Брза и лесна храна за деца
Дали сакате ефикасно да го искористите вашето време во кујната? Дали сакате да готвите здрава храна за вашето семејство? Еве 5 брзи и едноставни рецепти за храна подготвени за деца за најмногу 30 минути.
Брза и лесна храна за деца. Топла тава
состојки
500 гр зеленчук (моркови, брокула, тиквички, црвена, жолта, зелена пиперка)
1 чешне ситно сецкан лук
1 см рендан ѓумбир
2 лажички соја сос
2 лажички сос од сладок чили (по избор)
200 гр пилешки гради варен ситно сецкани
Начин на подготовка
Зеленчукот се мие добро, се чисти и се сече со иста големина. Загрејте го маслото во доволно голема тава. Додадете лук и оставете 1 минута. Додадете го зеленчукот и оставете 2-3 минути. Потоа додадете сос од соја, сос од чили и добро измешајте. Оставете уште 2-3 минути или додека зеленчукот не омекне. Ставете ги пилешките гради и оставете ги уште 2 минути. Може да се сервира со тестенини.
Брза храна за деца. Палачинки од компири
состојки
100 гр павлака за сервирање
Начин на подготовка
Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот. Стиснете за да отстраните дополнителен сок. Потоа измешајте со останатите состојки, освен маслото и кремот. Формирајте мали палачинки кои се пржат на врело масло 5 минути од секоја страна. Извадете ги на хартиена крпа. Послужете со кисела павлака.
Лесна храна за деца. Пуи Масала
состојки
1 куп зелен кромид
2 ситно исецкани чешниња лук
2 лажички масло од канола
Начин на подготовка
Поминете ги сите парчиња пилешки гради низ брашното и зачинете со сол и црн пипер.
Загрејте го маслото од канола и соте ги печурките и кромидот додека не омекнат, околу 4 минути. Потоа додадете пилешки гради и оставете уште 3 минути. Кога пилешкото ќе стане златно, додадете ја супата и виното и оставете да крчка додека сосот не се згусне. Додадете путер. Послужете со пире од компири или тестенини.
Брза и лесна храна за деца. Мафини од ориз
состојки
2 лажички маслиново масло
1 мал кромид, ситно сецкан
1 пакетче чаршави за пита
300 гр замрзнати јадра од пченка
Начин на подготовка
Варете го оризот во согласност со упатствата на пакувањето. Во меѓувреме, загрејте го маслото во тава. Додадете го кромидот и оставете го 5 минути. Додадете го оризот, измешајте да се измеша и тргнете го од оган. Оставете да се излади 10 минути.
Загрејте ја рерната на 220 ° С. Подмачкајте плех со 12 мафини со масло. Секоја форма е завиткана во лист за пита.
Грашок, сланина, пченка и јајца се додаваат во мешавината на ориз. Зачинете со сол и црн пипер. Наполнете ги калапите за мафини со оваа смеса. Ставете го плехот во рерна и оставете го 20-22 минути. Кога е подготвена, извадете ја и оставете ја да се излади 10 минути пред да ги извадите мафините од тавата.
Брза храна за деца. Слатко и кисело пилешко
состојки
3 чешниња лук, сецкани
Начин на подготовка
Сите состојки се ставаат во сад отпорен на топлина, кој е покриен со капак. Печете на тивок оган 5 часа.