарушување кои се сечат, но не сите прават и критериумите за ова нарушување се различни.
Нарушувањето на личноста на границата се карактеризира со емоционална нестабилност. Ова значи дека граничарите многу посилно го доживуваат целиот спектар на емоции и особено негативните емоции и треба многу подолго да се вратат во нормала отколку нормалните луѓе. Но, следниот бран доаѓа многу побрзо отколку со оние кои не се засегнати. Потоа, тука се и неподносливите состојби на напнатост.
Размислувањето во црно-бело е исто така типично за БПС. Нема средни фази. Ова излегува многу убаво со симболот на ДБТ станицата на LWL Клиник Хемер.
Симболот на станицата ДБТ во Хемер е сличен на знаците Јинг и Јанг. Се состои од круг со приближно еднаква големина на црно-бели области. Тие формираат бело лице во пропорција на црно и црно лице во пропорција на бело. Во зависност од перспективата, доминира едното или другото. Но, секогаш се обајцата таму!
Како граничар, секогаш имате црни делови во задниот дел од главата. Белите делови се секогаш таму - но црната боја често апсорбира толку многу светлина што повеќе не можеме да гледаме ништо друго освен црно!
И двата дела можат да бидат многу силни, па затоа постои одредена сличност со биполарните („манијачки/депресивни“) нарушувања.
Името на гранично нарушување на личноста се однесува на претходната претпоставка дека БПС (гранично нарушување на личноста) е на работ на шизофренија. Всушност, многу заболени се запознаени со халуцинации или дисоцијативни состојби (за време на дисоцијација, различните перцепции повеќе не се вклопуваат заедно. Слушањето, гледањето и чувството изгледа нереално. Засегнатото лице има чувство дека веќе не е соодветно присутно. Некои луѓе дури и пријавуваат дека потоа можат да се гледаат однадвор.)
Лично, ми се допаѓа терминот „граница“ затоа што постојано чувствувам дека балансирам на граница. Нема заштитна зона помеѓу двата света - таа е или црна или бела.
Lifeивот во крајност: полн гас напред - назад - марш, марш!
Може да кажете: Бордис има моќ колку спортски автомобил, но кочи како Поло. Не е ни чудо што понекогаш летате надвор од кривината. Уште подобро ми се допаѓа споредбата со расите на коњите. Просечна личност е емоционално и во смисла на напнатост да се спореди со ладнокрвниот коњ. Тој е силен, може да ја користи оваа моќ и не се вознемирува лесно. Граничарот е повеќе како чистокрвен арапски коњ. (Можеби затоа и мојот приватен коњ е исто така арапски?). Тие реагираат на најмалите навестувања и одат веднаш. Сепак, тие (страшно) реагираат и на работи што другите коњи не би ги ни забележале.
Ако сакате да возите ваков топлокрвен коњ, секогаш мора да очекувате изненадување. Со текот на времето се навикнувате да го гледате светот преку очите на коњот. Човек посветува сосема поинакво внимание на околината и препознава работи што можат многу порано да го вознемират коњот. Тогаш навистина можете да уживате во возењето заедно. Човек е среќен што коњот може да премине во побрзо темпо на најмало барање. Лета таму и лабаво виси над другите коњи. Само: ако треба да се сврти повторно надолу, ќе биде потребно време.
Исто како што коњот учи да ја дозира својата моќ подобро со зголемување на нивото на обука, граничарот учи и подобро да се справи со своите силни емоции и состојби на напнатост со помош на ДБТ.
За жал, го слушаме Бордис повторно и повторно од роднини: Зошто да се сменам? Вие сте болни! Или дури и „поубаво“: Јас сум здрав. Вие сте вознемирениот.
Бидејќи вие, како роднина, ја читате оваа книга, очигледно сакате подобро да го разберете нарушувањето и, ако е можно, да помогнете да се направи подобро за вас и за вас самите. И тоа е многу добро! Семејство работи како часовник. Различните брзини се мешаат. Ако е сменет едниот запчаник, сите други исто така мора да се прилагодат на тоа. Нема друг начин!
Да, животот со Борди е исцрпувачки. Но: ако Борди можеше да го стори тоа, тој дефинитивно ќе беше поинаков!
Овој живот чини многу сила!
