Борба против висок крвен притисок Овие домашни лекови помагаат против хипертензија
Хипертензија, овие домашни лекови помагаат: Околу 25 проценти од луѓето страдаат од висок крвен притисок (хипертензија). Болеста е широко распространета и во Германија: Според германското друштво за хипертензија, помеѓу 20 и 30 милиони германски граѓани страдаат од висок крвен притисок. За одредени домашни лекови се вели дека делуваат како природни помагачи како лекови - ова вклучува чај од камилица, на пример.
Сериозните последици од нелекуваната хипертензија стануваат јасни во писмото од институтот Роберт Кох. Таму се вели: „Високиот крвен притисок е еден од најголемите ризични фактори за кардиоваскуларни болести и затоа е главна детерминанта на најчестата причина за смрт во зрелоста“.
Домашни лекови за висок крвен притисок: чај од цвекло и камилица
Важно е да препознаете хипертензија во рана фаза и да знаете од кои вредности вашиот крвен притисок е превисок. Најчесто, таблети или лекови се препишуваат за превенција. Постојат и специјални терапии. Но, постојат и некои домашни лекови кои би требало да ги намалат вредностите на високиот крвен притисок. Една од најпознатите намирници би била цвекло, на пример.
Сега еден британски лекар откри нов лек што секој веројатно го има дома: чај од камилица.
Чај од камилица како редуктор на крвен притисок
Во написот на докторката Сара Бруер од Универзитетот Кембриџ, се вели дека чајот од камилица има три посебни својства што го прават топлиот пијалок инсајдерен врв за висок крвен притисок:
- Прво, камилицата има антиинфламаторни и спазмолитични својства кои помагаат во relaxидовите на крвните садови да се релаксираат и прошират. - Ова им овозможува на крвта подобро да тече низ вените и артериите. Како резултат, има помал притисок во крвните садови.
- Второ, камилицата природно работи на сличен начин како и лекот диуретици, кој е пропишан за висок крвен притисок. Тоа помага да се оддели вишокот сол од нашето тело.
- Трето, чајот од камилица делува релаксирачки на нашето тело и го намалува нивото на стрес, што доведува до помирен сон.
Друга предност на чајот од камилица е тоа што, за разлика од црниот или зелениот чај, тој не содржи кофеин, што над одредена количина би довело до висок крвен притисок.
Бруер рече дека сите овие фактори заедно ќе помогнат во намалување на високиот крвен притисок, особено ако хипертензијата е поврзана со анксиозност или стрес. „Чајот од камилица веќе долго време се користи како лековито растение и го обожуваа античките Египќани, Грци и Римјани поради неговите смирувачки и релаксирачки својства“, вели лекарот.
Домашни лекови за висок крвен притисок: За црно чоколадо се вели дека помага
Луѓето кои страдаат од висок крвен притисок вообичаено треба да избегнуваат храна што содржи шеќер, бидејќи тие побрзо можат да доведат до дебелина, а со тоа и уште поголем крвен притисок. Во случај на темно чоколадо, тука треба да се направи исклучок. Според неодамнешното истражување на Политехничкиот институт во Коимбра, редовното и умерено консумирање на темно чоколадо доведува до намалување на крвниот притисок. Таканаречените флаваноли, кои изобилуваат со темно чоколадо, се одлучувачки за ова.
Во презентираната студија од институтот се вели дека дневната потрошувачка на црно чоколадо доведува до намалување на крвниот притисок. Ова дури треба да се случи во рок од еден месец. Причината за позитивниот ефект на црното чоколадо е високата содржина на какао. Темното чоколадо со висока содржина на какао е богато со антиоксиданти и ги содржи токму тие флавоноли. Овие се поврзани со разни здравствени придобивки. Меѓу другото, намалена отпорност на инсулин, подобра регулација на телесната тежина и побрзо зараснување на раните.
Резултатите од студијата беа објавени во списанието на англиски јазик „Исхрана“. За разни билки и растенија, исто така, се вели дека имаат антихипертензивни ефекти. Овие вклучуваат, на пример, лук, див лук, соја, цвекло, лисја од маслинки, цвеќиња од хибискус, валеријана, лисја од мелиса и цвеќиња од лаванда.
* Белешка: Во уредничкиот тим секогаш бараме одлични понуди и корисни производи за нашите читатели - за работи што нè инспирираат и преговори што се премногу добри за да се игнорираат. Врските дадени во овој напис и обележани со симбол на кошничка или sterвездичка се т.н. придружни врски/врски за рекламирање. Ако кликнете на една од овие врски и купите од неа, добиваме провизија од дилерот. Ова не ја менува цената за вас.