Болести на белите дробови, пушење и диета - Држава на нацијата
Пандемијата генерирана од новиот коронавирус ни привлече внимание на некои болести кои предиспонираат пациенти со КОВИД-19 до сериозна еволуција. Овие болести вклучуваат белодробни заболувања, за кои знаеме уште од минатата година, од здравствениот извештај на Европската комисија, треба да бидат во првите редови на приоритетите на јавната здравствена политика. Секако, кај нас ништо не е сторено и ништо не се прави.
Ракот на белите дробови, на пример, е најчеста причина за смрт од рак во Романија, со стапка на смртност од скоро 14% од 2000 година, главно како резултат на високата стапка на пушење. Болестите на белите дробови можат да имаат други форми, како што се хронично опструктивно белодробно заболување и астма.
Се разбира, постојат и причини за овие болести кои не можеме да ги контролираме на индивидуално ниво, како што е загадувањето. Што, за чудо, некако исчезна откако економијата запре, а планетата дише. Значи, треба да извршиме притисок врз оние што нè водат, но јасно е дека промените не се однесуваат само на нас.
Ситуацијата не е иста кога станува збор за пушење. Мажите кои пушат имаат 23 пати поголема веројатност да заболат од карцином на белите дробови, а жените кои пушат, 13 пати поголеми од оние кои не пушат. Според Американското здружение за рак, неколку недели по откажувањето, циркулацијата на крвта и функцијата на белите дробови се подобруваат, а по една година, ризикот од развој на коронарна срцева болест е преполовен. Значи, не е доцна да се напушти.
Што можеме да сториме за да му помогнеме на нашето тело? Досега се тестирани придобивките од воведување на брокула во исхраната на хроничните пушачи, а резултатите се охрабрувачки. Субјектите кои јаделе брокула (една глава на ден) претрпеле 41% помалку ДНК мутации во крвта отколку оние кои воопшто не јаделе. Куркумата, за која веќе разговаравме овде, има и ефективно анти-мутагенско дејство.
Студиите во изминатите 50 години покажаа дека диетата богата со овошје и зеленчук е поврзана со подобра функција на белите дробови. Дури и една дополнителна порција овошје дневно може да го намали ризикот од смрт од хронично опструктивно белодробно заболување за 24%. Значи, знаеме што да правиме и што да правиме за нас самите. Не е толку комплицирано.