Целијачна болест кај дијабетес што помага!
Оние кои патат од дијабетес тип 1 честопати не само што мораат да се борат со високи нивоа на шеќер во крвта. Нетолеранцијата на глутен, т.н. целијачна болест, често се јавува кај дијабетес. Откријте овде што можат да сторат дијабетичарите погодени од нетолеранција на глутен.
Цел: избегнувајте непријатност
Со целијачна болест, погодените не толерираат лепило протеин или глутен протеин; ја оштетува слузницата на тенкото црево. Како резултат, цревните ресички се дегенерираат и апсорпцијата на важни минерали и хранливи материи е изложена на ризик. На долг рок, може да се појават симптоми на недостаток. Ако има целијачна болест со дијабетес, мора да се изврши промена во исхраната. Ова, за возврат, првично може да доведе до тешкотии при инсулинска терапија. Храната без глутен предизвикува побрзо зголемување на нивото на шеќер во крвта и го олеснува апсорпцијата на хранливите материи од цревата. Сепак, ова ја зголемува потребата за изолин. На долг рок, сепак, диетата со нетолеранција на глутен ја стабилизира и подобрува контролата на шеќерот во крвта.
Диета: Избегнувајте храна што содржи глутен
Глутен не само што се наоѓа во житарки како пченица, 'рж или јачмен, туку исто така се наоѓа во многу преработена храна. Значи, не станува збор само за брашно, тестенини и леб, туку и за готови производи. Тука треба особено критички да ја разгледате содржината кога купувате. Храната што содржи помалку од 20 милиграми на килограм може да биде означена како глутен. Тие можат да се препознаат со лого со прецртано уво од жито. Треба да бидете претпазливи и со мешавини на зачини или пијалоци: Пиво, сладо кафе или чаеви со вкус може да содржат глутен. Козметиката, пастите за заби или миењето на устата исто така може да се покажат критични кај дијабетесот со целијачна болест.