Блог за исхрана и рецепти Дневник за здрава исхрана; Марија Никутар
Пред една година завршив еден од најважните и највредните курсеви во мојот живот. И немаше малку, ве уверувам ... Ниту еден курс што сум го поминал во животот не се покажал како бескорисен или премногу неважен. Напротив, од секоја вадев важни информации што ги користев во вистинско време.
Курсот за техничар за исхрана е еден од најважните курсеви, на кој се потпрев од првиот ден кога ги запознав наставниците. Јас наполнив половина тетратка А4 и не пишувам голема:))
Информациите што ви помагаат да разберете каде грешите кога јадете, се основни за секоја личност, без оглед на возраста, телесната тежина, болести и состојби, генетски мираз и така натаму. Да знаете како правилно да јадете и да јадете правилно е почеток за сè што сакате да направите во животот. Јадете правилно, а потоа ќе видиме ... Така може да звучи мотото на кој било курс за техничар по нутриционист.
Зошто е толку важно да знаете правилно да јадете?
- Добра храна, добро расположение.
- Храната е хемија. Влијае на вас и има поголемо влијание отколку што мислите.
- Емоциите се поттикнуваат и од количината на храна и нејзиниот квалитет.
- Витамини и минерали кои му се потребни на нашето тело, се наоѓаат во природна состојба само во храната.
- Нутриционистичките недостатоци се гледаат во начинот на функционирање, емоционално, физички, ментално.
И списокот може да продолжи со добра причина да се обрне внимание на тоа како јадеме.
Набргу откако започнав курс за техничар за исхрана, решив да создадам дневник за храна, блог за исхрана и совети за здрава диета, колекција на информации дадени со едноставни, концизни, без софистицирани зборови, за сите да ги разберат.
Решив да ги донесам на едно место, на овој блог, сите информации што ги добив од тренери, нутриционисти, нутриционисти, диететичари и специјалисти. Зошто? Бидејќи се прават информации за да продолжат, да течат, да запознаваат нови луѓе, да имаат позитивно влијание врз животот на оние околу нас.
Кои статии ќе ги објавам и можеби ќе ве интересираат:
- Совети за исхрана
- Здрави диети и нивни правила + списоци со храна
- Здрави рецепти
- Совети за природна детоксикација
- Интервјуа со нутриционисти
- Менија и планови за храна
- Калориски пресметки за храна и состојки
- Написи за мотивација за оние кои сакаат здраво да ослабат
- Совети за слабеење без ефект на бумеранг
Со нетрпение очекувам да ве гледам на мојот блог секој ден. Немам билтен, затоа нема да ве вознемирувам со моите објави. Дојдете кога имате време и барате инспирација
Максимално здравје и успех во сè што правите!