Без диета Ова е она што го јаде фитнес starвездата Памела Риф за еден ден!
Со неа, само здрави работи излегуваат на маса! Памела Реиф (23) со години е баран влијателност на фитнесот. Со тренинзите на Јутјуб, таа доживеа вистински бум на следбеници, особено во изминатите неколку недели. Не е ни чудо што се повеќе обожаватели наоѓаат интерес за нејзиниот живот и начин на живот - и токму поради оваа причина, таа открива сè повеќе од себе: Памела сега откри што има на нејзиното мени тој ден!
Во вашиот Инстаграм-Стори, роден во Карлсруе и покажа на својата заедница целата храна за еден ден. Во утринските часови, 23-годишното момче подготви богата каша со јаболка и цимет. Неколку часа подоцна беше време за доцна ручек: За ова, lубителот на спортот си направи шарена салата составена од сладок компир, семки од сончоглед, јаболка, краставици и облекување со датум од цимет.
Но, секој што сега мисли дека тоа е сè, не е во ред. Вечерта Памела повторно го облече целиот протеински бум и уживаше во пилешки гради со спанаќ, домати и јајца. Имаше и десерт, кој се состоеше од темно чоколадо и путер од бадем. „Обожавам да заштедувам калории во текот на денот за мојот десерт“, рече таа за својот прилично раскошен десерт.