Брза тепсија со тиква со малку јаглени хидрати со мелено месо и моцарела

Всушност, не сакав да објавам друг рецепт за тиква за оваа година. Но, во потрага по брз рецепт без јаглехидрати, повторно посегнав по тиквата. Резултатот е брза, тепсија од тиква со малку јаглени хидрати, која имаше толку добар вкус и затоа не треба да недостасува во мојата колекција од тиква. Вкусната и здрава есенска тепсија е вистински белег во однос на вкусот во студените денови, а исто така е тотално некомплицирана за подготовка. Е го сакаш!

малку

Тепсија со тиква со малку јаглени хидрати со мелено месо и моцарела

Тепсијата е вкусна за млади и стари! Мојата Тепсија со тиква со ниски хидрати се прави многу брзо и е одличен есенски оброк за целото семејство. Малку оревската тиква Хокаидо оди прекрасно со срдечно мелено месо и блага моцарела. Јадење што особено го сакаат децата. Тепсијата донекаде потсетува на мелено тепсија од Хартофел. Можете да ги користите витаминските бомби од портокал за да го замените компирот во тепсијата. За мојот син, ги исеков клиновите на тиква на мали парчиња по печењето и му послужив ориз за тепсија.

Чекор по чекор до тепсија за тиква

Прво треба да го исечете кромидот и лукот ситно и да ја исечете тиквата на тенки парчиња. Следно, мелено месо со кромид и лук се пржи на малку масло и се додаваат сецканите домати. Потоа зачинете го сосот од мелено месо со сол, бибер и оригано. И сега, сè што треба да направите е да ја намачкате целата работа во сад за печење и да ја печете со рендано сирење во рерна.

Здравиот сад од тиква, кој можете да го подготвите ден претходно, е подготвен. Прилично лесно, нели?

Повеќе брзи рецепти со тиква можете да најдете овде

Имајте фантастичен вкус на мојата тепсија од тиква! Јас навистина се радувам на вашите повратни информации!