Бигорексија, мускулна опсесија и ужас на маснотии - посно или дебело

Интензивната грижа за развој на мускулите може да ве турка во опасна стапица. Тоа се нарекува бигорексија. Тоа е ментално нарушување слично на анорексија, само што се манифестира во спротивна насока од неа. Всушност, таа се нарекува и „обратна анорексија“.

Телото е храм и во денешно време никој не е изненаден што човекот посветува добар дел од своето време на одржување на убавината и младоста. Се чини дека е многу пофална работа. Што може да биде лошо во животот да се живее без штетни навики, со грижа за она што го ставате на вашата чинија и редовно вежбање? Па, експертите предупредуваат дека понекогаш тоа може да биде само чекор од природната грижа за здравјето до деструктивната фанатизам. Ова е случај со бигорексија, опсесивно компулсивно нарушување во однесувањето познато во медицинска смисла како мускулна дисморфија.

Тоа влијае на 2% од светската популација

Ако никогаш не сте чуле за бигорексија, знаете дека не е ни чудо. Проблемот е релативно нов, за прв пат опишан дури во 1997 година. Бидејќи сè уште не е доволно проучен, состојбата е во категоријата болести чии причини не се познати. Се претпоставува дека е поврзано со зголемениот притисок што го вршат општеството и медиумите врз физичкиот изглед на личноста. Она што е сигурно е дека наоѓа плодна почва и влече длабоки корени меѓу оние кои се склони кон анксиозност и депресија. И тој наоѓа доволно. Се проценува дека околу 2 од 100 луѓе страдаат од бигорексија, главно мажи.

Како се манифестира

Еден од клучните симптоми на бигорексија е развој на вистинска страст кон мускулите. Погодените луѓе стануваат зависни од теретана, нивните тренинзи се сè поинтензивни и потешки, насочени кон кревање тегови за да се зголеми мускулната маса. Бигорексичарите тренираат по секоја цена, трпејќи силна болка и повреди, честопати занемарувајќи го нивниот социјален живот, семејството, работата. Тие влегуваат во еден вид службеност ако не успеат да вежбаат некое време, убедени дека мускулите им попуштиле и изгледаат ужасно. Всушност, тие секогаш ја доживуваат нивната слика искривена, исто како и анорексичарите, со таа разлика што вторите изгледаат дебели, иако се скелетни, а бигорексичарите изгледаат слаби, иако се мускулни пакувања.

Знаци за да ве предупредат

Постои цела листа на промени во однесувањето и проблеми што можат да го најават почетокот на бигорексија и треба да покренат прашања за вас. Еве ги овие:

постојаната загриженост за контурата и олеснувањето на мускулите;
фиксација на резултатите добиени во теретана, постојани дискусии за исхрана и тренинг, надополнети со список на интерес за други теми на разговор;
специфичен избор на храна: бигорексичарите точно знаат кои производи го поттикнуваат растот и зајакнувањето на мускулната маса и на крај ги трошат исклучиво;
опсесивен интерес за додатоци и супстанции кои го стимулираат растот на мускулите и нивната постојана употреба;
хорор во маснотии - процентот на телесни масти е поважен од тежината или индексот на телесна маса;
тенденција да се избере да се поминува време во теретана на штета на кој било друг вид на социјална или интелектуална активност;
Честото проверување на огледалната слика е исто така честа карактеристика кај мускулната дисморфија, иако, парадоксно, многу бигорексичари се многу срамежливи и носат лабава облека за да ги сокријат своите тела што ги сметаат за несовршени;

Што да се прави

Како и со анорексија, третманот на бигорексија вклучува долготрајна психотерапија. Обично, се препорачува советување, а понекогаш, особено во раните фази на третманот, вклучително и администрација на психијатриски лекови. Поддршката на пријателите и членовите на семејството е неопходна. Во странство, заедницата на оние кои одат во теретана полека започна да препознава мускулна дисморфија и затоа беа формирани групи и системи за поддршка за откривање на бигорексија во раните фази, но исто така и за насочување на закрепнатите.

: бигорексија, анорексија, мускулатура, психотерапија, препорачано, здравје, фигура, ментално растројство