Целосно заздравување можно преку слабеење! Страница 3; Форум за спиење АПНЕА

Придонес од сеппеј „Пред 6 години

Придонес од апноеди „Пред 6 години

Не го разбирам многу вашиот придонес. Дали е тоа вашиот АХИ со маска? Ако е така, тоа не би било добра вредност. Ако веќе имате уред CPap, ниту една лабораторија за спиење нема да направи тест без уред.

Придонес од Саруман „Пред 6 години

Би сакал однапред да кажам дека доаѓам од Швајцарија. Во врска со верификацијата „без уред“ мора да противречам. На почетокот на терапијата, прилично ништо не ми успеа. (Истекување, повеќе AHI отколку без маска, без маска 82 со маска далеку над 100 AHI) Тогаш бев во болница (без мојот апарат). Потоа добив нов уред кој конечно работеше.

Сепак, морам да напоменам дека персоналот на болницата немаше многу добра идеја за терапијата.

Придонес од лоели06 " пред 5 години

Придонес од мими " пред 5 години

по неколку години апстиненција, мојот прекар сè уште работи тука.:-)

Би сакал да кажам нешто за ова:
Првпат ми беше дијагностицирана апнеја при спиење во 1998 година. 125 кг на 178 сантиметри, 2 пакувања цигари на ден, служба на терен (прочитајте ги вашите сочини за микро мирување). Потоа поминав 5 години со маска додека не се спуштив на скоро 90 кг во рок од 4 месеци со диета за намалување на телесната тежина. Апнеа при спиење исчезна, или индексот се задржа толку низок што можев да се справам без маска.

Потоа пробав вежбање и „здрава“ диета за да ја намалам тежината. За жал, тогаш како и сега, ми беше кажано дека диета со малку маснотии, јаглени хидрати ќе биде оваа здрава диета, што доведе до фактот дека повторно добив до 125 кг преку постојани маки на глад и затоа сум повторно горд сопственик на маска.

Веќе некое време, открив дека диетата со малку хидрати е многу добра за мене. Јас веќе не јадам многу зеленчук, риба/месо, млечни производи, леб/ориз/тестенини и мојата тежина се приближува до 100 малку по малку.

Она што го велам е дека „дисциплината“ е глупав израз. Постојат многу метаболички типови и ако немате среќа ќе најдете „советник“ кој ќе препорача точно погрешна работа. И тогаш едноставно сте премногу недисциплинирани за да изгубите тежина.

Придонес од Gyури " пред 5 години

[надворешна слика]
ако навистина работи трајно да ја постигнете посакуваната тежина.
И не постои прашање дека прекумерната тежина генерално не е добра за болести.
Како дијабетичар, пациент со висок крвен притисок, повредено лице во 'рбетниот мозок, сопственик на масен црн дроб и, последно, но не и последно, и ’рчи’, ми го соопштува ова СЕКОЈДА и веќе знам дека ми е полесно да дојдам до 3-ти кат без лифт со 75 килограми отколку со 95 килограми.
Но, за да тврдам дека можете да ги обележите сите болести со слабеење, сметам дека е многу смел. Со и без дебелина, имам дијабетес под одреден степен под контрола, и дефинитивно нема да исчезне. Можам да ги преживеам нападите со висок крвен притисок само со лекови. 'Рбетот ме боли поради лизгање на диск, што има врска со прекумерна тежина, но главниот виновник е (бениген) тумор од кој едвај можам да се ослободам. Мојот замастен црн дроб се регенерираше со одрекување од маснотии и алкохол, но немам изгубено ниту грам. Мојата апнеја при спиење можеше да биде поврзана со тежината, но имав 83 и 95 кг, што не промени ништо. Моето 'рчење беше помалку проблем за мене, но на сопругата и пречеа вознемирувачките паузи на дишењето до (перципирана) минута.

Честопати имав впечаток дека некои лекари, кои брзо се на крајот од својата географска ширина, тогаш прибегнуваат кон стандардни реченици што не можат да направат ништо.
"Треба да изгубите тежина!" (убаво, но како треба да функционира тоа?)
„Пијте помалку алкохол! (уште помалку?)
„Престани со пушењето! (Никогаш не сум пушел, но како и да е ми е кажано)
Дури и ако го земете сето ова на срце, заздравувањето е честопати исклучок.

Навистина!
Не сакам да ја одземам надежта за некој да стане поздрав со слабеење.

Придонес од Август " пред 3 години

Здраво,
По четири години среден резултат. Имав напишано подолг извештај овде.
Сега сум на 96 кг, AHI 14, делумно уморен од ден, 189 см
Jогирањето беше проширено и вклучуваше велосипедизам и пешачење.
Јас сум прилично подготвен за моите 51 година.

Сепак, апнејата полека се надополнува. Againе се обидам повторно да ослабам 8 кг.
Сепак, морам да признаам дека апнејата не може да се разниша. Ткивото станува послабо.

Мислам дека ќе треба да се произведе друг уред најдоцна за 10 години. Лекарите во моментов препорачуваат шина.

Но, јас ќе останам со тоа - болеста исто така може да има нешто добро. Тоа предизвика поголема свесност за телото во време кога немав спортско искуство. Оттогаш направив одлични спортски турнеи и направив многу што инаку можеби немаше да ми поминат низ умот.

И сега е доволно со адулацијата за апнеја. без тоа би било подобро.