Брои калории! Јадете што е можно помалку, макс
Дискутирајте за броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./ден во Броење калории Форум од областа на диети; кој учествува, ми беа пресметани моите вредности на fddb.info, се обидувам да јадам што е можно помалку! Пијам околу 2 на ден
- Слабеење.com
- Форум
- Губење на тежината - методи
- Диети
- Броење калории
- Брои калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Брои калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
кој учествува, ми беа пресметани моите вредности на fddb.info, се обидувам да јадам што е можно помалку! пијам околу 2 литри минерална вода на ден и земам мултивит на секои два дена. таблета.
100 гр кисела краставици
100 гр ориз, варен
400 мл ледено чајно светло
200 гр ќофте
510 kcal - 8,5 g маснотии - 25% од дневната потреба за енергија
Денес бев многу воздржан, изедов три мали ќофтиња со ориз рано попладне, инаку неколку кисели краставици, барем немаат речиси никакви калории
и имам нешто помеѓу забите !
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Кој учествува - го уништува неговиот метаболизам и го ослабува неговото тело?
Прочитајте го ова претходно и размислете за тоа?
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Се надевам дека никој!
Треба само да ги погледнете дневникот и глад-Погледнете го планот за јадење на LADY-IN-BLACK: Мислам дека тој веќе добива неисхранетост и одлики за славење на анорексија
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Се надевам дека ќе има никој со ваква експлоатација на неговото тело.
бидете толку добри, информирајте се за здравата исхрана и оставете го вашиот план, во спротивно ќе го уништите вашето тело.
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Само што го прочитав вашиот дневник. Мислам дека е лошо, она што му го правиш на твоето тело, но сметај дека може таму да се однесуваш одговорно
НО. имате ќерка како сакате да и ’бидете добар пример кога станува збор за храната. што треба да научи од нездравата исхрана на нејзината мајка?
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Пробав се што е можно за да ослабам. со над 1000 калории на ден, НИШТО не ми се случува.
Јас можам да спортувам само во многу ограничена мерка затоа што морам да земам бета блокатори.
нискокалоричната програма е одобрена и одобрена од докторот.
можен недостаток на минерали/калиум/магнезиум или слично. би бил забележан веднаш затоа што правам редовни тестови на крвта.
ако го нема посакуваниот ефект, ќе се префрлам на алма.: Размислете за тоа: иако алмата е исто така неухранетост и вредностите на бубрезите може да се влошат .: Размислете за тоа:
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Ако веќе сте биле на лекар (што мислам дека е добро) зошто на земјата тој се согласува само на оваа диета за несреќи? Би било логично да се развие план за промена на исхраната во кој вие здрав и ќе изгуби тежина на долг рок!
Затоа што: Дали сакате да ја имате оваа диета од 300 килокалории цел живот? Ако вашето тело се навикнува на сè помалку, никогаш повеќе нема да можете да јадете нормално без да доживеете многу силен јо-јо ефект.
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Здраво. Значи, мислам дека модераторите треба да ги избришат ваквите изјави со максимум 300-500 калории.
Многумина кои го посетуваат овој форум се нестабилни и потоа одат по таков нездрав пат што некој си го крши телото и го уништува метаболизмот !
Те молам, луѓето не прават такви глупости . навистина не помага !
Мислам дека форумот треба повеќе да се залага за здрав начин на слабеење и да не „рекламира“ 300-500 калоси на ден како метод за слабеење.
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
каква врска имаат бета блокаторите со спортот?
AW: Броење калории! Јадете што е можно помалку, максимум 300-500 кал./Ден
Да, се прашувам за бета блокаторите. затоа што комбинацијата на бета блокатор и спорт сè уште не ме убила. . Не знам од која причина ги користите. но умереното вежбање никогаш не било лошо. . подобрување на кардиоваскуларниот систем. . густина на коските -> општо важно за жените. .
На овие супер паметни луѓе тука кои им пишуваат:
Ех нездраво. и го уништуваш метаболизмот.
Срање. Телото не се крши само затоа што внесувате малку калории. Само кога имате недостаток на витамини итн.
Од друга страна, исто така е ѓубре да се тврди дека не би изгубиле тежина со 1000 килокалории на ден. Тоа нема да стори. Многу мала жена што малку спортува троши околу 1100 килокалории на ден. Значи, или сметате погрешно или сте биле само нетрпеливи и го отфрливте како невозможно.
Не сакам да кажам дека навистина мислам дека е добро да јадам толку малку, бидејќи на долг рок би било премногу стресно за мене. Но, ве молиме, правилно информирајте се пред да фрлите наоколу со „псевдо знаење“.