Болка во петицата што помага при причини; Совети
Болката во петицата мачи многу луѓе од различни возрасти. Причините за нивната појава се многу разновидни: На пример, тие можат да бидат предизвикани од воспаление, лошо поставени стапала или брадавици. Оваа статија ги воведува и накратко ги објаснува вообичаените причини за болка во петицата. Исто така, ќе добиете совет што да направите ако имате болка во петицата и кога посетата на лекар е неизбежна.
Кои се честите причини за болка во петицата?
Болката во петицата може да има различни причини. Можни предизвикувачи на поплаки се:
- Плантарни фасциитис
- Ахилова тетива
- Руптура на Ахиловата тетива
- Неправилно поставени стапала
- ревматизам
- диск пролапс
- Калкулеален апофизитис
- Калуси и брадавици
Во продолжение подетално ќе ве запознаеме со различните причини.
1) Плантарна фасцијатис: Болка на дното на стапалото
Според студиите, осумдесет проценти од болката во петицата се должи на ова нарушување со комплицираното име. Плантарната апонеуреуза е иритирана од повторен стрес, исто така познат како микротраума. Ова е тетива плоча што се протега по долниот дел на стапалото.
Болката под ногата и особено при одење и стоење се изразува соодветно. Покрај тоа, болката може да биде предизвикана од притисок на подножјето на стапалото, што лекарот може соодветно да го прилагоди. Многу страдаат исто така опишуваат дека болката е најголема откако ќе станете наутро при одење и дека повторно се намалува во текот на денот додека не се надмине одреден праг на стрес и на крајот повторно станува посилен.
Плантарниот фасциитис главно се јавува во средна возраст. Фактори на ризик се неточно оптеретување, прекумерна тежина, лошо распоредени стапала и премногу и премногу мала физичка активност.
Плантарниот фасциитис не е ист со калкулеален поттик, иако термините често се користат наизменично. Спарс на петицата се однесува на осификација на визуелните прицврстувања во областа на коската на петицата. Коска на петицата е име на коска во петицата. Спарс на петицата е често безболно случајно откритие. Може да се развие под петицата или на горниот дел од задниот дел на петицата. Само кога оваа осификација на приврзаноста на тетивата станува воспалена, се појавува болка.
Плантарниот фасциитис обично се третира конзервативно. Ако болката е преголема, лекови против болки може да се земаат под медицински надзор и само за ограничен временски период. Инаку, помагаат специјално изработени влошки, прислушување (т.е. употреба на кинезио лента) и специјални ноќни шини, кои исто така го штитат стапалото. Ако плантарниот фасциитис е многу тежок, операцијата може да помогне во ублажување на болката.
2) Ахилова тетива (ахилодинија)
Во областа на Ахиловата тетива над петицата, разни болести можат да доведат до воспаление и болка. Постои силна болка особено при одење и трчање. Страдачите честопати се обидуваат да ги спуштат предните нозе за да ја намалат болката.
Причини за воспаление на оваа тетива може да бидат гихт или покачени липиди во крвта, на пример. Двете болести доведуваат до наслаги во областа на Ахиловата тетива и со тоа до иритација и на крајот до воспаление.
Во случај на акутно воспаление на Ахиловата тетива, имобилизацијата на стапалото е од голема важност. Ова може да се направи со гипс во Париз, прислушување или завои. Администрацијата на лекови против болки исто така може да им помогне на погодените. Треба да се избегнува вежбање и да се третира основната состојба за да се спречи хронично воспаление.
3) Руптура на Ахиловата тетива - руптура на Ахиловата тетива
Руптура на Ахиловата тетива, односно солза во Ахиловата тетива, исто така, доведува до болка во петицата. Симптомите на прекин на Ахиловата тетива се обично многу јасни. Главно се погодени спортски мажи на возраст од 30 до 40 години. Руптурата се јавува особено при започнување или нагло сопирање за време на спорт. Ова се изразува со силен удар, често опишан како „камшик“ и силна болка.
Руптурата на Ахиловата тетива мора да се третира во секој случај. Во принцип, можен е конзервативен третман во гипс или специјален чевел. Сепак, особено кај младите пациенти има тенденција почесто да се оперираат. Потоа се препорачува физиотерапевтски третман за враќање на силата и функцијата во погодената нога.
4) Погрешно поставени стапала како причина за болка во петицата
Голем број на различни неусогласености на стапалата може да предизвикаат болка во петицата. Болката може да биде предизвикана од самата деформација или од воспалителни процеси што се јавуваат како резултат на деформација, како што се бурзитис или веќе опишаниот поттик на пета.
Вродена форма на калкунеус, т.н. деформација на Хаглунд, особено често доведува до болка во петицата. Ова е коскена издаденост над коската на петицата во областа на Ахиловата тетива. Континуиран притисок (на пример, од тесни чевли) предизвикува воспаление и оток на околната бурса (бурзитис), а со тоа и симптоми на Хаглундсова егзостоза. Ова е исто така познато како пета Хаглунд.
Отпрвин, некој се обидува да се однесува кон ова конзервативно, на пример, со вистинските чевли што не вршат премногу притисок, имобилизација и завои. Ако во оваа точка има трајна болка од обете страни и ако деформацијата може да се демонстрира и со рендгенско зрачење, хируршкото отстранување на коскениот процес може да биде корисно.
5) Ревматизмот може да предизвика болка во петицата
Ревматски заболувања може да се појават на многу места во телото и затоа се исто така можен предизвикувач на болка во петицата. Особено во областа на Ахиловата тетива и коската на петицата, многу луѓе кои страдаат од ревматизам доживуваат силна болка во петицата, што често влијае на целото стапало. Ревматските поплаки обично започнуваат во зглобовите на прстите и прстите. Тие се јавуваат од двете страни и се интензивираат во тишина, на пример, во втората половина на ноќта.
