Болка во градите од напнатост
Болка во градите без наоди во белите дробови, срцето или ребрата доаѓа од напнатост во мускулите и сврзното ткиво/фасција. Подолу ќе дознаете повеќе за причините, третманот и само-лекувањето за болка во градите.
Како погодените ја доживуваат својата болка во градите:
- „Моите гради се како оклоп“
- „Секогаш гризе кога вдишуваш“
- „Не е само болката, туку е и многу непријатно чувство во градите“.
- „Болката во ребрата ми е толку блиска што можев да плачам“
- "Секое движење боли. Секој чекор, секој подвиг, секој здив боли во пределот на градите".
- "Навистина ме боли кога дишам потешко додека вежбам. Морам често да застанувам".
Медицинската дилема со болка во градите
Хронична болка во градите без органски наоди
Особено во случај на хронична или периодична болка, лекарите обично не можат да најдат ништо што може да ја објасни болката во градите. Тогаш тие мислат дека болката е само психосоматска и постои само во главата на пациентот.
Пациентите инсистираат на тоа дека имаат физичка болка во градите.
Недоразбирањето произлегува само затоа што ниту лекарите, ниту пациентите не можат да замислат дека болката може да дојде и однадвор, имено мускулите и сврзното ткиво/фасција.
Решение за болка во градите без органски наоди:
Болката доаѓа од мускулите и сврзното ткиво
Ако лекарите ги испитале болните области без апарат, со голи очи и раце, каде што пациентот чувствува болка во градите внатре, тие би виделе и почувствувале:
- градите се неподвижни, крути
- не гледате никакво движење на дишењето
- ребрата се чини дека се залепени заедно, повеќе нема простор меѓу нив
- има вдлабнатини, стегања
- понекогаш можете да видите лузни
Ако ги притиснете мускулите на болните области или ако превртите преклоп на кожата таму, болката на пациентот се зголемува.
Мускулни причини за болка во градите
Тоа значи: погодените имаат право. Навистина имате физички поплаки, само овие не доаѓаат од органите, туку од мускулите на градниот кош и/или од сврзното ткиво/фасција на кожата и поткожното ткиво.
Болката во градите може да се зголеми со психолошки стрес, но ова се должи на фактот дека мускулите и сврзното ткиво/фасција имаат тенденција повеќе да се собираат во такви ситуации (види, исто така, гради - болка, дишење, психа).
Повеќето болки во градите, сепак, се од сосема поинаков вид: тие се последици од претходни повреди, хируршки лузни, лошо држење на телото и многу повеќе. Во зависност од локацијата на болката, може да се разликуваат:
Болка во предниот дел на градите
Во принцип, болката може да се појави каде било на градите. Следниве места се особено чести:
Болка во градите пред речните лакови
Честопати се чувствува како болката да доаѓа директно од коските на реброто, но доаѓа од меѓуребрените или меѓуребрените мускули. Ова се мускулите помеѓу вашите ребра. (Ги познавате овие мускули од поинаков контекст: тие се она што го грицкате на резервните ребра).
Болката обично е многу зависна од здивот, односно се зголемува кога дишете или издишувате. Ако болката на крајните лакови доаѓа од прицврстување на коси абдоминални мускули, таа често е поврзана со извртена положба.
Од каде доаѓа оваа болка може да се најде под причините за напнатост во градите.
Болка во стернумот
Понекогаш се чувствува како самиот градната коска да боли, или како да боли во, на, градната коска.
Честопати, болката се чувствува и внатре, зад градите. Ова е причината зошто болката во градната коска често се нарекува болка во ретростернална (зад градната коска) болка.
Она што толку непријатно го чувствувате со болка во градната коска се мускулите на градната коска. Ова се мускули кои работат директно на градната коска. Ако се напнати, може да ги почувствувате како мали, вертикални испакнатини на градната коска, доколку се чувствувате долж градната коска со мал притисок. Ако се напнати, тие реагираат на поголем притисок со болка.
