Брз; Пролетно чистење на клетките д-р
Пост - пролетно чистење на клетките
Rubубре се акумулира во нашите клетки од година во година - парчиња протеини, производи за деградација, итн. Со цел да се отстрани ова ѓубре, секоја ќелија има свое отстранување на ѓубре: Автофагија. Важноста на ова чистење и она што го стимулира е истражувачката област на проф. Мадео на Универзитетот во Грац. Неговите резултати се импресивни. Тој смета дека автофагијата, еден вид самочистење на клетките, е една „Повеќенаменско оружје против болести поврзани со стареењето“. За да старее здраво, проф. Мадео, меѓу другото, препорачува редовно чистење на клетките преку лекувања на постот. Во постот тој гледа еден вид „допинг“ што ја стимулира автофагијата. Тука лежи добро познатата тајна на постот?
Автофагијата значи нешто како само-варење - она што се рециклира е она што веќе не е потребно, старее или едноставно е вознемирувачко. Ова исто така вклучува вируси кои влегле во ќелијата. Сето ова води кон подобро здравје, поголема издржливост и подолг живот кај лабораториските животни. И кај луѓето?
Постојат се повеќе докази дека нарушената автофагија е вклучена во развојот на болести поврзани со стареењето. Ова е особено важно во мозокот. Нервните клетки не можат да се обноват, можат само да ги исчистат. Ако ова не се направи доволно, се развиваат болести како што се Алцхајмерова и деменција.
Дали автофагијата е објаснување за „прочистувањето“, кое досега честопати се одбиваше како ненаучно? Можеби античкото знаење, искуството и модерната наука конечно ќе се соберат тука. За жал, тоа не се случува само по себе. Внатрешното прочистување има потреба од наша соработка, на пример, преку постот. Во секој случај, проф. Мадео советува: „Поздравете го гладот како пријател и вашето тело ќе се расчисти.” Повеќе за автофагијата
Практични упатства за наизменичен пост може да најдете овде
Ако сакате сами да ги искусите поволните ефекти на постот, дојдете на fastenlounge - Ваша услуга за медицински придружен пост.