Болница ЕЛИТИС Каква диета можеме да следиме ако имаме дијабетес
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Улогата на диетата е да се обезбеди правилно функционирање на телото и, во исто време, нормална тежина за лицето кое страда од дијабетес.
Дијабетес тип 2 најчесто се јавува кај луѓе со прекумерна тежина и дебелина, а мерките за исхрана и вежбање се особено важни. Дебелите луѓе со дијабетес кои губат телесната тежина имаат можност да ја набудуваат важната улога на губење на тежината на шеќерот во крвта, крвниот притисок, холестеролот и, последно, но не и најважно, благосостојбата.
Диетата со дијабетес не е спектакуларна диета, како што често се верува (на пример, откажување од леб или банани, да се изберат уште две вообичаени грешки), туку урамнотежена диета, на која не треба да има никаква група на храна.
Фактот дека на пациентите со дијабетес им се препорачува да не јадат шеќер, храна со шеќер и мед е оправдана со начинот на кој на овие намирници им е потребен панкреас за производство на инсулин. Бидејќи производството на инсулин се намалува со текот на времето кај дијабетисот, овој процес не треба да се забрзува со исцрпување на ограничена резерва на инсулин. Шеќерот треба да се замени со засладувачи, за кои се потребни помалку (полиоли и деривати) или без (не-калогени засладувачи) панкреас. Конзумирани во редовни количини, засладувачите се безбедни и имаат место во животот на лицето со дијабетес.
Во однос на друга храна, нема забрани, само препораки за количини, за да се спречи големо или одржливо зголемување на шеќерот во крвта. Така, некои видови храна, како што се леб, компир, ориз, тестенини, овошје, мора да се консумираат во одредени граници, кои се разликуваат од личност до личност.
Втората категорија препораки за исхрана кај дијабетисот има за цел да спречи компликации, главно кардиоваскуларни. Се препорачува да се ограничи потрошувачката на животински масти и храна богата со индустриски масти како маргарин и потрошувачката на „добри“ масти (полинезаситени, мононезаситени) соодветни на количината на калории што тие ги носат. На хипертензивните луѓе им се препорачува да консумираат сол во умерени количини. Надвор од овие општи препораки, диетата се воспоставува според особеностите на секоја личност.
Кај дијабетес тип 1, знаењето за исхраната мора да се продлабочи, во смисла да се знае содржината на храната, нужно содржината на јаглехидрати (јаглехидрати). Ова е основа на правилен третман со инсулин, кој треба да се прилагоди на активностите во секојдневниот живот, особено диетата, за да се задржи шеќерот во крвта во посакуваните граници.