Lark е обична апликација за тренери за здравје што може да им помогне на паровите да
Топ 6 страници за разговор во 2020 година
Пронаоѓаме, тестираме и испитуваме веб-страници за камери во различни категории и ви даваме детална анализа на сите важни детали за да можете да го пронајдете совршениот за неколку минути. Пребарувајте ги нашите врвни листи сега и започнете го вашето патување!
Кратка верзија: Креаторите на апликациите Lark сметаат дека секој треба да има помош при управување со хронична здравствена состојба. Апликацијата користи вештачка интелигенција за да им помогне на поединците, паровите и семејствата со диета, вежбање и здравствени цели да го реализираат тоа верување. Луѓето со хронични состојби, како што се дијабетес и висок крвен притисок, и оние кои се изложени на ризик да ги развијат, се основната демографија на Ларк. Интуитивните напади на Ларк за да ги охрабрат луѓето да прават поздрав избор и сродни алатки, како што се ваги и трагачи по спиење, и помагаат на апликацијата да собере повеќе податоци за да дава подобри предлози.
Да се води здрав, активен живот не е секогаш лесно, особено кога бариерите за фитнес и здравје доаѓаат одвнатре. Многу луѓе живеат со хронични состојби, кои честопати ограничуваат што јадат, како вежбаат и како продолжуваат со нивниот секојдневен живот.
Овие хронични состојби можат тешко да се справат самостојно и можат акутно да влијаат на односите. Тие можат да предизвикаат триење, грижи или уште полошо ако не се управуваат добро или дури не се зборува за нив.
Апликацијата Ciocârlie со вештачки напојување е дизајнирана да им помогне на луѓето со хронични состојби да водат поздрав живот со давање навремени совети и препораки. На пример, апликацијата може да го потсети корисникот да зема лекови во одреден момент во денот или да предложи што да јаде врз основа на нивниот начин на спиење.
Овие ниши, како што ги нарекува Ларк, не се само известувања или потсетници на календарот. Наместо тоа, тие се создаваат врз основа на холистичка слика со хИ во врска со хроничната состојба на корисникот, борејќи се со фитнес, лекови, па дури и генетика.
Lark е апликација која може да им покаже на луѓето како да управуваат со хронични состојби.
Корисниците на 23andMe, услуга што следи специфична генетика, можат дури и да ја поврзат нивната семејна историја со Ларк за да се осигурат дека прават избор на живот што е подобар за нивните тела.
Iaулија Ху, извршен директор и ко-основач на Ларк, опиша како Ларк ги разгледува генетиката, губењето на тежината и хранливите трендови, како и другите маркери при креирање на персонализирани препораки.
„Популарните диети со кето и палео го потенцираат масното црвено месо“, рече таа. „Но, 23 и Јас открив дека има луѓе со генетска варијација за кои масното црвено месо им отежнува да ослабат“.
Ова е само еден од десетиците примери за тоа како луѓето кои се генетски предиспонирани за хронична состојба може да се изненадат кога нивните здравствени напори ќе бидат кратки.
„Ако бевте холивудска филмска starвезда, ќе имате личен тренер, нутриционист, доктор за велнес. Сите овие луѓе би го погледнале вашиот тип на тело и би размислиле што ви одговара, а што не “, рече улија. „Овој тип на персонализација ви олеснува да бидете и самите најдобри.
Научете да создавате здрави навики со вашиот партнер
Иако Ларк нуди индивидуализиран здравствен совет, исто така е добра идеја да ја користите услугата со член на семејство, пријател, партнер, соработник или познаник. На пример, паровите обично имаат сличен начин на живот и навики - од јадење исти оброци до развој на исти рутини на активности.
„Се обидуваме да ја направиме Ларк пријател во уво, кој разговара со вас, но нема подобар начин од тоа да имате партнер или момче да помине низ предизвик со вас“, рече iaулија.
Lark, достапен на iOS и Android и компатибилен со многу различни уреди, може да ги извести корисниците дека јадењето неколку порции зеленчук секој ден ќе им помогне да ослабат. Сам, дека корисникот може полесно да го игнорира овој предлог. Меѓутоа, ако корисникот и неговиот партнер се вклучат во користење на Lark, тие можат да бараат едни од други одговорни за да го пробаат она што го предлага апликацијата.
Ларк се поврзува со уреди кои го следат спиењето, тежината, крвниот притисок и шеќерот во крвта.
„Обврската со партнерот помага при одговорност и промена на однесувањето. Погрубите патувања се одлични кога се приближуваме заедно “, рече iaулија.
Доколку корисниците се посветат на Ларк со партнер, не треба да се грижат дека апликацијата ќе има корист само на една личност. Ларк обезбедува планови за луѓе со дијабетес, пред-дијабетес и хипертензија, но исто така нуди и обука за луѓе кои сакаат да изгубат тежина или помалку стрес.