Ако ги немав мојот сопруг и нашите деца и моите најдобри пријатели - не знам од каде да ја земам оваа сила за да станам одново и одново и да започнам одново.
Јас сум толку благодарен што моето семејство, пријателите и терапевтите ме прифаќаат иако сум тоа што сум.
Можеби еден ден ќе можам да се прифатам себеси за тоа што сум.
3 Клиника за LWL Хемер
Ако на вашето дете му е дијагностицирано гранично нарушување на личноста
Или кога претпоставката е во просторијата и никој не се осмелува да ја изрази
Дури и ако сега сте шокирани од дијагнозата: Вашето дете е сепак истата личност!
Прво проверете го вашето знаење. Популарното верување во врска со оваа болест е дека граничарите се крајно нефункционални, тешки луѓе со необјаснива склоност кон самоосакатување. Како родител, можеби сте ставени под општо сомневање дека сте му направиле нешто страшно на вашето дете.
Читањето на овој водич ми покажува дека сакате да знаете повеќе од само овие клишеа. И тоа е многу добро! Тоа е вашето дете и никој не може да преземе одговорност и да се грижи од вас. Колку сте подобро информирани, толку подобро можете да го издржувате вашето дете.
Фактот дека симптомите на гранично нарушување личат на симптомите на нормален пубертет навистина не ја олеснува ситуацијата. Промени во расположението, изливи на гнев и ризично однесување се јавуваат во поголема или помала мера кај скоро сите млади луѓе. Никој не сака да хоспитализира адолесцент само затоа што е во пубертет. Тогаш навистина би имале многу да сториме. Но, тоа не е секогаш поделба на нормалниот развој. И тогаш понекогаш е тешко како родител да ја добиете вистинската помош.
Ана имала 14 години кога го направила првиот обид за самоубиство. Нејзините родители, Сабина и Јирген, се прекоруваа што претходно не забележале колку лошо им прави нивната ќерка. Додека Ана беше на одделот за интензивна нега, Сабин инсистираше на тоа дека психијатар од дете и адолесцент зборуваат со нејзината ќерка. Мајката му укажала на докторот дека во нејзиното семејство имало неколку случаи на тешка депресија и дека самата доживеала депресивни епизоди. Таа се надеваше дека Ана сега ќе добие квалификувана помош и сака да стори сé што е можно за да ја издржи својата ќерка.
Следниот ден девојчето било пренесено на детска и адолесцентна психијатрија. Сабин и Јирген и донеле облека на своите ќерки, книги и што друго и требало. Кога се збогуваа, не знаеја што ќе се случи понатаму.
Мобилните телефони беа исклучок тогаш. Така, тие се обидоа да ја достигнат својата ќерка по телефон од одделот навечер. Но, тие само слушнаа дека засега не смеат да зборуваат со Ана. На прашањето за времето на посета, имаше кратки одговори дека на пациентот сега му треба одмор и оддалеченост. Таа не треба да ја посетува првите 14 дена, а потоа ќе има состанок со одговорниот лекар.
Што може да биде полошо од тоа да не смеете да го гледате вашето дете кратко време откако за малку избегна смрт?!
Првите и многу последователни состаноци со лекар навистина не му помогнаа на семејството. Но, родителите сфатија дека седат тука на обвинителна клупа. Повторно и повторно биле прашувани дали нешто се случило, насилство, злоупотреба, итн. Дете би се обидело со таков сериозен обид за самоубиство само ако тоа било злоупотребено или злоупотребено од родителите или ако родителите биле наркомани или алкохоличари. Коментарите на родителите за семејниот товар на депресија и, исто така, за малтретирање на училиште беа намерно игнорирани. Тие исто така одбија да го лекуваат детето со антидепресиви.
Во основа, терапијата се состоеше од убивање време и неделни семејни дискусии, кои повеќе личеа на трибунал.
Во тоа време снабдувањето со психотерапевти за деца и адолесценти беше многу слабо. И иако на терапевтите не им е официјално дозволено да прават разлика помеѓу статутарните и приватните пациенти, Ана би можела .
Дали сакате да знаете што ќе се случи понатаму?
Овде можете веднаш да го купите „Borderline: Tanz auf dem Vulkan“ и да прочитате на: