Bodypass Германија - нутриционист Хулија Картал
Двојна сила, двојна мотивација - двоен успех!
Програмата за исхрана на BodyPass
Вашето здравје е во преден план и е важно за нас!
Основен концепт на BodyPass
Сите информации за холистички совети за исхрана!
Зошто промена во исхраната?
Крајната цел е да се развијат здрави навики во исхраната. Промената на диетата во здрава исхрана е исклучително вредна и не мора да е диета. За вашата транзиција ќе биде потребно време да се навикнете - така што не треба сами да забранувате храна!
Што е вистинско за вас?
'Llе ви кажеме која храна и диети се соодветни за да изгубите тежина на здрав начин, зошто вежбањето и спортот се толку важни, покрај правилната диета, и што можете да направите за да ја одржите вашата тежина кога вишокот килограми се намалени.
Дали знаеше?
Здравата исхрана е основа за здрав живот. Покрај тоа, многу болести може да се спречат со правилна диета. Бидејќи секоја личност е различна и секое тело има различни барања, мора да добиете и индивидуален совет. Следните совети ќе помогнат вашата исхрана да биде поздрава и ќе има големо влијание врз вашето физичко здравје и перформанси.
1. Не јадете преработена храна
Здравата исхрана треба да се состои само од минимална количина преработена храна. Дури и кога купувате, свежата храна по можност може да заврши во количката.
2. Избегнувајте внес на шеќер во вашето тело
Шеќерот, како и храната и пијалоците богати со шеќер, треба да се консумираат само во мали количини. Шеќерот обезбедува таканаречени „празни“ калории затоа што содржи едвај хранливи материи. Покрај тоа, шеќерот доведува до силни флуктуации на шеќерот во крвта, што може да поттикне желба за храна.
3. Пијте најмалку 2 до 2,5 литри вода на ден
Повеќето од нашите тела се состојат од вода. Токму затоа е толку важно секогаш убаво да се наполни резервоарот за вода. Како по правило, ве молиме пијте до два литра вода на ден. На овој начин ги снабдуваме нашите клетки со течност и го стимулираме метаболизмот.
4. Одредени масти се здрави!
Ниту многумина не би помислиле на ова, но одредени масти се многу здрави и не треба да изостануваат на избалансираното мени. Храната со незаситени и полинезаситени масни киселини го штити срцето и спречува кардиоваскуларни заболувања.
5. Вежбањето е многу важно во здравата исхрана
Балансирана исхрана во комбинација со физичка активност ја зголемува благосостојбата и го промовира здравјето.
Услуги
Нутриционистички совети и анализи
Ги анализираме сите релевантни вредности, без оглед дали сакате да изгубите тежина или да ја задржите тежината.
Понатамошна информација
Вашиот експерт за здравство на Bodypass, Хулија Картал, со задоволство ќе одговори на какви било прашања што може да ги имате лично во Билефелд во кое било време. Првичните консултации во Bodypass се апсолутно бесплатни - ајде и ние ќе го анализираме вашето тело и ќе разговараме за вашите навики во исхраната. По првичната дискусија, можете слободно да одберете дали сакате да добиете индивидуална понуда.
Вие не доаѓате директно од околината на Билефелд?
Тоа исто така не претставува никаков проблем!
Организирајте консултација преку Интернет и разговарајте за вашите проблеми директно на телефон или видео конференција! Одвојуваме време за вас ...
Personalивотен личен тренинг
Ние ве поддржуваме со нашиот концепт дека се чувствувате добро во вашето тело трајно и здраво.
повеќе информации
Ние не сме достапни само за нашите клиенти за време на фазата на слабеење, туку исто така го придружуваме времето додека тежината треба да се одржува. Хулија Картал е ваш експерт во науката за храна и ви покажува како да се храните здраво. Важно е да ги прилагодите вашите навики во исхраната, затоа ние сме тука за вас!
Не само урамнотежената исхрана, туку и придружбата и спроведувањето на вашата спортска програма можат индивидуално да се координираат со вас. Значи, имате холистички нутриционист покрај вас кој ве придружува во вашиот живот како тренер за личен живот.
Терапии и третмани
Ние работиме со вас за да развиеме индивидуални решенија за вашето здравје и благосостојба.
повеќе информации
Вашето здравје и благосостојба е наш врвен приоритет. Bodypass Германија е овластен партнер со успешен здравствен концепт. Без разлика дали се козметички третмани или алтернативни терапии - ние сме вистинскиот контакт за вас кога станува збор за вашето здравје.
За мене
Јадењето здраво е дел од мојот личен успех во животот како што веќе сум
младата возраст мораше да се бори со дебелината. Во детството имате сериозност
навистина не се согледа ситуацијата во врска со ова прашање. Се чувствував во потсвеста
чувство на непријатност во сопственото тело, така што мојата благосостојба и мојата самодоверба
едноставно недостасуваше. Овие тешкотии во животот ме придружуваа во адолесценцијата од
постојат физички ограничувања, поплаки за здравјето и социјални проблеми
Проблеми.
Благодарение на холистичкиот совет за исхрана, сега имам можност да го спроведам концептот за исхрана што го развив со луѓе. Во денешно време, моите негативни настани од животот ми ги олеснуваат советничките сесии затоа што можам целосно да ја разберам и разберам емоционалната состојба на клиентите.
Мислења/повратни информации од клиентите
" Беше убаво, но исто така многу исцрпувачко време - затоа што морав да се навикнам на промена на навиките. За тоа време, забележав колку нередовно и непотребно јадев. Благодарение на вашиот план за исхрана, секогаш бев во можност да му го дадам на моето тело она што ми требаше во вистинско време. Секогаш ме мотивиравте - дури и кога ќе ја изгубев нишката. Но -22 килограми, би бил сон во минатото бил! “
„Петмесечниот режим на исхрана ми даде многу позитивни работи. Отсекогаш верував дека вежбањето е клучот за тежината. Сега не се согласувам дека дури и без активен спорт - само преку здрава исхрана - можно е намалување. Јас веќе се чувствувам многу подобро и дури можев да ја зајакнам мојата волја за вежбање. Ми покажа дека и двете се најдобрата комбинација за тежина. Ти благодарам многу! ”
„Отпрвин не бев особено мотивирана од неуспешните обиди што ги направив себеси. Заедничката спортска рутина не беше прашање на разбира, но тоа беше огромна мотивирачка поддршка за мене. Вие секогаш бевте отворени за прашања и, благодарение на вашата флексибилност, секогаш беа достапни. Отпрвин мачкав, но изгубените килограми од -11 кг ми покажа успех на крајот. Ви благодариме за помошта и одличните рецепти! ”