Точноста на тренерот на Ларк се заснова на тоа колку информации тој допрел за корисникот. На оние кои сакаат да управуваат со своето здравје преку слабеење, може да им се испрати тракер и нараквица за скали. Апликацијата дава совети за спиење и физичка активност. Луѓето со висок крвен притисок го следат крвниот притисок со манжетна.
Ларк го заснова своето мислење врз животниот стил и корисничките навики, а информациите што ги собира доведуваат до повеќе персонализирани предлози со текот на времето.
Iaулија сподели неколку совети кои неодамна gave ги даде Ларк. Апликацијата се следи од нејзиниот сон за нараквици и откри дека таа има потешкотии да ја добие вистинската количина на одмор. Исто така заклучил дека кога Јулија не спиела добро, таа јадела поинаку отколку кога спиела подлабоко.
„Ларк ми рече:„ Веројатно ќе посакаш шеќер, но наместо тоа јади ореви затоа што сакаш да изгубиш тежина “, рече таа.„ Ларк исто така знаеше дека имам проблеми. со спиење, па апликацијата ми ја понуди оваа обука “.
Експертски совети за потпора за развој на мобилен тренер за здравје
Iaулија неуморно работеше на развивање на Ларк затоа што се соочуваше со хронична состојба на почетокот на животот, која - иако беше недијагностицирана - беше третирана ефикасно поради следење и промени во исхраната и однесувањето.
„Татко ми најде педијатар кој работеше со мене секој ден околу 12 години“, рече таа. „Лекарот ми помогна да ја сменам исхраната и спиењето, како и границата од 90% од моите напади. - сите без да знаат каква е состојбата “
Julулија сугерира дека нејзината состојба нема да се подобри ако немаше персонализирана нега од нејзиниот педијатар и нејзиниот татко. Иако и самата смета на среќа да има здравствен тим кој ги прилагодува нејзините препораки според нејзините потреби, Julулија сугерира дека идејата не е секогаш скалабилна. Нема доволно лекари и медицински сестри за да повикаат пациенти и да ги потсетат да го земаат лекот.
Потеклото на технологијата на iaулија ја натера да препознае дека АИ може да обезбеди тренинг и информации за сите кога им треба.
„Сакавме да изградиме тренер за лично здравје 24/7 за секој во светот што се бори“, рече таа. „Значи, изградив медицинска сестра за ВИ. Денес, тренери и им помага на приближно 2 милиони членови “.
Тимот на Ларк работеше со лекарите на Харвард, Стенфорд и Кајзер Перманенте за да се обезбеди апликацијата да обезбеди солидно консултации. Секоја од програмите на Ларк е прилагодлива за луѓе на кои им е потребна обука за специфични здравствени проблеми. На пример, тимот на Ларк се консултирал со специјалист за дијабетес тип 2 во најголемиот истражувачки институт во земјата за да развие препораки.
„Сите наши истражувања се темелат на наука, но ние тоа го претвораме во дневен тренер кој обезбедува вистинско тренирање во вистинско време“, рече iaулија.
И Ларк не ги преплавува корисниците со дневни и ноќни препораки. Тимот работеше со специјалисти за здравствено однесување за да се утврди најдобро време за давање препораки и известувања.
„Одговорив на прашањето„ Како им помагате на луѓето да го менуваат однесувањето и да градат здрави навики? “, Рече iaулија.
Промените во животниот стил на Ларк не се толку драматични што целата рутина ќе мора да се промени. Тимот разбира дека корисниците имаат поголема веројатност да направат долгорочни промени ако се лесни за управување.
„Ние сакаме да им помогнеме на луѓето да станат најдобра верзија за себе“, рече iaулија. „Ова е еден од најдобрите начини да се создадат одржливи промени.
Ларк: Охрабрување на луѓето да станат подобри верзии на Самиот
Lark е наменета за луѓе во сите фази од животот кои можеби се обиделе и не успеале да ослабат или развиле здрави навики во исхраната. Iaулија работеше на обезбедување на персонализиран тренер за здравје што го добила како дете. Таа рече дека АИ е единствениот начин на кој овој вид на тренинг може да биде доволно скалабилен за да ги обезбеди сите оние на кои им е потребно.
Со анализа на информациите за корисникот, Ларк може да го намали стресот врз хроничните здравствени состојби.
„Тоа е за оние кои сами се обидоа да бројат калории, но не се најдоа немотивирани“, рече Julулија. „Ларк е како пријател кој е секогаш со вас и тренира низ тешки времиња“.
Апликацијата не се однесува на лишување или постојано следење на вашето здравје. Наместо тоа, тој е дизајниран да ве натера да се грижите помалку за управување со условите. Ларк презема значителен дел од здравствениот менаџмент, оставајќи да се фокусирате на други работи.
„Ние им помагаме на луѓето да управуваат и да живеат со нивните хронични состојби, додека живееме полн живот“, рече iaулија.