Бош; супервеж супервеган; сега таа сè уште готви
[Рекламирање. Овој пост содржи придружни врски. Јас објаснив што е тука. Кликнете!]
Бош се Иан и Хенри, и двајцата ја сменија својата диета во веганска храна пред околу 4 години. Па, тоа не е ништо ново денес и повеќето вегани никогаш не се заморуваат да ја објаснуваат својата диета што почесто и што пошироко. Веганските блогови за готвење никнуваат и одеднаш веќе не станува збор само за исхрана, туку за цел став кон животот.
Признавам дека е премногу за мене. Да, и јас би сакала да бидам подобра личност, но сакам да јадам месо и риба и јајца и млеко. Ова го правам умерено и внимавам на потеклото на производите што ги консумирам. Ова е мојот начин. Но, бидејќи јасно ја намаливме потрошувачката на месо, па дури и човекот покрај мене вели дека нема потреба да имам месо секој ден, јас постојано барам алтернативи, не мора соја смеса што личи на колбаси, но вкусни рецепти кои даваат сила, имаат добар вкус и изгледа апетитивно.
Налетав на Бош *. Двете момчиња известуваат за нивниот пат кон веганска диета. Тие покажуваат одлични рецепти на нивниот канал на ЈуТјуб и во нивните книги за готвење кои не само што изгледаат вкусно, туку и одат брзо и, пред сè, многу лесно се готват.
Тие не се потпираат толку многу на замените за месо, но многу работат со свежи состојки и неколку готови производи.
Ми се допадна тоа и навистина се радував на новата книга за готвење.
Секако, двајцата ја пласираат и својата веганска приказна, но Боже, тие прават нешто што јас и многу други немаме волја и дисциплина, тогаш треба мирно да го носат пред себе, како мало знаме, се додека не ме нервираат ( и тие не) тоа е сосема во ред со мене и идеите што можам да ги земам со мене се одлични.
Покрај рецептите, има и совети за добар сон, подигнат показалец дека треба повеќе да се движите.
Секако се споменуваат и релаксација и -убов кон себе, тоа е само колк, но не е лошо ниту да се потсетиме на тоа. Пред сè, се заборава само -убието и грижата за себе во секојдневниот стрес.
Се промовираат 5-те правила за здрава исхрана. Ништо што не сте чуле на овој начин или слично претходно, туку само убаво подготвено, лесно за паметење и објаснето и структурирано на значаен начин. Има Бош! без диета, дури и не сака да биде, туку водич за тоа како може да работи. ми се допаѓа тоа.
Исто така, овде го најдов делот за важни хранливи материи, нешто што обично се занемарува во вегатринските или веганските книги за готвење и тука е добро објаснето на што треба да обрнете внимание за да не славите неухранетост.
Делот за рецепти во книгата * е поделен на
Светло (како Такос, Наси Горенг, Кари или кремаста супа од печурки што ја зготвив)
Салати (како салата Сатај, салата Цезарс, зелена шакшука)
Срдечна храна (како што се чили, чорби, болонезе, рижото, пица)
Десерти (леб од боровинка, мафини, колачиња)
Појадок (со смути, овес преку ноќ, гранола, тост со печурки)
Всушност, би сакал да готвам сè на мува (има скоро 80 јадења), немаше ништо што не ми се допаѓаше. Списоците со состојки не се премногу егзотични и всушност можете да набавите сè во супермаркет (добро, ако сакате свилен тофу, треба да биде добро подредено, но јас го најдов во нашата Едека.)
Рецептите се проклето брзо да се готват, мојата супа од печурки не одзеде 20 минути со видео и фотографии. Толку време ми треба да готвам супа од невеган крем.
Јадењата беа вкусни и вкусни. Не е досадно, не премногу истрошено и многу исполнето. Направив супа од печурки и износот точно наведен. Беше неверојатно вкусно и затоплувачко. Како и да е, супата е мојата храна со селен во есен. За прв пат, готвев со крем од овес наместо крем. Јас го користев Отли за тоа и тоа добро функционираше. Не изгледаше непријатно и вкусот беше многу добар.
Јас не толерирам соја многу добро, така што многу замени за месо не се јадат за мене. Јас толерирам свилен тофу доста добро, па можев да го испробам. Но, исто така бев среќен што не најдов тофу во секое јадење, за да можам да го избегнам.
Јас сум многу импресиониран и сега сум curубопитен и за другите книги за готвење * од нив двајца.
Тоа многу ми се допадна и го збогатува нашето мени без предавање и напор, токму така треба да биде, нели?
Патем, не мислев дека ќе платите значително повеќе за состојките тука отколку ако готвите со производи од животинско потекло или месо. Така, тоа го прави исто така прифатливо.