Блог за слабеење како да изгубите тежина брзо и здраво
Она што секој треба да го јаде
Ако се обидувате да изгубите тежина, треба да изберете храна што е добра во однос на тежината и калориите. Треба да јадете храна која тежи многу, но е малку калорична, наместо обратно.
Како можам да го зајакнам метаболизмот
Веројатно знаете дека метаболизмот е поврзан со вашата тежина. Но, дали знаете како? Општо земено, се верува дека метаболизмот на чистата личност е висок, додека оној на прекумерна тежина е низок. Но, тоа обично не е така.
ПМС се залага за предменструален синдром
Womenените несомнено многу добро разбираат колку ПМС може да влијае на апетитот. Додека телото се подготвува за месечното правило, може да развие желби за одредени работи.
Слабејте со хормонот лептин
Оние кои сакаат успешно да ја намалат својата тежина денес имаат многу опции. Во денешно време има безброј диети, вклучително и таканаречени „чудесни диети“, со кои можете брзо и успешно да ја намалите телесната тежина.
Диететски апчиња и нивните ефекти
Вие исто така може да размислите за една од апчињата за согорување на маснотии кои се толку популарни и сеприсутни. Само ми се чини дека секогаш кога ќе го вклучам телевизорот ќе видам реклами од луѓе кои изгубиле 100 фунти за само две недели.
Митови за согорување на маснотии
Диетата не е лесна, а со количината на митови за согорување на маснотиите кои лебдат наоколу, често е тешко да се направи разлика помеѓу ефективни техники и стратегии за слабеење и погрешни програми и тактики кои не само што се неефикасни, туку понекогаш и опасни.
Така функционира диетата со крвна група
Американецот Питер Д. Адамо ја разви диетата за крвна група во 90 години. Според неговата теорија, толеранцијата на храна е директно поврзана со крвната група. На почетокот не стануваше збор за нова диета за него.
Диета Аткинс
Диетата Аткинс беше именувана според нејзиниот пронаоѓач Роберт Ц Аткинс. Американскиот специјалист за срце Роберт Ц Аткинс (роден 1930/2003) напиша неколку успешни книги што му донесоа не само во Европа или САД, туку и светска слава.