BLOG astубовно островско самоуправување Како оргазмот може да ви помогне да бидете поздрави
Сите велат дека денот кога имаат секс е вклучен во многу попосебна категорија од другите денови - храната е повкусна, луѓето се помалку досадни, се насмевнуваат повеќе. Но, сексот што завршува со оргазам прави многу повеќе отколку што ве доведува во добра состојба. Овој сјај што го гледате однадвор се рефлектира внатре, помагајќи ви да бидете поздрави и посреќни цело време. Не ви треба друга причина да доживеете оргазам, но важно е да ги споменете сите придобивки што оргазмот ги носи за вашето здравје.
Со текот на времето, направени се многу студии за оргазмот и неговите здравствени придобивки. Препорачуваме да се обидете да имате сексуален живот што е можно поинтензивен, особено затоа што е познато дека во повеќето случаи тоа трае до одредена возраст, по што односите природно имаат тенденција да се стабилизираат и да достигнат не монотонија, туку во моментот кога желбата се намалува. Се разбира, овој период е многу далеку и желбата треба да трае што е можно подолго. Во зависност од возраста, ситуацијата може да стане прифатлива и разбирлива. Исто така е познато дека како одминува времето, нашите мозоци се помалку подготвени да прифатат нови работи и сексуална креативност и иновација. Ова може да значи дека, во одреден момент, вибраторите и другите сексуални играчки можат жестоко да бидат одбиени, иако не треба. Препорачуваме да правите работи на време за да не жалите подоцна за изгубените моменти.
Оргазмот ви помага да спиете
Заборавете на Xanax и Tylenol P.M. па дури и природен мелатонин. Повеќе од половина жени (54%) и скоро половина мажи (49%) мастурбираат пред спиење и има причина за тоа. Оргазмите се голема помош за спиење. Тие ја зголемуваат количината на окситоцин - хормон кој им помага на луѓето да се релаксираат - и ја намалуваат количината на кортизол - хормон кој најчесто се лачи под стрес. И кога спиете подобро, вашиот имунолошки систем (вашето тело има време да се одмори и поправи), кожата (произведуваме колаген за време на спиењето) и секако вашите односи (вие сте попријатни за оние со кои комуницирате).
Оргазмот ви помага да ја прилагодите вашата тежина
Вишокот кортизол го тера телото да мисли дека му треба повеќе храна, што може да доведе до прејадување, што ќе генерира доста брзо, се разбира, вишок тежина. Вие не мора да гледате на сексот и оргазмот како диета или како третман за вишок килограми, можете да изберете да играте, да се чувствувате добро и да се релаксирате, правејќи го сопственото тело да работи за вас. Е имате здрав и активен сексуален живот и во исто време ќе ги изгубите оние вишок килограми што ви создаваат толку многу главоболки. Покрај тоа, сексот ви помага да имате подобар мускулен тонус и да изгледате подобро. Сè што правите во кревет, на крајот може да се претвори во вежбање. Исто така, ќе откриете дека некои позиции и одредени активности навистина ги работат вашите мускули.
Оргазмот е добар за срцето
Како и секоја физичка активност, сексот е добар за срцето. Всушност, неколку студии покажуваат дека ризикот од мозочен удар и срцеви заболувања се намалува и ако имате редовни оргазми - една студија покажала дека мажите кои имаат секс двапати неделно имаат помали шанси да развијат срцеви заболувања отколку мажите кои имаат секс еднаш месечно. Бонус: здраво срце значи подобра еректилна функција. Значи, активниот и интензивен сексуален живот ви го обезбедува здравјето на срцето исто како што треба да одите во теретана. Не ви кажуваме да не одите повеќе во теретана, но мора да признаете дека сексот изгледа подобра опција.
Оргазмот ги намалува симптомите предизвикани од менопаузата
При менопауза, помалите количини на естроген придонесуваат за намален проток на крв во карличната област, што резултира со чувство на сувост на вагината и одредено губење на мускулниот тонус. Нема потреба од очај. Како и секој мускул, вагината може да се „чува во форма“ со поредовна употреба. Д-р Мери Janeејн Минкин, професор по акушерство и гинекологија на Јеил, им давала на своите пациенти вибратори We-Vibe и им предложила да ги користат 3-4 пати неделно. Нејзините пациенти пријавиле помала потреба од естроген за да помогнат во проблеми со подмачкување, бидејќи редовната употреба на вибраторот го зголемува подмачкувањето природно.
Оргазмот ја намалува појавата на рак на простата
Клиничките студии покажаа дека младите (20-29 години) кои ејакулирале 21 пати месечно или повеќе, имале 19% помали шанси да развијат рак на простата отколку оние кои тоа го правеле само 4-7. пати месечно. Во случај на постари мажи (40-49 години) ризикот се намалил за 22%. Истражувачите не знаат зошто, но основната теорија е дека чистењето на простатата со ејакулација помага во одржување на нејзиното здравје и го намалува ризикот од инфекција. Со оглед на тоа дека сексот ве штити од рак, а особено ејакулацијата ве штити од рак, се препорачува да се обидете да имате секс барем за ова. Со текот на времето, брзо ќе откриете дека ви се допаѓа и дека ефектите се гледаат воопшто ако ги земеме предвид претходните точки.
Патем, сексот е добар за секого, без оглед на возраста. Затоа, престанете да барате изговори, оставете ги своите грижи на работа и уживајте во најприродната близина во светот. Се работи само за вашето здравје, не?