Боречки вештини со сериозна дебелина
Опции за темата
приказ
Боречки вештини со сериозна дебелина
Здраво на сите,
Јас би сакал да започнам со кк/кс, но јас сум многу со прекумерна тежина (175 см/+ 150 кг), што (борбен) спорт би ме советувал?
Веќе имам неколку фаворити, но сакам да го чекам вашето мислење.
- Каде живееш?
Хале/Сале (ZIP 06)
- Колку е важна самоодбраната за вас?
важно
- Колку е важна конкуренцијата за вас?
Неважно
- Колку е важен духовниот развој/филозофијата за вас?
важно- многу важно
- Колку е важна естетиката/убавото движење?
Неважно
- Колку е важно за вас да научите како да ракувате со оружје?
важно
- Дали се избегнувате од контакт со телото?
Не се замарај
- Дали имате проблеми со зглобот, грбот или дишењето?
Не, само малку крвен притисок, но тој е поставен.
- Како се чувствувате за цврстината?
Дозволено е малку болка
Се надевам дека ќе слушнеме наскоро.
Сосема е можно за вас да зафатите било каков вид на воени вештини што ги сакате. Треба да обрнете внимание само на неколку работи: обидете се полека да ја зголемите кардиоваскуларната интензивна содржина на обука; обидете се да бидете растегливи и еластични/флексибилни. Ако успеете да изгубите тежина и да станете флексибилни со оваа обука, веќе сте постигнале скоро 70% од вашите перформанси во оваа област. Забавувај се
„Всушност“ не е проблем. Секој амбициозен тренер треба да ужива во вас.
Погледнете што се нуди и направете тест-обука каде било. Ова ќе ви даде краток преглед. Разговарајте со обучувачите. Обично не постои такво нешто како „тренинг со прекумерна тежина“. Треба само да видите што можете да направите, а што не. Сè друго учите на обука.
Ако сакате да изгубите тежина, треба да ја контролирате вашата исхрана. САМО со спорт нема да работи.
„Обука за луѓе со прекумерна тежина“ би бил јаз на пазарот ^^
Не навистина. Секој разумно пристоен тренер постојано ја прилагодува обуката на „вештините“ на неговите ученици. Не е важно дали некој има прекумерна тежина, нокаутиран, астма, ДОДИ/АДХД или нешто друго. Секој е - особено на почетокот - „ограничен“ на свој начин.
Можеби тоа би било нешто за вас:
Учите да се бранате и во -у-џутсу тренирате и со оружје. И со Ju-Fit исто така ќе изгубите малку тежина
@ Тратос: Благодарам за советот, но мислам дека не е баш она што го барам, ми недостига духовниот/филозофскиот аспект.
започна карате.
сум 38, 190 см, 135 кг, премногу премногу.
Зборувајте со сенсеи ако можете да паузирате ако ви треба тогаш
тоа е во ред
Силата е дете на мака и болка
По болните мускули се пред болните мускули
Тогаш може да стане малку тешко во насока на самоодбрана.
Или можеби карате?
Мојот сопруг (1,70 м) започна со капоера од 130 кг пред шест месеци и оттогаш ослабе 20 кг. На почетокот беше тешко, но со упорност и дисциплина во исхраната функционира
1. Буџинкан
2. Judудо (некое претходно искуство, но јас бев 9)
3. Кобудо
Јас би рекол. направете пробна обука каде што мислите
тоа може да биде нешто.
Веќе ќе забележите до кој степен другите ви се смеат или
ве почитувам.
Но, сè што треба да направите е да имате волја да се соочите со вишокот килограми
добро и треба да има почит од другите.
Има доволно кои не се осмелуваат
Силата е дете на мака и болка
По болните мускули се пред болните мускули
Погледнете ја ФМА (Arnis/Eskrima/Kali). Можеби и Аикидо, Кендо, Карате - таму имате филозофија.
Кои КК ги нудите?
Карате започнав кога имав прекумерна тежина кога имав 16 години. Главно затоа што секогаш бев момче кое камшикуваше за моите соученици.
Не бев отворен за други системи за воени вештини, освен за каратето. Но, ниту тоа не е важно. Треба да изберете што сакате, да направите пробна сесија за обука и конечно да одлучите за нешто.
Денес сум ампутиран прст на ногата и ќе го вежбам Кендо/Иаидо по заздравувањето. Сакам да ти кажам без оглед на тешкотиите што ги носиш со себе, не дозволувај да бидеш запрен.
Пред неколку години, прочитав во едно списание за боречки уметник кој седи во инвалидска количка и е носач на данти. Тоа ме импресионираше. Каде има волја, има и начин
со прекумерна тежина е потешко, ќе ви треба пауза почесто, но невозможно е не само да ги погледнете колегите од Сајок.
Активни корисници
Активни корисници
Активни корисници во оваа тема: 1 (Регистрирани корисници: 0, Гости: 1)