Брауни од цвекло без шеќер и малку јаглени хидрати

Фото: StockFood/ZS Verlag/Speck, Сабрина

Можете да уживате во овие супер сочни пусти без жалење.

Цвекло во пусти? Да молам! Репката им дава полн вкус на брауниите без премногу вкус и го прави чоколадното тесто прекрасно сочно.

Состојки за 16 парчиња:

350 гр цвекло, претходно зготвено и запечатено со вакуум
100 ml неутрално масло
4 јајца
130 g ксилитол
100 гр какао во прав, +1 лажица масло за прав
100 гр мелени бадеми, без кожа

По порција околу:

224 kcal
16 гр маснотии
15 гр јаглехидрати
6 g протеини

Време на подготовка:

И ова е како се прави:

Загрејте ја рерната на горната и долната топлина на 185 ° C. Подмачкајте ја формата или обложете ја со хартија за печење. Измијте го цвеклото, исушете го, извадете ги темните краеви и исечете ги клубени во големи коцки. Потоа пире со маслото во блендер.
Потоа додадете ги јајцата и ксилитолот наизменично во пирето од цвекло и исто така измешајте ги. На крај додадете какао и бадеми и измешајте сè во хомогено тесто.
Истурете го тестото во калапот и измазнете го. Потоа печете во рерна на втората решетка од долниот дел околу 30 минути. Извадете го од рерна и оставете да се излади. За сервирање, прашина со какао во прав и се сече на правоаголни парчиња.

Едноставно неодоливо вкусно наше Брауни од цвекло, не се согласуваш? Дали сте расположени за чоколадни десерти? Тогаш дефинитивно ќе ве убеди и нашата ситница од чоколадо со захаросани мандарини и оваа муса од чоколадо-ванила.

Можете да најдете уште повеќе слатки задоволства во нашата галерија со слики. Таму ги собравме најкреативните рецепти за торти и пити:

Дали сте заинтересирани да пробате диета со малку јаглени хидрати? На видеото ќе најдете рецепти, совети за секојдневниот живот и многу корисни информации за живот со малку јаглени хидрати:

Можете да најдете уште повеќе на темите за ниски јаглени хидрати, исхрана без шеќер и диети на нашите страници со теми. Таму ќе најдете и многу други рецепти за десерти и сè што треба да знаете за цвеклото.