Без ситост храна пред екранот - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Оние кои ја јадат својата храна пред екранот, чувствуваат помалку ситост - како резултат, тие ќе јадат повеќе и затоа се дебелеат. Ова сега го покажа новата студија.
Јадењето пред екранот не ве исполнува. Да бидам попрецизен: Оние кои јадат својата храна пред екранот на компјутерот не развиваат соодветно чувство на ситост и, следствено, се погладни. Ова го објавуваат британските истражувачи кои соработуваат со ffеф Брунстром од Универзитетот во Бристол.
Заситеност и расеаност
Истражувачите ги поканија своите испитаници на ручек и на сите им го презентираа истото мени направено од девет различни состојки. Половина од испитаниците играа „Пасијанс“ на компјутер додека јадеа, другата половина не. Истражувачите откриле дека расеаните јадења се чувствувале помалку сити веднаш потоа. Сепак, тие исто така откриле долгорочни ефекти. За половина час по јадење, компјутерските гејмери побарале во просек двојно повеќе закуски од другата група - и не е изненадувачки што не беше изненадувачки што тие беа помалку во можност да ги запомнат деталите за ручекот.
Извор: Американски журнал за клиничка исхрана