Бременост Почетната тежина е поважна од зголемувањето на телесната тежина - ДЕР Шпигел
На почетокот на бременоста често има разочарување - барем за оние кои сакаат да гозуваат: Да се роди бебе не значи да се јаде за двајца. Наместо тоа, барањето за калории се зголемува само малку за време на бременоста, пишува германското друштво за исхрана за околу десет проценти.
Затоа е важно да се внимава на тежината за време на бременоста. Меѓународна група научници сега разви детални препораки за тоа колку дополнителни килограми се оптимални за мајката и детето. За нивната студија, тие користеле податоци за повеќе од 196.000 жени кои учествувале во 25 студии во Европа и Северна Америка.
Сепак, резултатите исто така покажуваат дека не е одлучувачко само зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста. Уште поголемо влијание врз здравјето на мајката и детето беше колку имале жени со прекумерна тежина на почетокот на нивната бременост. Ова е она што го известува Проектот за животниот циклус - Група за студии за дебелината на мајките и резултатите од детството во тековниот број на списанието „Јама“.
Повисок БМИ, повеќе компликации
Од повеќе од 196.000 жени испитани на почетокот на бременоста:
- 4 проценти недоволна тежина (БМИ помалку од 18,5),
- 68 проценти нормална тежина (БМИ од 18,5 до 24,9),
- 19,7 проценти прекумерна тежина (БМИ од 25 до 29,9) и
- 8,3 проценти дебели (БМИ 30 и повеќе).
Повеќе од секоја трета жена имала медицински проблеми поврзани со бременост и породување, кои истражувачите вклучуваат, меѓу другото, прееклампсија, гестациски дијабетес, царски рез, раѓање пред 37-та недела и многу мало или многу големо дете.
Евалуацијата покажа јасна корелација помеѓу фреквенцијата на компликации и БМИ пред бременоста. За споредба, ефектите од зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста беа многу мали.
Слика и компликации околу бременоста и породувањето
| Мала тежина (БМИ до 18,5) | 34,7 проценти |
| Нормална тежина (БМИ од 18,5 до 24,9) | 34,1 процент |
| Прекумерна тежина (БМИ од 25 до 29,9) | 42,0 проценти |
| Дебелина 1 степен (БМИ 30 до 34,9) | 50,2 проценти |
| Дебелина одделение 2 (БМИ од 35 до 39,9) | 56,8 проценти |
| Дебелина 3 степен (БМИ од 40) | 61,1 процент |
Најздравите мајки во групата имале низок до нормален БМИ пред бременоста и добиле релативно големи количини тежина за време на бременоста. Од друга страна, истражувачите документирале најголем ризик од компликации кај жени со висок БМИ и големо зголемување на телесната тежина: 94,4 проценти од учесниците со БМИ од 40 и повеќе, кои добиле помеѓу 20 и 21,9 килограми развиле компликации.
Препораките: во зависност од фигурата, од 0 до 16 килограми зголемување на телесната тежина
И покрај релативно ниското влијание, истражувачите утврдиле и зголемување на телесната тежина при која мајките и децата биле најздрави, во зависност од нивната првична бројка.
Препорачано оптимално зголемување на телесната тежина за време на бременоста
| Мала тежина (БМИ до 18,5) | 14 до 16 килограми |
| Нормална тежина (БМИ од 18,5 до 24,9) | 10 до 18 килограми |
| Прекумерна тежина (БМИ од 25 до 29,9) | 2 и 16 килограми |
| Дебелина 1 степен (БМИ 30 до 34,9) | 2 до 6 килограми |
| Дебелина одделение 2 (БМИ од 35 до 39,9) | 0 до 4 килограми |
| Дебелина 3 степен (БМИ од 40) | 0 до 6 килограми |
Повеќе од 45 проценти од учесниците во студијата ги промашија овие цели: 11,3 проценти од жените ставаат премногу мала тежина, 33,8 проценти имаа повеќе килограми на вагата отколку што беше препорачано на крајот од бременоста. Повеќето од нив добија многу тежина, особено во првата половина од бременоста.
Сепак, во однос на жените кои имаат екстремно прекумерна тежина, советот треба да се толкува со претпазливост. Во оваа група, научниците имаа податоци само од неколку учесници. Ова исто така објаснува зошто се покажа дека жените со дебелина на степен 2 имаат помала веројатност да стават тежина отколку жените со дебелина од 3 степен, пишуваат научниците, затоа што е малку веројатно биолошка причина за овој резултат.
Препораките приближно се совпаѓаат со советите на Светската здравствена организација (СЗО) објавени во 2017 година. Соодветно на тоа, треба:
- недоволна тежина жени од 12,4 до 18 килограми добиваат на тежина,
- нормална тежина жени помеѓу 11,5 и 16 килограми,
- жени со прекумерна тежина помеѓу 7 и 11,5 килограми и
- дебели жени помеѓу 5 и 9 килограми.
Речиси половина ја промашија целта
Истражувачите пишуваат дека БМИ пред бременоста има уште поголемо влијание врз здравјето на мајката и детето отколку зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста е важна информација за советување жени кои планираат бременост.
Во исто време, резултатите исто така значат дека идните мајки не треба да се лудуваат ако не следат совети за зголемување на телесната тежина. Ова е поткрепено со фактот дека истражувачите само ги концентрирале своите препораки на областите во кои жените претрпеле компликации помалку од просекот. Да вклучуваа и жени, за кои ризикот беше точно просечен, опсегот ќе беше поголем.