Бидете внимателни што јадете! Специјалист привлекува внимание
Автор: Валентина Дргои/Датум на објавување: 29-02-2020 12:02
Сите ние сакаме да живееме здрав живот и се обидуваме да го сториме тоа преку исхраната и правилниот начин на живот. Малкумина знаат, сепак, кои се работите што мора да ги избегнуваме и кои постепено ни штетат, без да сфатат.
Михаела Билиќ, нутриционист, привлекува внимание на можна епидемија на автоимуни болести.
Специјалистот не информира дека не треба да обрнуваме внимание само на храната, постојат низа други фактори кои мора да ги земеме предвид, како што е воздухот што го дишеме.
„Злото во нашите животи не доаѓа од храната, туку од воздухот. Секогаш кога ќе се разболиме или ќе се чувствуваме лошо, првата мисла што ми паѓа на ум е „Треба да бидам повнимателен во однос на исхраната, да се хранам здраво!“. Чувствуваме потреба да обвиниме нешто конкретно, на логиката на нашиот ум му треба причинско-последична врска, не можеме да прифатиме дека злото или болеста доаѓаат одеднаш. И, кој подобар виновник да постои од храната, единствениот надворешен елемент што, сакале или не, го воведуваме во организмот секој ден. Храната, обвинете ја, е главниот осомничен затоа што ја гледаме, ја носиме со рака до уста. Но, како и во секој полициски филм, виновникот секогаш излегува дека е оној за кој не размислувате, на кого не му обрнувате внимание, кој останува незабележан. И да, кога станува збор за нашето здравје, важно е што јадеме, но поважно е што дишеме! Универзумот во кој ги живееме нашите животи изгледа едноставен и јасен ако се гледа со голо око, но се гледа низ лупа станува заканувачки и комплициран “, напиша нутриционистката на нејзината страница на Фејсбук.
„Невидени непријатели“
Михаела Билиќ зборуваше и за документарец во кој луѓето можат многу јасно да ги видат опасностите што ги има во околината.
„Невидени непријатели“ беше насловот на документарецот што го откри микроскопскиот свет околу нас, од паразити, грини, вируси и бактерии до прашина и мувла. Сведоци сме на експлозија на автоимуни болести Како што храната поминува низ дигестивниот тракт во крвотокот, така микроорганизмите во воздухот влегуваат во белите дробови и оттаму се шират низ целото тело. За жал, ние не го согледуваме ризикот од респираторни заболувања од едноставна причина што не можеме да ги видиме овие патогени со голо око - но тоа не значи дека тие не постојат ! Во моментов сме сведоци на експлозија на автоимуни болести и драматична ескалација на бројот на луѓе кои страдаат од алергии, болест чиј предизвикувач често останува непознат. Се вели дека е лесно да се одбраните ако знаете кои се вашите непријатели, но во случај на респираторни заболувања, непријателите се невидени, непознати и згора на тоа, не е во наша моќ ниту да ги елиминираме. Што треба да правиме кога воздухот во нашиот град е загаден, што треба да правиме кога ќе излеземе на улица? Ако можеме да одлучиме каква храна да јадеме, за жал, немаме избор кога станува збор за квалитетот на воздухот што го дишеме “, додаде нутриционистот.