Чувството на напнатост и притисок, како и вознемиреноста и угнетувањето се вообичаени со овој вид болка во градите поврзана со напнатост.
Од каде потекнува болката во градната коска може да се најде под причините за напнатост во градите.
Болка во градите пред околу градната коска
Овие доаѓаат од напнатост во големите пекторални мускули кои започнуваат таму отколку од мускулите на градната коска.
Се разбира, тука може да бидат вклучени и меѓуребрените мускули кои лежат под мускулите на градите. Ако големите мускули на градите се напнати, градите се влечат навнатре, а рацете напред.
Овие болки во градите често се поврзани со чувство на угнетување и угнетување. Видете исто така гради - болка, дишење, психа. Од каде доаѓа оваа болка може да се најде под причините за напнатост во градите.
Болка во градите во предниот центар подолу
обично доаѓаат од вметнување на абдоминалниот прав мускул, кој ги одржува градите повлечени кога е напнат. Градите тогаш повеќе нема да се креваат кога вдишувате. Ова е често случај со свиткано држење на телото, образец на стоп.
Од каде доаѓа оваа болка може да се најде под причините за напнатост во градите.
Надворешна болка во градите
Често се инволвирани големиот пекторалис и горниот дел од латисимусниот мускул на погодената страна. Кога овие мускули се напнати, движењето на рамото и раката често се ограничуваат истовремено, бидејќи овие мускули ги движат раката и рамото.
Од каде доаѓа болката од надворешната страна на градите, видете ги причините за напнатоста во градите.
Бод
Страничниот бод е една од болките во градите од надворешната страна на градите. Шевовите во страната доаѓаат од напнати меѓуребрени мускули или коси абдоминални мускули кои исто така се прицврстуваат на страната на градите. Точната локација варира од личност до личност.
Бод во страната се случува одеднаш, најмногу за време на вежбање, на пр. B. при трчање. Бодот во страната може да стане толку акутен што повеќе не можете да трчате. Некои луѓе престануваат да џогираат или други спортови затоа што редовно реагираат првпат со болка во градите, обично во форма на бод во страната.
Шевовите од страна можат да бидат толку силни што мора да престанете со некој спорт, понекогаш дури и целосно да се откажете. Од каде доаѓа исто така е она што предизвикува напнатост во градите.
Болка во градите на грбот
Овие болки обично зависат од здивот. Тоа значи: болката се зголемува кога вдишувате или издишувате посилно. Ова е она што го разликува од болката во горниот дел од грбот и болката во средниот дел на грбот. Дишењето-зависна болка во градите во грбот е претежно
лоциран во средината на грбот (на меѓуребрените мускули) (Слика лево).
или од надворешната страна на задните речни лакови (долни задни респираторни мускули) (сл. подолу десно)
или под сечилото на рамото (респираторни мускули на горниот дел од грбот). (Сл. Горе десно)
Како настанала оваа болка е една од причините за напнатост во градите.
Како се чувствува болка во градите?
Болката од мускулите на ребрезниот кафез често се чувствува селективно и на многу специфична локација. Болката е често прободување и прободување (на пример, "како нож"). Понекогаш се јавува со проблеми со срцето.
Болката од сврзното ткиво често се чувствува повеќе дифузна, на голема површина. Тие не можат прецизно да се лоцираат. Квалитетот на болката е прилично угнетувачки, оптоварувачки, притискачки (на пр. "Како резервоар"). Болката е често поврзана со затегнатост и притисок врз градите, вознемиреност и угнетување.
Сепак, задачата не ретко е толку лесна затоа што се засегнати и мускулите и сврзното ткиво/фасција.
Како настанале сите овие болни тензии може да се прочита под Причини за напнатост во градите.
Што можете да направите со Пол терапија против болка во градите?
За да дознаете како Пол терапевтите можат да ви помогнат при болка во градите, видете Лекување на болка во градите
Под Самопомош за болка во градите можете да најдете вежби и само-третмани.