Брз; 1

Во одреден момент дојде време, нешто мора да се промени!

здравствени проблеми

Се разбудивте со главоболка, но не чувствувате глад. Имав терапија со јавање утрово, тоа беше без ограничувања и се чувствував многу добро. Понекогаш не знаев дали стомакот ми ржи или на коњот

Веднаш откако станав, испив голема чаша мирна вода со свеж клин од лимон во чашата и чаша чај и направив триесет минути гимнастика. Се врати големиот момент од терапијата со јавање и се осмелив да пробам сол на Глаубер. Вчера ја подготвив криглата со 2 лажички сол на Глаубер и топла вода. Поради сите хорор приказни за тоа како треба да има вкус, јас исцедив во половина лимон. И што да кажам, воопшто не беше толку лошо. Има вкус на вода од лимон со сол. Минутите поминаа. Неколку часа подоцна, тоалетот не сакаше ништо од мене. Потоа, повторно погледнав во амбалажата и видов дека пишува ЕЛ, а не ТЛ. Тоа не беше така вчера * хаха *. Па повторно, солта на Глаубер овој пат со 2 лажици до 250 мл. И тоа работеше прилично брзо. Отпрвин цревата многу брзо се испразнува, а потоа излегува само вода. Бидејќи вчера го имав денот на олеснување и исто така бев во тоалетот, моето црево немаше толку многу да исфрлам денес. Сигурно може да работите однапред ако пиете сок од кисела зелка еден ден претходно, на пример, тогаш празнењето по сол на Глаубер е дефинитивно помалку лошо.

Но, како ми е сега Што забележувам?

Јас сум многу уморен и студен од утрово и заспав на софата попладнево. Немам проблеми со циркулацијата. Во однос на подвижноста, имам чувство дека спастичноста во левото стапало е полоша и десната нога се чувствува многу тапа. Јас, исто така, се тресат повеќе и одење е повеќе смирено. Нозете се чувствуваат послаби од вообичаеното.

што јадев денес:

  • Утро: 250мл вода, 200мл билен чај
  • Ручек: 2 лажици (+ 2 лажички) сол на Глаубер со половина свеж лимон, 200 ml супа од зеленчук, 1 литар негазирана вода
  • Попладне: 1 лажичка сос од јаболко со 1 лажичка ленено семе, 1 литар негазирана вода
  • Вечер: 200мл зеленчук, 1 литар билен чај, 1 лажичка јаболко сос, 1 лажичка ленено семе

денешно движење:

  • 30мин утринска гимнастика со истегнување и истегнување
  • 30 минути терапија за возење

негативни здравствени проблеми Пост ден 1:

  • замор
  • замрзнувам
  • главоболка
  • Вршење на поправка
  • Спастицитет на левата нога малку повеќе, десното стапало се чувствува густо
  • Подигнувачите на стапалата на двете нозе се многу незгодни од попладневните часови
  • Биланс полошо
  • Херпес на усна од денес напладне (немам со години)

позитивни здравствени проблеми по постот ден 1:

Јас сум многу возбуден за утре! Останувам curубопитен