Ако причината за болката во петицата е ревматска, тоа може да се утврди со рендгенско испитување. Кај пациенти со ревматизам, намалувањето на просторот на зглобот и промената на околната коска се видливи на рентген зракот на погодениот зглоб.
Терапијата на ревматизам се состои од две компоненти доколку дијагнозата е потврдена, бидејќи болеста е поделена на фази без релапс и релапси за време на кои болеста напредува. Како прво, ревматизмот како болест што влијае на целото тело мора да се третира со лекови. Доколку има пожар, на заболените од ревматизам им се даваат лекови за да го потиснат или умерат овој пламен. Ако во моментот нема епизода на болеста, на болното лице му се дава основна терапија за да се запре следната епизода, а со тоа и прогресијата на болеста.
Покрај тоа, жалбите како што се болка во петицата, се разбира, исто така, треба да се третираат специфично. Во ревматизам, таканаречената ревматска нога со сериозна деформација на прстите не е невообичаена. За да се спречи тоа да се случи, засегнатото лице треба да добие табани кои го олеснуваат стапалото во местата каде што боли. Покрај тоа, физикалната терапија може да помогне да се донесе ногата во правилна позиција. Во случај на акутна епизода на болка, терапијата со настинка исто така може да биде корисен додаток на терапијата со лекови.
6) Хернијален диск: болката зрачи до петицата
Хернијалниот диск може да предизвика и болка што зрачи во петицата. Ако хернијалниот диск е причина за болка во петицата, многу е малку веројатно дека ќе се појави изолирано. Наместо тоа, многу страдаат ја опишуваат својата болка како електрифицирана болка што ја повлекува ногата надолу. Покрај тоа, има болка во долниот дел на грбот во областа на лумбалниот 'рбет.
7) Капонеален апофизитис: болка во петицата во детството
Постои уште една причина за болка во петицата кај растечки деца што е поретка во зрелоста. Капонеалниот апофизитис е болест на коската на петицата. Апофизата на калкулеусот омекнува како резултат на зголемен стрес. Апофизата е коскена постапка на која Ахиловата тетива се прицврстува на коската на петицата. Омекнувањето предизвикува болка.
Оваа болест најчесто ги погодува децата на возраст од осум до шеснаесет години. Калкулеален апофизитис обично се јавува од двете страни и бара одмор неколку недели. За среќа, каканеалниот апофизитис заздравува добро во повеќето случаи без никакво последично оштетување.
8) Калуси и брадавици на петицата
Болката во петицата не може да има само ортопедски причини. Плантарните брадавици се нарекуваат брадавици кои се појавуваат на подножјето на стапалото, а со тоа и во областа на петицата. Ако се под пета, одењето, трчањето и џогирањето можат да бидат многу болни. Ако брадавиците се настрана, особено тесните обувки може да предизвикаат болка. Покрај брадавиците, едноставните калуси или плускавци може да бидат и болни кога ќе ги притиснете.
Терапијата за да се ослободи од брадавици честопати е долга. Различни масти, тинктури и исто така ледени мразови се достапни во аптека. Посета на дерматологот исто така може да помогне.
Како да се најде причината за болката во петицата?
Ако почувствувате зголемена болка во петицата, внимателно гледајте кога ќе се појави. Ова може, на пример, да биде повеќе по џогирање, ноќе, кога се виткате или се истегнувате.
Прецизната локализација на болката исто така може да биде корисна за лекарот што посетува да постави дијагноза. Затоа, обрнете внимание на тоа дали болката се јавува повеќе под петицата, странично надвор, странично внатре или, на пример, со Ахилова тетива, позади.
Кога да одите на лекар ако имате болка во петицата - и кој лекар е одговорен?
Ако забележаната болка се повтори во текот на неколку недели или ако имате ненадејна болка во петицата, која е многу силна, препорачливо е да се консултирате со вашиот матичен лекар. Ако дијагнозата не е јасна, лекарот може да одлучи на кој лекар може најдобро да му помогне, на пример, ортопед, ревматолог или дерматолог.
Што можете да направите во врска со болката во петицата?
Ако потеклото на болката не е јасно, погодената нога треба прво да се имобилизира. Покрај одмор, на многу луѓе им е пријатно да ги ладат или загреваат и потпетиците. Нога бањи, на пример со јаболков оцет или едноставни масажи на стапалата често се препорачуваат како други домашни лекови.
Вежбите за истегнување исто така можат да помогнат во намалувањето на болката, во зависност од причината. Постојат бројни упатства на Интернет за да ги пронајдете вистинските вежби за соодветната болест. Физиотерапевтите исто така можат да соберат индивидуално прилагодени и повеќе насочени вежби за секоја погодена личност и да објаснат како да ги направат правилно.
Кои лекови помагаат при болка во петицата?
Општо земено, таканаречените нестероидни антиинфламаторни лекови или скратено НСАИЛ, може да се користат за болка во петицата. Станува збор за лекови против болки како што се Аспирин®, Диклофенак или Ибупрофен. Предноста на овие ублажувачи на болката е што обајцата ублажуваат болка и антиинфламаторно. Ова помага многу добро, на пример, ако петицата боли поради плантарна фасцијатис или друго воспаление.
Исто така, важно е да не ги користите овие таблети без рецепт трајно, т.е. не неколку недели. Бидејќи и тие имаат несакани ефекти по продолжена употреба - ова може да доведе до чир на желудник, на пример.
Мастите кои содржат ослободувачи на болка, исто така, помагаат при ублажување на болката во петицата за многу пациенти.