Цејлон цимет за слабеење 2020 година - здрава мис
Цејлонскиот цимет е зачин направен од земјата кора од дрво родено во Шри Ланка, кое некогаш било познато како Цејлон. Со векови се користи во традиционалната медицина, а современото истражување ги потврди неговите антиинфламаторни и антиоксидантни придобивки. Зачинот исто така заработи репутација како асистент за слабеење, иако потребни се повеќе докази за да се потврди ова тврдење. Консултирајте се со вашиот лекар пред да употребите цимет цимет терапевтски поради можни несакани ефекти и интеракции со други лекови.
Видео на денот
опис
Cinnamomum verum или цимет од цимет се смета за „вистински“ цимет во споредба со другите видови од истиот род. Другите сорти, особено касијата од касија, содржат соединение наречено кумарин, што претставува ризик од токсичност. Не е секогаш можно да се каже кој вид цимет се наоѓа во зачинот што го купувате во самопослуга, но може да се направи разлика во боцките или стапчињата. Цејлонските стапчиња цимет изгледаат валани во една континуирана насока, како да навивате весник. Спротивно на тоа, спротивните краеви на кората од касија или индонезиска цимет се среќаваат на средина за да формираат централен гребен.
фармакологија
Цејлонот цимет содржи разни активни состојки, вклучително и есенцијални масла како цинамалдехид, евгенол и хидроксицинамалдехид. Се покажа дека проантоцијанидин во зачинот цимет танин Б1 го подобрува нивото на шеќер во крвта на гладно кај луѓето со дијабетес тип 2, состојба која се карактеризира со инсулинска резистенција. Овој ефект се чини дека се должи на соединението што ги стимулира рецепторите на инсулин во адипоцитите или масните клетки. Присуството на цинзејланин и цинециланол ја зголемува секрецијата на желудникот и ги објаснува традиционалните употреби на цимет за стимулирање на апетитот. Во теорија, оваа активност исто така може да го подобри варењето и да промовира губење на маснотии.
Ефекти од слабеење
За да ги проучат ефектите на одредени лекови врз адипогенезата, техничкиот термин за таложење маснотии, научниците често користат незрели масни клетки од глувци наречени предипоцити 3T3-L1. Според една студија објавена во „ofурнал за земјоделска и храна хемија“ во април 2011 година, цинамалдехид регулира рецептор ген и ензим познат како АМП-активирана протеинска киназа за да спречи овие клетки да станат зрели адипоцити кај стаорци кои биле хранети со многу маснотии.
Холестерол и врска со гликоза
Покрај слабеењето, авторите на „Journalурнал за земјоделска и храна хемија“ од април 2011 година, исто така, утврдија намалување на серумскиот холестерол со додаток на цимет. Во изданието на Архивите за биохемија и биофизика во септември 2010 година, научниците известуваат дека циметот ја подобрува чувствителноста на инсулин и го намалува таложењето на бели маснотии во масното ткиво што го „надополнува“ вашето тело.
Безбедносни аспекти
Циметот може да има естрогенски ефекти, затоа не треба да се користи за време на бременост или ако имате болест поврзана со хормони, како што е рак на дојка. Бидејќи овој зачин може да ги зголеми гастричните секрети, користете го внимателно ако имате историја на чир на желудник. Ако имате дијабетес или земате други лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред да надополните со цимет од цимет.