Брауни без шеќер направени од тиквички и S; компир
Фото: StockFood/kleine Holthaus, Торстен
Слаткиот компир не само што е погоден како срдечен оброк, туку е и одлична основа за пусти.
Неверојатни, супер чоколадни брауни. секој влегува во занес. Калориските бомби можат да бидат тешки освен ако не ги печете со зеленчук.
Класичните пусти се печат со многу шеќер, маснотии и чоколадо. Совршената конзистентност треба да биде убава и леплива, вкусот да биде максимално чоколаден. Сепак, деликатесот обично не е особено здрав и ретко јадете само мало парче, бидејќи понекогаш дури и не можеме да видиме колку брзо е изеден плехот за печење. Зеленчук кој има тенденција да биде кашест, но најверојатно ќе се користи за подготовка на солени јадења ветува револуција: сладок компир, тиквички и модри патлиџани.
Додуша, потребно е малку навикнување да подготвувате десерт со зеленчук. Звучи повеќе како типичен трик за родители за некако навивање на децата на дел од зеленчук. Ние, сепак, ветуваме дека вреди да се скокне на овој тренд.
Блогерите за храна ширум светот лижат со прсти за десерти и колачи кои се базираат на зеленчук. Ова не се должи само на креативен ум, туку е тесно поврзано со трендовите „чисто јадење“, исхрана без глутен и без шеќер и општите здравствени проблеми.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Брауни од зеленчук
Брауни направени од сладок компир, модар патлиџан, карфиол или тиквички? Кога ќе размислите за тоа, не е сè толку невообичаено: зеленчукот развива кремаста, малку кашеста конзистентност кога се готви.
Ова е токму конзистентноста што ја сакаме во пусти. Покрај тоа, тие немаат свој силен вкус и затоа се многу променливи. Како и со чоколадната муса направена од авокадо, брауниите направени од зеленчук се совршени за тенка линија, бидејќи тие содржат малку јаглени хидрати, брашно и шеќер и содржат претежно незаситени масни киселини.
Имаме четири вкусно лепливи рецепти за да ги пробате тука. Затоа што на крајот секогаш треба да се убедувате во рецепт во однос на вкусот.
Брауни од тиквички
Тиквичките содржат многу вода и гарантираат дека брауните се особено сочни. Во исто време, не ви треба многу маснотии и, и покрај слаткиот празник, можете да обрнете внимание на витката линија. Во исто време, пријателите без глутен се исто така задоволни бидејќи рецептот не содржи брашно.
Брауни со сладок компир
Слаткиот компир доживеа вистински бум во последниве години: дали како помфрит, како пире, како замена за мајонез или како тост од сладок компир, слаткиот компир ги украде нашите срца. Но, станува сè попопуларен и како основа за десерти, особено кај fansубителите на кујната со малку јаглени хидрати. Пробајте го овој сочен рецепт за максимално кафени чоколади и празник без грижа на совест.
Брауни од модри патлиџани
Подготовката е многу едноставна: Прво се готви мека во рерна, така што пулпата може лесно да се отстрани и да се исчисти. Заедно со чоколадо, јајца, јаворов сируп, брашно од касава и брашно од костен, какао и ванила, се создава кремасто тесто кое е прекрасно сочно и лепливо дури и по печењето, исто како што треба. Послужете ги брауните со сецкани ореви или еден допир шеќер во прав и уживајте во нив додека се уште малку топли.
Брауни од карфиол
Карфиолот неодамна се покажа како поразновиден отколку што првично се сметаше. Замена за ориз направена од карфиол, пица со база од карфиол и сега исто така брауни од карфиол. 'Llе ви покажеме дека карфиолот може да направи многу повеќе од обично давење во бел сос. Бидете храбри и испробајте некој од нашите рецепти. Beе бидете ентузијасти.