Брза помош при икање • Кох-Мит

23.05.2018 | Лиза Бартш

Што точно е икање? Како се развиваат икање и кои домашни лекови помагаат при икање? Најдобри совети и брзи помагачи за икање.

Како се појавуваат икање?

Икањето потекнува од дијафрагмата. Овој мускул ги одделува градите и абдоминалната празнина едни од други и е клучен мускул во дијафрагматското дишење (исто така наречено абдоминално дишење). Со дијафрагматско дишење, дијафрагмата се собира надолу, градите се шират и се создава негативен притисок. Инхалираниот воздух се вшмукува во белите дробови преку отворениот глотис (помеѓу гласните жици). Кога дијафрагмата се релаксира, овој воздух повторно тече.

Меѓутоа, ако дијафрагмата одеднаш грчеви и глотисот се затвори како рефлекс, вдишаниот воздух ги погодува гласните жици со силен икање. Нервите во мозокот се главно одговорни за грчевите на дијафрагмата.

Икање кај бебиња

Доенчињата многу закопчуваат. Се верува дека ова е функција на организмот да може да апсорбира повеќе млеко додека бебето цица. Слично на подригнување, ова би требало да го исфрли воздухот од стомакот.

Дури и додека се уште во матката, бебињата често имаат икање. Постојат неколку теории на ова: од една страна, тренира рефлекс на дишење и, од друга страна, треба да спречи влегување на течности во душникот.

Кај возрасните, сепак, икањето нема никаква функција, тие се само досадни.

Икањето е непријатно, но обично поминува по неколку минути.

Причини за икање

Во повеќето случаи, икањето е исцрпувачко и вознемирувачко, но исто така е само краткотрајно. Причините за акутен и привремен икање обично се:

избрзано голтање
прекумерни оброци
многу топла или многу ладна храна и пијалоци
Алкохол или никотин
тешка нервоза

Икањето ретко станува хронично, т.е трае подолго од два дена. Досега нема навистина утврдена причина за ова. Исто така, нема единствен рецепт за хроничен икање, но терапиите со дишење и однесувањето и лековите често можат да им помогнат на погодените.

Што помага против икање?

Сите домашни лекови кои би требало да помогнат против икање во крајна линија имаат за цел да го смират дишењето, а со тоа и дијафрагмата, за да може повторно да го најде својот природен ритам.

Ако имате икање, тоа треба да ви помогне да пиете чаша вода.

Добро познати брзи помагачи против икање се на пример:

Пијте чаша вода во голтки
свртете се во кругови додека стоите
задржете го здивот и проголтајте во моментот кога ќе се почувствува колкот
Покријте ги носот и ушите, затворете ги усните и издувајте ги образите
исплаши
Јадете шеќер

Сите овие трикови се дизајнирани да го стимулираат автономниот нервен систем, што ќе го испрати сигналот за запирање на икањето. Овој успех не е докажан. Овие методи им помагаат на некои луѓе, но на други не. Сепак, тие често вреди да се обидат за повеќето икања.

Сепак, она што го вклучуваат сите овие трикови е расеаност. Ако не се концентрирате на икање и толку несвесно го смирите дишењето, обично можете брзо да се ослободите од непријатниот икање.

Мој заклучок:

За среќа, во повеќето случаи непријатниот икање поминува по неколку минути. Доколку имате икање, обидете се да се оттргнете од икањето со вообичаени трикови за да се смири дишењето, а со тоа и дијафрагмата.