Билни извори кои го зголемуваат либидото кај жените
Недостаток на сексуален апетит влијае и на мажите и на жените. За жал, општеството ги учи мажите веднаш да преминат на лекови како што се апчиња кои ги подобруваат сексуалните перформанси за лекување на импотенција или ниско либидо, но тоа не е толку едноставно. Слично на тоа, кај жените сè уште постои стигма во врска со сексуалната страст, честопати категоризирана како фригидна.
Но, причината за ниското либидо не се решава со лекови. Надбубрежните жлезди над бубрезите се оние кои лачат хормони и директно влијаат на спиењето, метаболизмот и енергијата, но и на половите органи. И, треба да ги третирате убаво, со многу минерали како јод, цинк, селен, бакар и магнезиум, што честопати ни недостасува заради модерната исхрана.
чиа семе
Една лажица семе од чиа содржи 5 грама влакна, 3 грама протеини, 2282 мг омега-3 и 752 мг омега-6. Таквиот дел од семето ви дава висока доза на енергија, ја подобрува циркулацијата во телото и ја зголемува чувствителноста на стимулација.
Сите ореви како што се ореви, лешници и индиски ореви се богати со аргинин, аминокиселина која ја зголемува циркулацијата во областа на гениталиите. Покрај тоа, тие се одлични извори на здрави масти како омега-3 за здравјето на срцето и мозокот и кои ја намалуваат депресијата, раздразливоста и го стабилизираат нивото на хормоните.
Семки од тиква
Овие се одлични како закуски помеѓу оброците. Покрај тоа, тие содржат хранливи елементи кои го зголемуваат либидото кај жените, како што се цинк, витамини од групата Б, витамини Ц, Д, Е, К. Покрај тоа, тој ви дава калциум, калиум, ниацин, фосфор - за сексуална желба.!
Од времето на Римјаните, се верувало дека артишокот нуди долг живот и е моќен афродизијак. Тие содржат пантотенска киселина која го подобрува сексуалниот живот, го регулира производството на жолчката, го тонизира црниот дроб и му помага на нервниот систем, со што се зголемува чувствителноста на сексуалните дразби.
Овој перуански женшен го зголемува либидото кај жени и мажи. Студиите укажуваат на зголемување на волуменот на спермата, подвижноста и квалитетот на спермата, но се препорачува и за сексуална дисфункција кај жени, особено кај оние во пост-менопауза.