Божиќното време предизвикува раст на камењата во жолчката
Камењата во жолчката се камења во холестерол во 80 проценти од случаите, другите 20 проценти се состојат првенствено од жолчен пигмент билирубин и затоа се нарекуваат пигментни камења. Ако има премногу холестерол во крвта, тој може да се искристализира во жолчката - а маснотиите во крвта доаѓаат пред се од типичната зимска храна. Но, очигледно не е толку едноставно.
Тоа е маснотијата на желудникот отколку маснотијата што го стимулира формирањето на жолчни камења. „Калорична храна, како и храна со малку влакна и дебелина, се типични причини за појава на камења во жолчката“, објаснува Кристин Леихт, нутриционист и предавач на Одделот за нутриционистичка медицина на Техничкиот универзитет во Минхен.
Радикално да го смените курсот сега и да започнете диета со молња е точно погрешен начин да се оди. Бидејќи доследното избегнување на маснотии во храната спречува активност на жолчното кесе, жолчката не се вади и се кристализира во жолчен камен. Можеби ова е исто така една од причините зошто жените страдаат од жолчни камења почесто од мажите - тие се повеќе подготвени да се подложат на лишувања од диета за слабеење.
Луѓето кои се склони кон камења во жолчката треба да бидат повнимателни во однос на исхраната од другите. Логично е да се избегнуваат животински масти: Подобра шунка отколку филета, малку сирење, тешко путер. Кога составувате оброци, менувањето на пропорциите на штета на исхраната за месо и во корист на делот од зеленчук, исто така, може да го поддржи позитивниот ефект. Не мора без Божиќното печење, бидејќи мисирката и патката се исто така вкусни - не мора да бидат гуска. Малку внимание кога купувате е потребно, но аскетизмот не е потребно. Во секој случај, само многу малку луѓе можат да го одржат тоа на долг рок.
Инаку, се применуваат истите правила како и за „здравата исхрана“ насекаде: Повеќе диетални влакна (несварливи растителни влакна во овошје, зеленчук, житарки со цели зрна, мешунки) ја поддржуваат цревната активност и го намалуваат должината на времето кога храната останува во цревата. Рибите и маслата од јаткасти плодови го подобруваат нивото на холестерол во крвта, особено односот на нездравиот ЛДЛ (липопротеин со ниска густина) кон позитивниот ХДЛ холестерол (липопротеин со висока густина). Пријатен е несакан ефект што земањето предвид на ризикот од жолчни камења во исхраната резултира со забележливо и многу скоро и видливо намалување на телесната тежина.
Мелцер, М. (2012): onesолчни камења: Колку е важна исхраната? Apotheken-Umschau.de од 27 ноември 2012 година.
Создадено на 27 ноември 2012 година
Последен пат ажурирано на 27 ноември 2012 година
Поддржете ги човечките временски услови!
Висината на придонесот е по ваша дискреција.
Зошто треба да го поддржам Меншенвентер финансиски?
Menschenswetter е во основа бесплатен за сите корисници - и треба да остане така. Сепак, трошоците за био-временска прогноза, истражувачки проекти и тековно уредување не можат да бидат покриени со рекламирање само затоа што .
- Ние само сакаме да избереме партнери за рекламирање чиишто понуди ги сметаме за сериозни
- Затоа се воздржуваме од користење рекламни мрежи кои самостојно прикажуваат рекламирање
Не сите корисници на Menschenswetter можат да дадат финансиски придонес, затоа .
- Да направиме без бариери за плаќање за пристап до човековите временски услови
- Ние би сакале да ве прашаме лично за вашата финансиска поддршка
Тимот од Меншенсветер и сите корисници велат: Ви благодарам!
Детали за банката
Со цел да ја почестите работата на Меншенсветер, ве молиме, користете ги следниве банкарски детали.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Цел на „човечко време“
Ренесанса на ноемвриското време
По една сончева и невообичаено топла епизода, брзата сукцесија на две падови со нивните ладни фронтови е доволна за типично доцна есенско време да се прошири низ Централна Европа. Постојат две причини за вистински пад на температурата: Невообичаената топлина предизвикана од „ноемвриската пролет“ на почетокот на ноември ја поместува почетната точка нагоре и приказната за второто ниско ниво ја интензивира жилавоста на студот. продолжи да читаш.
Советник од уредникот на Меншенсветер, Холгер Вестерман за германското здружение за фибромијалгија (ДФВ) е.В.
Пушачите се ризична група на корона
Ако белите дробови веќе биле оштетени од редовно пушење цигари, инвазијата од коронавируси е многу полесна отколку со здрав орган за дишење. Во овој поглед, пушачите се двојна ризична група: Тие мораат да живеат со поголема веројатност за инфекција и да очекуваат тежок тек на нивната коронска болест. продолжи да читаш.
Проект за човечко време
Поддржете ги човечките временски услови!
Висината на придонесот е по ваша дискреција.
Детали за банката
Со цел да ја почестите работата на Меншенсветер, ве молиме, користете ги следниве банкарски детали.
Memepublisher GmbH
IBAN DE87620500000000163947
BIC HEISDE66XXX
Цел на „човечко време“
Времето влијае само на вирусите на короната само малку, но во годината
Корона достигна Централна Европа во пролетта 2020 година, бројот на болни луѓе вртоглаво се зголеми, а многу луѓе починаа во првите неколку месеци. За време на многу топло и, на многу места, многу суво лето, бројот на идентификувани заразени лица значително се намали, иако тестовите сега се вршат многу почесто. Некои се надеваа дека духот на пандемијата го нема. Но, со првото ладење во есен, се појави втор бран инфекции, што повторно го стави јавниот живот на тесни места. Дали ладното време предизвикува или овозможува инфекции со корона? продолжи да читаш.
Добронамерни совети за здравјето
Спротивно на „доброто“ е „добро наменето“, што исто така важи за совети и предупредувања за здравствени ризици и здрав начин на живот - или за однесување што е корисно за пошироката јавност, како што е подготвеноста за донирање органи. За да се промени ова, граѓаните се вршат со нежен притисок или преку насочени промени во процесите на донесување одлуки. Ефектот на ваквите интервенции врз однесувањето на граѓаните честопати е многу помал отколку што би се надевал. продолжи да читаш.