Бесплатна сесија на Зумба во Слатина
Зумба е фитнес програма во која движењата се привлечни и ефективни.
Луѓето од Слатина кои сакаат да се преселат, се очекуваат во сабота (10.09.), Во 12.00 часот, во салата на ООУ бр. 3 од градот, на бесплатна сесија на Зумба. Покрај тоа што нема да плаќаат, тие ќе имаат можност да ги научат движењата на Зумба од инструктор од Велцеа, специјално поканети на мастер-класот. "Ние исто така сакаме да го направиме познат во Слатина најпривлечниот и најзабавниот начин за вежбање и слабеење. На овој мастер клас е поканет и овластен инструктор од Велцеа, кој ќе ја одржи оваа специјална сесија на Зумба. Мастер-класот ќе трае еден час, ве чекаме да се забавуваме со ритмите на латино музиката. Чекорите се едноставни, лесни за следење, не мора да знаете како да танцувате “, вели Емил Фугару. Првиот фитнес клуб Зумба беше отворен во Слатина на почетокот на 2011 година. Иако е наменет и за мажи, спортот сè уште не им се допаѓа на жителите на Слатина, дамите се оние кои одат на часови во голем број од желбата да изгледаат добро.
500-800 согорени калории на час
За да ги убедиме дури и оние кои досега не се обиделе, инструкторот од Слатина ни кажува дека овој вид движење е дизајниран да согорува маснотии и да ги тонизира мускулите. Зумба е програма за фитнес за танцување, музиката е привлечна, движењата се лесни, забавни и истовремено ефикасни. „Зумба ги комбинира волшебните ритми на латинската музика со едноставни, лесни за учење движења. Колку е поудобно облеката, толку подобро ќе се чувствувате, колку повеќе ќе се забавувате, толку повеќе ќе се потите, толку повеќе калории ќе потрошите. Со Зумба согорувате просечно 500-800 калории на час, бројот на потрошени калории варира од личност до личност во зависност од видот на телото, интензитетот и опсегот на движење што ги користите на секој тренинг “., објаснува инструкторот. Курсевите се одржуваат секој понеделник и среда, со почеток во 19.00 часот во салата на општото училиште бр. 3.